• Login
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English
  • Fashion
    • Accessories
    • Celebrity
    • Trends
  • Entertainment
  • Sport
  • Socialize
  • Lifestyle
    • Health and Beauty
    • Relationship
    • Travel
    • Motherhood
    • Sex & Intimacy
    • Recipes
  • Economic
    • Entrepreneur
    • Business
  • Technology
  • Let’s Talk
  • Fashion
    • Accessories
    • Celebrity
    • Trends
  • Entertainment
  • Sport
  • Socialize
  • Lifestyle
    • Health and Beauty
    • Relationship
    • Travel
    • Motherhood
    • Sex & Intimacy
    • Recipes
  • Economic
    • Entrepreneur
    • Business
  • Technology
  • Let’s Talk
  • Contact Us
  • Entrepreneur
  • Home
  • Privacy Policy
  • Tos Ni Yey
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English

ស្វែងយល់ពីប្រសិទ្ធភាព ពណ៌អាវ សម្រាប់ទប់ទល់​នឹង​អាកាសធាតុ​ដ៏ក្ដៅនាពេលបច្ចុប្បន្ន

by Pisey Dim
Monday April 22nd, 2024
in Health & Beauty
325
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

អាកាសធាតុកាន់តែក្តៅ អាត្រាប្រជាជនដែលប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកាន់តែកើនឡើង។ កម្តៅកាន់កើនក្តៅ មិនមែនជារឿងលេងសើចទេ វាអាចបង្កផលប៉ះពាល់យ៉ាងច្រើនដល់សុខភាព ដូច្នេះហើយអ្នកគួរតែស្វែងយល់អំពីវិធីសាស្រ្តក្នុងការការពារខ្លួនពីឥទ្ធិពលអាក្រក់ទាំងនោះ ដោយជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលមិនចូលរួមស្រូបកម្តៅបន្ថែម ឧស្សាហ៍ជ្រកម្លប់ត្រជាក់ ទទួលទានទឹកឱ្យបានច្រើន កុំព្យាយាមបញ្ចេញកម្លាំងលើសលប់ពេក។

ការជ្រើសពណ៌នៃសម្លៀកបំពាក់ និងរបៀបក្នុងការស្លៀកពាក់នារដូវក្តៅនេះ ពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានស្វែងយល់អំពីពណ៌នៃអាវដែលបន្ថែមការស្រូបកម្តៅពីព្រះអាទិត្យទេ នោះវាកាន់តែបង្កគ្រោះថ្នាក់លើសពីអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។

យោងតាម លោក “Toshiaki Ichinose” ជាអ្នកស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រផ្នែកបរិស្ថានវិទ្យានៅក្នុងវិទ្យាស្ថានសិក្សាទៅលើបរិស្ថាន ស្ថិតនៅប្រទេសជប៉ុន បានឱ្យដឹងថា “យើងបានធ្វើការពិសោធន៍ ដោយប្រើប្រាស់អាវចំនួន ៩ ពណ៌ខុសគ្នា ប៉ុន្តែផលិតពីប្រភេទសាច់ក្រណាត់ដូចគ្នា ដោយដាក់នៅហាលក្រោមកម្តៅថ្ងៃក្នុងសីតុណ្ហភាព 30 ° C រយៈពេល 5 នាទី។

ពណ៌ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការពិសោធន៍គឺ៖
1. ពណ៌ក្រហម
2. ពណ៌ស
3. ពណ៌ខៀវ
4. ពណ៌បៃតងចាស់
5. ពណ៌ប្រផេះ
6. ពណ៌មុជទឹក
7. ពណ៌ស្វាយ
8. ពណ៌លឿង
9. ពណ៌បៃតងស្រាល

លទ្ធផលនៃការពិសោធន៍បានបង្ហាញអំពីការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពនៃសាច់ក្រណាត់របស់អាវដូចខាងក្រោម​ ៖
• ពណ៌អាវដែលស្រូបកម្តៅសីតុណ្ហភាពកម្រិតទាបបំផុត គឺ ពណ៌ស និងពណ៌លឿង (30-34° C)។
• ពណ៌អាវដែលស្រូបកម្តៅសីតុណ្ហភាពកម្រិតមធ្យម គឺ ពណ៌ប្រផេះ ពណ៌ក្រហម ពណ៌ស្វាយ និងពណ៌ខៀវ។
• ពណ៌អាវដែលស្រូបកម្តៅសីតុណ្ហភាពកម្រិតខ្ពស់ មាន ពណ៌បៃតងស្រាល និងពណ៌បៃតងចាស់។
• ចំណែកពណ៌អាវដែលស្រូបកម្តៅសីតុណ្ហភាពកម្រិតខ្ពស់បំផុត គឺ ពណ៌ខ្មៅ (50° C) ។

 

ដូច្នេះ ការជ្រើសរើសពណ៌អាវក្នុងការពាក់គឺមានសារសំខាន់ណាស់អំឡុងរដូវក្តៅនេះ។ កម្តៅនៃព្រះអាទិត្យជះភាពក្តៅពីចម្ងាយបានធ្វើឱ្យអ្នកល្ហិតល្ហៃហើយ សូមកុំស្លៀកពាក់នូវអាវ ឬខោណាដែលស្រូបកម្តៅបន្ថែមទៀត។

សូមថែរក្សាសុខភាពឱ្យបានដិតដល់ទាំងអស់គ្នា នារដូវក្តៅនេះ ជាពិសេសមនុស្សមានវ័យចំណាស់ និងកុមារតូចៗ។

Tags: គន្លឹះសុខភាពថែសុខភាពរដូវក្ដៅ
Previous Post

ទទួលទានផ្លែឪឡឹករយៈពេល ៧ថ្ងៃ… នឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះសុខភាព?

Next Post

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃប្រេងអូលីវចំពោះសុខភាព.. ដែលអ្នកពុំធ្លាប់បានដឹងពីមុនមក!

Pisey Dim

Pisey Dim

PiseyDim@ladies.com.kh

Related Posts

Wonyoungism: lifestyle inspired by Jang Wonyoung of IVE
Entertainment

Wonyoungism: lifestyle inspired by Jang Wonyoung of IVE

by ChiChi
Friday March 28th, 2025
(Khmer) ការសង្រ្គោះបឋមនៅផ្ទះ
Health & Beauty

Over-the-Counter Treatment for Minor Injuries at Home: A Quick Practical Guide

by Pisey Dim
Friday January 10th, 2025
(Khmer) បច្ចឹមវ័យ និងការសម្រាន្តមិនលក់
Health & Beauty

Age-Related Sleep Changes and Strategies for Improvement

by Pisey Dim
Friday January 10th, 2025
How to Protect Yourself From Job-related Skin Problems
Health & Beauty

How to Protect Yourself From Job-related Skin Problems

by Pisey Dim
Wednesday January 8th, 2025
Load More
Next Post
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃប្រេងអូលីវចំពោះសុខភាព.. ដែលអ្នកពុំធ្លាប់បានដឹងពីមុនមក!

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃប្រេងអូលីវចំពោះសុខភាព.. ដែលអ្នកពុំធ្លាប់បានដឹងពីមុនមក!

ADVERTISEMENT

Recent.

Visa’s Vision for Cambodia’s Digital Economy: An Interview with Ms. Lisa Sargent, Country Manager for Visa in Cambodia

Visa’s Vision for Cambodia’s Digital Economy: An Interview with Ms. Lisa Sargent, Country Manager for Visa in Cambodia

Wednesday September 3rd, 2025
U.S. Embassy Celebrates 75 Years of U.S.-Cambodia Diplomatic Relations with “Embassy Week Sihanoukville 2025:  75 Years of Partnership and Friendship” in Preah Sihanouk Province

U.S. Embassy Celebrates 75 Years of U.S.-Cambodia Diplomatic Relations with “Embassy Week Sihanoukville 2025: 75 Years of Partnership and Friendship” in Preah Sihanouk Province

Wednesday September 3rd, 2025
Best of India Expo 2025

Best of India Expo 2025

Monday August 25th, 2025

ALL CATEGORIES

  • Entertainment (379)
  • Sport (390)
  • Jewelry (47)
  • តស់!និយាយ – លើពីគំនិត (1)
  • Celebrity (182)
  • Relationship (11)
  • Travel (219)
  • Technology and Innovations (35)
  • Mom & ME (41)
  • Intimacy (8)
  • Trends (125)
  • Lifestyle (109)
  • Recipes (26)
  • Socialize (121)
  • Entrepreneurship (24)
  • Health & Beauty (279)
  • Economic & Development (136)
  • Fashion (454)
  • Business Investment (24)
  • Leadership (6)
[:km]
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

[:en]
  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

  • CONTACT US
  • PRIVACY POLICY

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

[:]

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
  • Fashion
    • Accessories
    • Celebrity
    • Trends
  • Entertainment
  • Sport
  • Socialize
  • Lifestyle
    • Health and Beauty
    • Relationship
    • Travel
    • Motherhood
    • Sex & Intimacy
    • Recipes
  • Economic
    • Entrepreneur
    • Business
  • Technology
  • Let’s Talk

© 2024 Ladies Magazine Cambodia | All Rights Reserved.