• Login
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English
  • Fashion
    • Accessories
    • Celebrity
    • Trends
  • Entertainment
  • Sport
  • Socialize
  • Lifestyle
    • Health and Beauty
    • Relationship
    • Travel
    • Motherhood
    • Sex & Intimacy
    • Recipes
  • Economic
    • Entrepreneur
    • Business
  • Technology
  • Let’s Talk
  • Fashion
    • Accessories
    • Celebrity
    • Trends
  • Entertainment
  • Sport
  • Socialize
  • Lifestyle
    • Health and Beauty
    • Relationship
    • Travel
    • Motherhood
    • Sex & Intimacy
    • Recipes
  • Economic
    • Entrepreneur
    • Business
  • Technology
  • Let’s Talk
  • Contact Us
  • Entrepreneur
  • Home
  • Privacy Policy
  • Tos Ni Yey
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English

មូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យ… សក់ស្កូវមុនអាយុ

by Pisey Dim
Thursday April 4th, 2024
in Health & Beauty
325
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

កាលណាគេនិយាយអំពីសក់ស្កូវ គេតែងសំដៅទៅលើមនុស្សដែលមានវ័យចំណាស់ ឬ មនុស្សដែលមានអាយុច្រើន ប៉ុន្តែ តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេ? ហេតុអ្វីអ្នកអាយុនៅវ័យក្មេងសោះ បែរជាមានសក់ស្កូវពាសពេញក្បាលទៅវិញ?

ជឿជាក់ថាមនុស្សគ្រប់ៗ តែងតែប្រាថ្នាចង់បានសក់ខ្មៅរលោងក្រឹប ដែលជំនួយលើកសម្រស់មួយកម្រិតបន្ថែម និងមើលទៅនៅតែក្មេងជានិច្ច។ សក់ស្កូវ ជាពិសេសស្កូវមុនអាយុមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យយើងបាក់សម្រស់ទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យ​យើងមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត ​អំពល់​ទុក្ខ ខាតពេលវេលា និងចំណាយអស់ថវិកាច្រើនទៅលើការលាបសក់ប្រែពណ៌ខ្មៅប្រចាំ​ដើម្បី​បិទ​បាំង។

សូមក្រឡេកមកមើលមូលហេតុខាងក្រោមមួយចំនួន ដែលបណ្តាលឱ្យសក់របស់អ្នកឡើងស្កូវមុនអាយុ ៖

មេតាប៉ូលីស

ការប្រែប្រួលរបស់មេតាប៉ូលីស បានបំប្លែងសារធាតុប្រូតេអ៊ីន ជាតិស្ករ ជាតិខ្លាញ់ និងបំប្លែងផ្សេងៗទៀតនៅក្នុងសារពាង្គកាយ ដែលជាហេតុបណ្តាលឱ្យពណ៌សក់មានការប្រែប្រួលខុសពីសក់ធម្មជាតិ។

ការប្រើប្រាស់ឱសថ

ការទទួលទានឱសថព្យាបាលមួយចំនួន ដូចជា ឱសថសាស្រ្ត ឱសថព្យាបាលជំងឺមហារីក ជំងឺគ្រុនចាញ់ និងជាប្រភេទឱសថកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ក៏ជាកត្តាធ្វើឱ្យសក់ប្រែពណ៌ក្លាយជាស្កូវផងដែរ។

កង្វះវីតាមីន

សក់របស់អ្នកនឹងប្រែជាស្កូវលឿនបំផុត លើសពីអ្វីដែលអ្នកនឹកស្មាន ប្រសិនបើសិរីរាង្គកាយរបស់អ្នក មានការខ្វះវីតាមីន B12 និងជាតិដែក។ ដូច្នេះសូមទទួលទានក្រុមអាហារ ដែលមានផ្ទុកសារធាតុទាំងពីរនេះជាប្រចាំ។

ស្ត្រេស (Stress)

លើសពីនេះ ស្ត្រេស គឺជាកត្តាចម្បងដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកឡើងស្កូវទាំងវ័យក្មេង។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រ្តេស រាងកាយនឹងបញ្ចេញសារធាតុ norepinephrine ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់កោសិកា melanocyte ជាមូលហេតុសរសៃសក់ប្រែពណ៌ជាស។

មុខសញ្ញានៃស្រ្តេសរួមមាន៖

  1. បញ្ហានៃការគេង
  2. ការថប់បារម្ភ
  3. ការផ្លាស់ប្ដូរចំណង់អាហារ
  4. សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់

 

 

Tags: ថែទាំសុខភាព
Previous Post

បង្ហាញខ្លួនក្នុងរឿង ‘Queen of Tears’ គេចាប់អារម្មណ៍គ្រប់គ្រឿងអលង្ការដែល Kim Ji-won ពាក់

Next Post

សមាគម​សិល្បៈ នឹង​ធ្វើការបោះឆ្នោតជ្រើសរើសប្រធានថ្មី​នៅក្រោយចូលឆ្នាំខ្មែរ

Pisey Dim

Pisey Dim

PiseyDim@ladies.com.kh

Related Posts

Wonyoungism: lifestyle inspired by Jang Wonyoung of IVE
Entertainment

Wonyoungism: lifestyle inspired by Jang Wonyoung of IVE

by ChiChi
Friday March 28th, 2025
(Khmer) ការសង្រ្គោះបឋមនៅផ្ទះ
Health & Beauty

Over-the-Counter Treatment for Minor Injuries at Home: A Quick Practical Guide

by Pisey Dim
Friday January 10th, 2025
(Khmer) បច្ចឹមវ័យ និងការសម្រាន្តមិនលក់
Health & Beauty

Age-Related Sleep Changes and Strategies for Improvement

by Pisey Dim
Friday January 10th, 2025
How to Protect Yourself From Job-related Skin Problems
Health & Beauty

How to Protect Yourself From Job-related Skin Problems

by Pisey Dim
Wednesday January 8th, 2025
Load More
Next Post
សមាគម​សិល្បៈ នឹង​ធ្វើការបោះឆ្នោតជ្រើសរើសប្រធានថ្មី​នៅក្រោយចូលឆ្នាំខ្មែរ

សមាគម​សិល្បៈ នឹង​ធ្វើការបោះឆ្នោតជ្រើសរើសប្រធានថ្មី​នៅក្រោយចូលឆ្នាំខ្មែរ

ADVERTISEMENT

Recent.

Visa’s Vision for Cambodia’s Digital Economy: An Interview with Ms. Lisa Sargent, Country Manager for Visa in Cambodia

Visa’s Vision for Cambodia’s Digital Economy: An Interview with Ms. Lisa Sargent, Country Manager for Visa in Cambodia

Wednesday September 3rd, 2025
U.S. Embassy Celebrates 75 Years of U.S.-Cambodia Diplomatic Relations with “Embassy Week Sihanoukville 2025:  75 Years of Partnership and Friendship” in Preah Sihanouk Province

U.S. Embassy Celebrates 75 Years of U.S.-Cambodia Diplomatic Relations with “Embassy Week Sihanoukville 2025: 75 Years of Partnership and Friendship” in Preah Sihanouk Province

Wednesday September 3rd, 2025
Best of India Expo 2025

Best of India Expo 2025

Monday August 25th, 2025

ALL CATEGORIES

  • Entertainment (383)
  • Sport (390)
  • Jewelry (47)
  • តស់!និយាយ – លើពីគំនិត (1)
  • Celebrity (183)
  • Relationship (11)
  • Travel (221)
  • Technology and Innovations (35)
  • Mom & ME (41)
  • Intimacy (8)
  • Trends (125)
  • Lifestyle (109)
  • Recipes (26)
  • Socialize (125)
  • Entrepreneurship (24)
  • Health & Beauty (279)
  • Economic & Development (136)
  • Fashion (455)
  • Business Investment (24)
  • Leadership (6)
[:km]
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

[:en]
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

[:]

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
  • Fashion
    • Accessories
    • Celebrity
    • Trends
  • Entertainment
  • Sport
  • Socialize
  • Lifestyle
    • Health and Beauty
    • Relationship
    • Travel
    • Motherhood
    • Sex & Intimacy
    • Recipes
  • Economic
    • Entrepreneur
    • Business
  • Technology
  • Let’s Talk

© 2024 Ladies Magazine Cambodia | All Rights Reserved.