ភស្តុតាងស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថាការញ៉ាំផ្លែបឺរអាចជួយការពារការឡើងទម្ងន់ ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ និងគ្រប់គ្រងចំណង់ឃ្លានអាហារបានយូរ
Read moreការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងមិនមែនជាការលេងសើចនោះទេ។ ការប្រើជីវិតដោយអង្គុយច្រើនពេកអាចបណ្តាលឲ្យឈឺឆ្អឹងខ្នងបាន។ ចំណែកជីវិតដែលធ្វើការច្រើន
Read moreអុំទូកហាត់ប្រាណឈរហាត់ប្រាណដោយប្រើច្រវាទូក លើកមួយកំណាត់ខ្លួនឡើងប្រើស្មា ដៃ និងទ្រូង-ចាប់ផ្ដើមជាមួយនឹងដងខ្លួនពេញជំហរក្នុងទឹកនៅក្បែរទូកក្ដារមួយ-ដាក់ដៃប្របស្មានៅក្បែរកណ្ដាលក្ដារទូក-ដាក់ចុះក្រោមទាល់តែដៃលាដ៍ត្រង់-ដងខ្លួនរបស់អ្នកគួរតែលើកឱ្យផុតពីទឹក ដោយទប់ទម្ងន់របស់អ្នក-បន្ទាបចុះក្រោយយឺតៗ-អនុវត្ដម្ដងទៀត បណ្ដែតខ្លួនសម្រកជាតិខ្លាញ់ប្រើដៃ ទ្រូង សាច់ដុំពោះ...
Read more© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.
© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.