• Login
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English
  • Fashion
    • Accessories
    • Celebrity
    • Trends
  • Entertainment
  • Sport
  • Socialize
  • Lifestyle
    • Health and Beauty
    • Relationship
    • Travel
    • Motherhood
    • Sex & Intimacy
    • Recipes
  • Economic
    • Entrepreneur
    • Business
  • Technology
  • Let’s Talk
  • Fashion
    • Accessories
    • Celebrity
    • Trends
  • Entertainment
  • Sport
  • Socialize
  • Lifestyle
    • Health and Beauty
    • Relationship
    • Travel
    • Motherhood
    • Sex & Intimacy
    • Recipes
  • Economic
    • Entrepreneur
    • Business
  • Technology
  • Let’s Talk
  • Contact Us
  • Entrepreneur
  • Home
  • Privacy Policy
  • Tos Ni Yey
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English

ដំណោះស្រាយដ៏ល្អជាមួយនឹង ការបដិសេធ

by Pisey Dim
Thursday March 21st, 2024
in Lifestyle
325
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់ៗគ្នាសុទ្ធតែធ្លាប់ទទួលរងនូវការបដិសេធរឿងអ្វីមួយនៃផ្នែកណាមួយនៅក្នុងដំណើរជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ការបដិសេធ មិនមែនជារឿងល្អឡើយ មិនថាជាការបដិសេធចំពោះរឿងការងារ ការបដិសេធចំពោះការសុំជំនួយអ្វីមួយពីមនុស្សជំវិញខ្លួន ឬជាការបដិសេធក្តីស្រឡាញ់ពីមនុស្សដែលខ្លួនស្រឡាញ់ ការបដិសេធអាចជះឥទ្ធិពលដល់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក វាអាចឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពិបាកចិត្ត​ តប់ប្រមល់ និងមានចម្ងល់ក្នុងចិត្តថា​ តើហេតុអ្វីគេមិនអាចទទួលសំណើរខ្ញុំបាន? តើខ្ញុំមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការគេព្រមទទួលយករឺយ៉ាងណា?

ប៉ុន្តែអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នក គឺអ្នកត្រូវរៀនរក្សាលំនឹងចិត្ត​ក្នុងការព្រមទទួលយកនូវការបដិសេធ រួចដោះស្រាយជាមួយការបដិសេធនោះដោយរបៀបណា។ ខាងក្រោមនេះជាការចែករំលែកនូវវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានក្នុងការគ្រប់គ្រងផ្លូវអារម្មណ៍ និងទទួលយកការបដិសេធដោយសន្តិវិធី។

  • ស្វែងរកការលើកទឹកចិត្ត

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ សូមស្វែងរកជំនួយដូចជាការលើកទឹកចិត្ត ការផ្តល់កម្លាំងចិត្ត ដើម្បីប្រឈមមុខជាមួយនឹងការបដិសេធ និងជម្នះវាឱ្យបានរួចក្លាយខ្លួនជាអ្នកខ្លួនឯងឡើងវិញ ដូចដែលព្រះអាទិត្យរះឡើងវិញសារជាថ្មី។

អ្នកអាចក្រឡេកមើលមនុស្សជុំវិញខ្លួន ដែលគេអាចយកឈ្នះលើការបដិសេធបាន ឬគេអាចយកវាជាបទពិសោធន៍ និងធ្វើឱ្យវាក្លាយជាមេរៀនជីវិតដ៏មានន័យ នោះសូមជឿជាក់ថាអ្នកក៏អាចធ្វើវាបានដូចគ្នា។ អ្នកគ្រាន់តែព្យាយាមលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងបន្ថែម ដើម្បីគេចចេញពីអតីតកាលដ៏អួរអាប់ គ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងរួច រួមទាំងការបដិសេធទាំងនោះផងដែរ។

  • ធ្វើឱ្យអារម្មណ៍អ្នករសាយតាមសម្រួល កុំម៉ួរម៉ៅក្តៅក្រហាយ

ប្រសិនបើអ្នកចេះតែមានអារម្មណ៍ម៉ួរម៉ៅក្តៅក្រហាយ អ្នកអាចនឹងធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ឈឺចាប់ដោយអ្នកគ្មានបំណងទាល់តែសោះ។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវតែចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីរងការបដិសេធ វាមិនមែនមានន័យថាអ្នកប្រឹងទប់អារម្មណ៍ទេ ប៉ុន្តែជាការរៀនដោះលែងនូវអារម្មណ៍មិនល្អចោល និងកំហឹងចោលឱ្យអស់។​ ពេលណាអ្នកកាន់តែកៀបសង្កត់អារម្មណ៍ដែលខឹងច្រើន មិនព្រមដោះលែងនោះអារម្មណ៍មិនល្អក្នុងខ្លួននឹងកាន់តែកើនឡើង វាស្ថិតក្នុងចិត្តរបស់អ្នកជានិច្ចយូរៗ កាន់តែខ្លាំងរហូតដល់ពេលមួយវាប្រាកដជាផ្ទុះឡើងជាក់ជាមិនខាន។ ​

វាពិតជាឈឺចាប់ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រឈមបុខជាមួយវា មិនមែនកប់ទុកចោលទេ! ការដែលអ្នកគេចវេសមិនព្រមទទួលយកអារម្មណ៍នៃការបដិសេធទាំងនោះ អ្នកអាចគេចបានតែមួយពេលទេ​ មិនអាចគេចបានរហូតទេ សូមកុំទុកពេលវេលាចោលឥតប្រយោជន៍ព្យាយាមពង្រឹងស្មារតីទទួលស្គាល់វាម្តងបន្តិចៗ រហូតដល់អ្នកប្រាកដថាវាពិតជាបានរសាយទៅ។

  • ធ្វើសម្មាធិ និងបណ្តោយតាមពេលវេលាចុះ

វិធីសាស្រ្តមួយទៀតដែលជួយឱ្យអ្នករំងាប់ចិត្តបាន គឺការធ្វើសម្មាធិ។ អ្នកគ្រាន់តែបិទភ្នែកធ្វើសម្មាធិ ហើយបណ្តោយឱ្យរឿងរ៉ាវមិនល្អទាំងនោះរសាត់ទៅតាមពេលវេលាចុះ សូមអ្នកអនុវត្តលំហាត់ប្រាណសម្មាធិឱ្យបានម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ៖

  1. ស្វែងរកកន្លែងណាមួយដ៏ស្ងប់ស្ងាត់គ្មានការរំខានពីអ្នកដទៃ
  2. ពែនភ្នែន អង្គុយដាក់ខ្លួនត្រង់តាមដែលអាចធ្វើបាន
  3. ដកស្រូបខ្យល់ដង្ហើមចូល រួចដកដង្ហើមចេញវិញឱ្យបានវែងៗ
  4. ផ្តោតទៅលើការដកដង្ហើមតែមួយមុខគត់ ដកដង្ហើមម្តងមួយៗ ឈប់គិតពីការព្រួយបារម្ភ និងខ្វល់ខ្វាយអ្វីផ្សេងៗ
  5. បិទភ្នែក សម្រាកខ្លួនប្រាណ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យបានធូរស្បើយ
  6. ស្រមៃនឹកគិតដល់រឿងល្អ និងក្តីសុបិន្តនាពេលអនាគតរបស់អ្នក
    គិតដល់ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តជិតស្និទិ្ធល្អៗដែលតែងតែនៅក្បែរអ្នកនៅពេលមានបញ្ហាកើតឡើង
  7. ស្ថិតនៅក្នុងកាលៈទេសៈដ៏រីករាយនេះមួយរយៈ រួចបណ្តោយឱ្យវាក្លាយជាផ្នែកមួយនៃគំនិតថ្មីផ្សេងទៀតរបស់អ្នក
  8. បើកភ្នែកទទួលយលអារម្មណ៍ថាអ្នកចាមនុស្សថ្មី

សូមអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការយកឈ្នះចំពោះការបដិសេធ។ នៅពេលដែលអ្នកធ្លាប់ទទួលបទពិសោធន៍នៃការបដិសេធ កំណត់ត្រាទាំងនោះនឹងរំលឹកអ្នកជានិច្ច។ អ្វីដែលសំខាន់គឺថា អ្នកដឹងអំពីខ្លួនឯងច្បាស់ថា ត្រូវយកឈ្នះវាបានយ៉ាងដូចម្តេច?

សូមចងចាំថា ៖ មនុស្សដែលធ្លាប់ទទួលរងនូវការបដិសេធ នឹងសម្រេចបានអ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងជីវិត”

 

Previous Post

ទំហំនៃការចរាចរណ៍ប្រាក់រៀលក្នុងទីផ្សារកម្ពុជា បានកើនឡើងជាមធ្យម១៥% ក្នុង១ឆ្នាំ

Next Post

មកដឹងតម្លៃ១ឈុត​ដ៏​ឡូយឆាយនេះរបស់ អេនជាលីណា ជូលី ថាតើ​តម្លៃ​ប៉ុន្មាន!

Pisey Dim

Pisey Dim

PiseyDim@ladies.com.kh

Related Posts

MALAYSIA AND CAMBODIA STEP FORWARD TOGETHER: SALES MISSION IGNITES NEW CHAPTER IN REGIONAL TRAVEL
Travel

MALAYSIA AND CAMBODIA STEP FORWARD TOGETHER: SALES MISSION IGNITES NEW CHAPTER IN REGIONAL TRAVEL

by Choraney Duong
Monday July 7th, 2025
From Mercedes to Ferrari: Lewis Hamilton’s New Era Begins
Entertainment

From Mercedes to Ferrari: Lewis Hamilton’s New Era Begins

by ChiChi
Monday February 3rd, 2025
(Khmer) ការតាំងពិព័រណ៍ប្រកួតស្នាដៃពហុសិល្បៈឯករាជ្យលើកទី២ លើប្រធានបទ “ទឹក” នៅសណ្ឋាគារសូហ្វីតែលភ្នំពេញ
Entertainment

Art and Water Converge: Sofitel Phnom Penh’s 2nd Ekarieach Multi-Arts Competition

by Pisey Dim
Monday January 6th, 2025
(Khmer) Agoda ចាត់ចំណាត់ថ្នាក់រាជធានីភ្នំពេញនៃប្រទេសកម្ពុជា ជាទីក្រុងដែលអ្នកទេសចរអាចចំណាយថវិកាសមរម្យបំផុតក្នុងតំបន់អាស៊ី!
Entertainment

Cambodia’s Phnom Penh emerged as the most affordable capital city

by Pisey Dim
Saturday January 4th, 2025
Load More
Next Post
មកដឹងតម្លៃ១ឈុត​ដ៏​ឡូយឆាយនេះរបស់ អេនជាលីណា ជូលី ថាតើ​តម្លៃ​ប៉ុន្មាន!

មកដឹងតម្លៃ១ឈុត​ដ៏​ឡូយឆាយនេះរបស់ អេនជាលីណា ជូលី ថាតើ​តម្លៃ​ប៉ុន្មាន!

ADVERTISEMENT

Recent.

Visa’s Vision for Cambodia’s Digital Economy: An Interview with Ms. Lisa Sargent, Country Manager for Visa in Cambodia

Visa’s Vision for Cambodia’s Digital Economy: An Interview with Ms. Lisa Sargent, Country Manager for Visa in Cambodia

Wednesday September 3rd, 2025
U.S. Embassy Celebrates 75 Years of U.S.-Cambodia Diplomatic Relations with “Embassy Week Sihanoukville 2025:  75 Years of Partnership and Friendship” in Preah Sihanouk Province

U.S. Embassy Celebrates 75 Years of U.S.-Cambodia Diplomatic Relations with “Embassy Week Sihanoukville 2025: 75 Years of Partnership and Friendship” in Preah Sihanouk Province

Wednesday September 3rd, 2025
Best of India Expo 2025

Best of India Expo 2025

Monday August 25th, 2025

ALL CATEGORIES

  • Entertainment (379)
  • Sport (390)
  • Jewelry (47)
  • តស់!និយាយ – លើពីគំនិត (1)
  • Celebrity (182)
  • Relationship (11)
  • Travel (219)
  • Technology and Innovations (35)
  • Mom & ME (41)
  • Intimacy (8)
  • Trends (125)
  • Lifestyle (109)
  • Recipes (26)
  • Socialize (121)
  • Entrepreneurship (24)
  • Health & Beauty (279)
  • Economic & Development (136)
  • Fashion (454)
  • Business Investment (24)
  • Leadership (6)
[:km]
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

[:en]
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

[:]

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
  • Fashion
    • Accessories
    • Celebrity
    • Trends
  • Entertainment
  • Sport
  • Socialize
  • Lifestyle
    • Health and Beauty
    • Relationship
    • Travel
    • Motherhood
    • Sex & Intimacy
    • Recipes
  • Economic
    • Entrepreneur
    • Business
  • Technology
  • Let’s Talk

© 2024 Ladies Magazine Cambodia | All Rights Reserved.