• Login
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English
  • Fashion
    • Accessories
    • Celebrity
    • Trends
  • Entertainment
  • Sport
  • Socialize
  • Lifestyle
    • Health and Beauty
    • Relationship
    • Travel
    • Motherhood
    • Sex & Intimacy
    • Recipes
  • Economic
    • Entrepreneur
    • Business
  • Technology
  • Let’s Talk
  • Fashion
    • Accessories
    • Celebrity
    • Trends
  • Entertainment
  • Sport
  • Socialize
  • Lifestyle
    • Health and Beauty
    • Relationship
    • Travel
    • Motherhood
    • Sex & Intimacy
    • Recipes
  • Economic
    • Entrepreneur
    • Business
  • Technology
  • Let’s Talk
  • Contact Us
  • Entrepreneur
  • Home
  • Privacy Policy
  • Tos Ni Yey
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English

សក់គឺជាមន្តស្នេហ៍របស់មនុស្សស្រី

by Pisey Dim
Tuesday March 5th, 2024
in Lifestyle, Health & Beauty
325
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

ស្ត្រី ប្រមាណ ៩០% ទូទាំងពិភពបានចាត់ទុកសក់របស់ខ្លួនសំខាន់ប្រៀបដូចជាកូនស្រីបង្កើត។ ពួកគេបានរិះរកគ្រប់វិធីដើម្បីថែរក្សាសក់ឱ្យទទួលបានសុខភាពល្អ​ ក្រាស់ឃ្មឹក មិនបែកចុង ឬសំពោង និងមានទម្ងន់ធ្ងន់ប្រកបដោយភាពរលើបរលោងគួរឱ្យចង់ប៉ះ។ ប៉ុន្តែ ក៏មានស្រ្តីមួយចំនួនមិនបានស្វែងយល់លម្អិតទៅលើវិធីដែលត្រឹមត្រូវតាមក្បួនខ្នាត មិនថាជាការថែរក្សាសរសៃសក់ពីស្រទាប់ខាងក្រៅ ឬការទទួលសារជាតិល្អៗពីរបបអាហារដែលអ្នកបរិភោគចូលក្នុងប្រព័ន្ធរាងកាយ ពួកគេនៅតែមានចម្ងល់ថា ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនទទួលបានសក់ដែលមានសុខភាពល្អ ស្រស់ស្អាតតាមបែបធម្មជាតិ? តើមានវិអីអ្វីផ្សេងដើម្បីទទួលបានផលយ៉ាងពិតប្រាកដដែរទេ?

នេះប្រហែលជាចម្លើយដែលអ្នកត្រូវការ ឡេឌីស៍សូមធ្វើការបង្ហាញនូវគន្លឹះខ្លះៗ ដែលបានសិក្សាស្រាវជ្រាវជូនជាប្រយោជន៍ដល់សុភាពនារីៗដែលស្រឡាញ់សក់ និងចង់ឱ្យសក់ទទួលបាននូវភាពស្រស់ស្អាតយ៉ាងពិតប្រាកដនៅខាងក្រោមនេះ។

ទទួលទានអាហារសម្បូរជីវជាតិចិញ្ចឹមសរសៃសក់    

យោងតាម លោក ​​Michelle Blaisure -វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសខាងផលិតផលសម្រាប់ថែរក្សាសក់ និងអ្នកជំនាញ Trichologist ដែលទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រទៅលើ Bosley Professional Strength បានបង្ហាញថា ការទទួលទានរបបអាហារដែលផ្ទុកនូវជាតិខ្លាញ់ពីធម្មជាតិ ដូចជាប្រេងអូលីវ និងអូមេហ្គា-3s គឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះសរសៃសក់ និងស្បែកក្បាលរបស់អ្នក ដោយវាបានផ្ទុកនូវជីវជាតិចាំបាច់សម្រាប់សក់។ សូមប្រាកដថាអ្នកទទួលបាននូវប្រូតេអ៊ីនដែលមានគុណភាពល្អ ក្នុងនោះរួមមាន ត្រីសាម៉ុង ផ្លែបឺរ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ បន្លែ និងផ្លែឈើ ដើម្បីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់សរសៃសក់ឱ្យកាន់តែរឹងមាំ។

ជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់សក់ឱ្យសមស្របនឹងប្រភេទស្បែកក្បាល

ការជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់សក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយស្បែកក្បាលរបស់អ្នក គឺពិតជាសំខាន់ណាស់ ព្រោះថាសារធាតុនៅក្នុងផលិតផលទាំងនោះដើរតួនាទីក្នុងការថែរក្សាសរសៃសក់តាមប្រភេទស្បែកក្បាលផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីបង្កើនសរសៃសក់ឱ្យកាន់តែមានរូបរាងក្រាស់ និងបន្ថែមពន្លឺចែងចាំងមិននឹកស្មានដល់។

កាត់បន្ថយស្រ្តេស  

ស្ត្រេស អាចជាកត្តាសំខាន់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានបញ្ហាជ្រុះសក់ និងឡើងអង្កែជាញឹកញាប់។ វាអាចរអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកទៅលើឬសគល់សរសៃសក់ ដែលអាចរំខានដល់ដំណើរការលូតលាស់សរសៃសក់តាមរយៈសារធាតុ Endocrine និង Neuroimmune ដូចជា Cortisol និងអរម៉ូនដែលបញ្ចេញ Corticotropin ។

ការលូតលាស់នៃសក់មានបីដំណាក់កាល៖

1. Anagen: ដំណាក់កាលសកម្មដែលសក់ដុះចេញពីឬសគល់នៅស្បែកក្បាល

2. Catagen: ដំណាក់កាលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការខូច ឬឆេះសរសៃសក់ (Apoptosis) នៅគល់សក់

3. Telogen៖ ដំណាក់កាល​សម្រាក​ដែល​ឬស​សក់លែងមានការវិវត្តន៌ ហើយ​មិន​មាន​ការលូតលាស់បន្តទៀត។

 

Previous Post

សភាពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា និងសភាពាណិជ្ជកម្ម និងឧស្សាហកម្មវិទ័ររៀ រៀបចំចុះអនុស្សរនៈយោគយល់គ្នា ដែលមានការចូលរួមពីវិនិយោគិនចំនួន៣៥០នាក់

Next Post

តាម​ការ​សិក្សាស្រាវជ្រាវ ផ្លែប័រ ជា​អាហារ ដុតកាឡូរី និង​រក្សា​ទម្ងន់បាន​ល្អ​បំផុត!

Pisey Dim

Pisey Dim

PiseyDim@ladies.com.kh

Related Posts

MALAYSIA AND CAMBODIA STEP FORWARD TOGETHER: SALES MISSION IGNITES NEW CHAPTER IN REGIONAL TRAVEL
Travel

MALAYSIA AND CAMBODIA STEP FORWARD TOGETHER: SALES MISSION IGNITES NEW CHAPTER IN REGIONAL TRAVEL

by Choraney Duong
Monday July 7th, 2025
Wonyoungism: lifestyle inspired by Jang Wonyoung of IVE
Entertainment

Wonyoungism: lifestyle inspired by Jang Wonyoung of IVE

by ChiChi
Friday March 28th, 2025
From Mercedes to Ferrari: Lewis Hamilton’s New Era Begins
Entertainment

From Mercedes to Ferrari: Lewis Hamilton’s New Era Begins

by ChiChi
Monday February 3rd, 2025
(Khmer) ការសង្រ្គោះបឋមនៅផ្ទះ
Health & Beauty

Over-the-Counter Treatment for Minor Injuries at Home: A Quick Practical Guide

by Pisey Dim
Friday January 10th, 2025
Load More
Next Post
តាម​ការ​សិក្សាស្រាវជ្រាវ ផ្លែប័រ ជា​អាហារ ដុតកាឡូរី និង​រក្សា​ទម្ងន់បាន​ល្អ​បំផុត!

តាម​ការ​សិក្សាស្រាវជ្រាវ ផ្លែប័រ ជា​អាហារ ដុតកាឡូរី និង​រក្សា​ទម្ងន់បាន​ល្អ​បំផុត!

ADVERTISEMENT

Recent.

Visa’s Vision for Cambodia’s Digital Economy: An Interview with Ms. Lisa Sargent, Country Manager for Visa in Cambodia

Visa’s Vision for Cambodia’s Digital Economy: An Interview with Ms. Lisa Sargent, Country Manager for Visa in Cambodia

Wednesday September 3rd, 2025
U.S. Embassy Celebrates 75 Years of U.S.-Cambodia Diplomatic Relations with “Embassy Week Sihanoukville 2025:  75 Years of Partnership and Friendship” in Preah Sihanouk Province

U.S. Embassy Celebrates 75 Years of U.S.-Cambodia Diplomatic Relations with “Embassy Week Sihanoukville 2025: 75 Years of Partnership and Friendship” in Preah Sihanouk Province

Wednesday September 3rd, 2025
Best of India Expo 2025

Best of India Expo 2025

Monday August 25th, 2025

ALL CATEGORIES

  • Entertainment (383)
  • Sport (390)
  • Jewelry (47)
  • តស់!និយាយ – លើពីគំនិត (1)
  • Celebrity (183)
  • Relationship (11)
  • Travel (221)
  • Technology and Innovations (35)
  • Mom & ME (41)
  • Intimacy (8)
  • Trends (125)
  • Lifestyle (109)
  • Recipes (26)
  • Socialize (125)
  • Entrepreneurship (24)
  • Health & Beauty (279)
  • Economic & Development (136)
  • Fashion (455)
  • Business Investment (24)
  • Leadership (6)
[:km]
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

[:en]
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

[:]

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
  • Fashion
    • Accessories
    • Celebrity
    • Trends
  • Entertainment
  • Sport
  • Socialize
  • Lifestyle
    • Health and Beauty
    • Relationship
    • Travel
    • Motherhood
    • Sex & Intimacy
    • Recipes
  • Economic
    • Entrepreneur
    • Business
  • Technology
  • Let’s Talk

© 2024 Ladies Magazine Cambodia | All Rights Reserved.