• Login
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English
  • ហ្វេស្សិន
    • គ្រឿងលម្អ
    • តារា
    • ម៉ូតពេញនិយម
  • កម្សាន្ត
  • កីឡា
  • សង្គម
  • របទជីវិត
    • សុខភាព និង សម្ផស្ស
    • ទំនាក់ទំនង
    • ទេសចរណ៍
    • ភាពជាមាតា
    • ភេទសម្ព័ន្ធ
    • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ
  • សេដ្ឋកិច្ច
    • សហគ្រិនភាព
    • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍
  • តស់! និយាយ
  • ហ្វេស្សិន
    • គ្រឿងលម្អ
    • តារា
    • ម៉ូតពេញនិយម
  • កម្សាន្ត
  • កីឡា
  • សង្គម
  • របទជីវិត
    • សុខភាព និង សម្ផស្ស
    • ទំនាក់ទំនង
    • ទេសចរណ៍
    • ភាពជាមាតា
    • ភេទសម្ព័ន្ធ
    • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ
  • សេដ្ឋកិច្ច
    • សហគ្រិនភាព
    • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍
  • តស់! និយាយ
  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • សហគ្រិនភាព
  • Home
  • Privacy Policy
  • Tos Ni Yey
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English

ជម្នះទម្លាប់អូសបន្លាយពេលវេលា

by Pisey Dim
ពុធ កុម្ភៈ 7th, 2024
in របទជីវិត
325
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

ឥទ្ធិពលនៃទម្លាប់អូសបន្លាយពេលវេលាអាចធ្វើឱ្យមានការប៉ះពាល់ និងអាក់ខានដល់ការសម្រេចកិច្ចការងាររបស់អ្នក ម៉្យាងក៏អាចពន្យារកិច្ចការងាររបស់អ្នកហូតដល់រយៈពេលផុតកំណត់ផងដែរ​​​​។ ការពន្យាពេលគឺជាទម្លាប់អាក្រក់មួយ ព្រោះវានាំមកនូវផលអវិជ្ជមានចំពោះផ្លូវជីវិត និងផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក។ គន្លឹះនៃភាពជោគជ័យគឺ​ ភាពរហ័សរហួសក្នុងការចាប់ផ្តើម ឆាប់បញ្ចប់ នោះអ្នកនឹងទទួលបានភាពឈានមុខគេជានិច្ចក្នុងការបំពេញការងារផ្សេងៗ។

ធ្វើខ្លួនជាមនុស្សមានការទទួលខុសត្រូវ

ការទទួលបន្ទុកលើការងារផ្សេងៗគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីមានបទពិសោធន៍បន្ថែមទាក់ទងនឹងភាពជោគជ័យ។ ពេលដែលមានកំហុសឆ្គងការងារអ្វីមួយកើតឡើង ប្រាកដណាស់គឺជាមនុស្សតែម្នាក់ដែលត្រូវបានស្តីបន្ទោស ប៉ុន្តែសូមកុំចុះចាញ់ និងអាក់អន់ចិត្តប្រសិនបើអ្នកបានព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពហើយនោះ។

កុំនៅស្ងៀមមួយកន្លែង

ការនៅមួយកន្លែងមិនទៅណាអាចធ្វើឱ្យគំនិតរបស់អ្នកជាប់ទ្រឹង និងមិនមានការផ្លាស់ប្តូរថ្មីឡើយ។ ការផ្លាស់ទី​ ឬបើកចិត្តទទួលយកអ្វីដេលថ្មីៗអាចជួយឱ្យអ្នកមានគំនិតស្រស់ថ្លា និងមិនស្ពឹកស្រពន់។

កត់ត្រានូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាស្កប់ស្កល់នៅពេលដែលអ្នកបើកបញ្ចីរាយកិច្ចការងារភ្ទាល់ខ្លួន រួចអ្នកបានបញ្ចប់ការងារនោះហើយ។ មិនយូរទេអ្នកនឹងមានកម្លាំងចិត្តក្នុងការបន្តបំពេញបង្ហើយកិច្ចការបន្ទាប់ៗ ហើយអ្នកនឹងទទួលបានការកោតសសើរដែលជាកម្លាំងចិត្តដ៏ធំធេងទៅលើផ្លូវអារម្មណ៍។

សម្រាក

សូមកុំសម្លឹងមើលទៅអេក្រង់កុំព្យូទ័រ ឯកសារ ឬសៀវភៅយូរពេក។ ក្រោកឈរដើរចុះឡើង រកអាហារសម្រន់ញុំា ធ្វើលំហាត់ប្រាណចំនួន៥នាទីដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្វាង រួចសឹមចាប់ផ្តើមធ្វើការងារបន្តទៀត។

កាត់បន្ថយការមើលបណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គម​ 

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាវាអាចបង្កការអាក់ខានដល់ការងាររបស់អ្នក សូមកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់។ កែប្រែទម្លាប់នេះ ដោយផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនក្នុងការចូលរួមកម្មវិធីពិសេសៗជាមួយក្រុមគ្រួសារ ឬមិត្តជិតស្និត និងមិត្តរួមក្រុមការងារជាដើម។

ចូលគេងពីព្រលប់

ខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវការពេលសម្រាកដូចគ្នា។ ចូលអនុញ្ញាតឱ្យវាសម្រាកនៅពេលដែលរាងកាយចាប់ផ្តើមបញ្ចេញសញ្ញាងងុយ គេងឱ្យស្ងប់ស្ងល់រួចចាប់ផ្តើមបន្តបំពេញកិច្ចការរបស់អ្នកឡើងនៅថ្ងៃស្អែក នោះទើបអ្នកមានអនុភាពក្នុងការប្រកបការងារបន្តទៀត។

កំសាន្តជាមួយចម្រៀងពិរោះៗ

តន្រ្តីអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៌ល្អ។ ក្រោយការបញ្ចប់ការងាររួច អ្នកអាចស្តាប់ចម្រៀងដើម្បីលួងលោមចិត្តអ្នកតាមអត្ថន័យនិងសំណៀងនៃបទនីមួយៗនោះ។

ស្វែងរកការលើកទឹកចិត្ត

ពាក្យលើកទឹកចិត្ត ពិតជាមានសារៈសំខាន់ចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗ ពាក្យទាំងនោះបានបណ្តុះនូវកម្លាំងចិត្តចិត្តយ៉ាងមុះមុត ជម្រុញទឹកចិត្តឱ្យមានការពុះពារតស៊ូក្នុងការសម្រេចកិច្ចការនានា។

 

Previous Post

កែប្រែខ្លួនអ្នកជាថ្មី

Next Post

ស្វែងយល់អំពីជំងឺរលាកក្រពះ

Pisey Dim

Pisey Dim

PiseyDim@ladies.com.kh

Related Posts

Pride Fest – បុណ្យប៉្រាយ “កម្មវិធីនៃក្ដីស្រឡាញ់ចម្រុះពណ៌”
កម្សាន្ត

Pride Fest – បុណ្យប៉្រាយ “កម្មវិធីនៃក្ដីស្រឡាញ់ចម្រុះពណ៌”

by Pisey Dim
អង្គារ ឧសភា 27th, 2025
ទេសចរណ៍នៅរដូវកាលបៃតង (Green Season)
កម្សាន្ត

ទេសចរណ៍នៅរដូវកាលបៃតង (Green Season)

by Pisey Dim
សុក្រ ឧសភា 16th, 2025
អាកាសយានដ្ឋាន Hello Kitty – ប្រទេសជប៉ុន
កម្សាន្ត

អាកាសយានដ្ឋាន Hello Kitty – ប្រទេសជប៉ុន

by Pisey Dim
អង្គារ ឧសភា 6th, 2025
Generation Z (GenZ)
របទជីវិត

Generation Z (GenZ)

by Kim Heng
សៅរ៍ ឧសភា 3rd, 2025
Load More
Next Post
ស្វែងយល់អំពីជំងឺរលាកក្រពះ

ស្វែងយល់អំពីជំងឺរលាកក្រពះ

ADVERTISEMENT

Recent.

Pride Fest – បុណ្យប៉្រាយ “កម្មវិធីនៃក្ដីស្រឡាញ់ចម្រុះពណ៌”

Pride Fest – បុណ្យប៉្រាយ “កម្មវិធីនៃក្ដីស្រឡាញ់ចម្រុះពណ៌”

អង្គារ ឧសភា 27th, 2025
សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1

សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1

សុក្រ ឧសភា 16th, 2025
ទេសចរណ៍នៅរដូវកាលបៃតង (Green Season)

ទេសចរណ៍នៅរដូវកាលបៃតង (Green Season)

សុក្រ ឧសភា 16th, 2025

ប្រភេទអត្ថបទ

  • កម្សាន្ត (357)
  • កីឡា (389)
  • គ្រឿងលម្អ (47)
  • តស់!និយាយ – លើពីគំនិត (1)
  • តារា (178)
  • ទំនាក់ទំនង (11)
  • ទេសចរណ៍ (209)
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍ (33)
  • ភាពជាមាតា (41)
  • ភេទសម្ព័ន្ធ (8)
  • ម៉ូតពេញនិយម (125)
  • របទជីវិត (105)
  • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ (26)
  • សង្គម (99)
  • សហគ្រិនភាព (16)
  • សុខភាព និង សម្ផស្ស (270)
  • សេដ្ឋកិច្ច និងការអភិវឌ្ឍ (132)
  • ហ្វេស្សិន (453)
  • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ (23)
  • អ្នកដឹកនាំ (3)
[:km]
  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • គោលការណ៍ឯកជនភាព

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • គោលការណ៍ឯកជនភាព

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

[:en]
  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • គោលការណ៍ឯកជនភាព

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • គោលការណ៍ឯកជនភាព

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

[:]

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
  • ហ្វេស្សិន
    • គ្រឿងលម្អ
    • តារា
    • ម៉ូតពេញនិយម
  • កម្សាន្ត
  • កីឡា
  • សង្គម
  • របទជីវិត
    • សុខភាព និង សម្ផស្ស
    • ទំនាក់ទំនង
    • ទេសចរណ៍
    • ភាពជាមាតា
    • ភេទសម្ព័ន្ធ
    • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ
  • សេដ្ឋកិច្ច
    • សហគ្រិនភាព
    • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍
  • តស់! និយាយ

© 2024 Ladies Magazine Cambodia | All Rights Reserved.