Lifestyle

ក្នុងខណៈតាំងគភ៌ មានអាហារជាច្រើនប្រភេទណាស់ដែលស្រ្តីតាំងគភ៌គួរបរិភោគ និងមិនគួរបរិភោគ ដើម្បីចៀសវាងការប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការលូតលាស់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ ដូច្នេះហើយទើបស្រ្តីមានគភ៌ត្រូវងបង្កើនការផ្ចិតផ្ចង់ទៅលើការជ្រើសរើសមុខម្ហូបអាហារល្អៗជាពិសេស លើសពីនេះ មុខម្ហូបអាហារដ៏ល្អមួយដែលស្ត្រីមានគភ៌មិនគួរមើលរំលងនោះគឺ “មើមខ្ញី”...

កាល់ស្យូម គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលចាំបាច់បំផុតសម្រាប់កុមារ ក្នុងការលូតលាស់ឆ្អឹងនៃរូបរាងកាយប្រកបដោយភាពរឹងមាំ ជួយរក្សាដង់ស៊ីតេឆ្អឹង រួមទាំងធានាបាននូវសុខភាព និងកាយសម្បទាល្អនៅពេលក្រោយ។   រាងកាយមិនអាចផលិតជាតិកាល់ស្យូមបានទេ...

តាម​ក្រសួង​វប្បធម៌ និង​វិចិត្រសិល្បៈ បាន​ឲ្យដឹង​ថា ក្រុមការងារត្រួតពិនិត្យសេវាកម្មទេសចរណ៍របស់នាយកដ្ឋានអភិវឌ្ឍន៍ទេសចរណ៍ និងវប្បធម៌ នៃអាជ្ញាធរជាតិអប្សរា បានបន្តរៀបចំកៅអីឈើបន្ថែមទៀត ក្រោមម្លប់ឈើដ៏ត្រឈឹងត្រឈៃនៅតាមបរិវេណប្រាសាទក្នុងតំបន់រមណីយដ្ឋានអង្គរ។...

ទំនាក់ទំនងដែលនៅឆ្ងាយពីគ្នា អាចជារឿងលំបាកនៅក្នុងចំណងដៃគូស្នេហា អ្នកដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់រឿងបែបនេះប្រាកដជាយល់ច្បាស់អំពីផលវិបាក។ អ្នកមិនគួរបណ្តោយឱ្យទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់ខ្លួន រងការបែកបាក់ដោយសារគម្លាតនោះទេ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តក្នុងរក្សាទំនាក់ទំនងនោះអោយបានល្អ ឡេឌីស៍ សូមពាំនាំមធ្យោបាយមួយចំនួនក្នុងការអនុវត្តន៍...

ម៉ូដ​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​ស្ទីល​ទេ វា​ជា​គោល​ដៅ។ អាស៊ីគឺជាផ្ទះនៃរដ្ឋធានីម៉ូដដ៏ល្អបំផុតមួយចំនួននៃពិភពលោក ហើយយើងបានស្វែងរកមជ្ឈមណ្ឌលរចនាប័ទ្មក្តៅបំផុតចំនួន ៦ មកបង្ហាញជូន។ ១.សៀងហៃ ប្រទេសចិន...

មនុស្សគ្រប់រូបតែងមានបំណងប្រាថ្នា ក៏ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលបានបង្កើតផែនការជីវិតឆ្ពោះទៅកាន់ក្តីសុបិនរបស់ខ្លួនឱ្យទទួលបានជោគជ័យ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានកំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់ក្នុងការសម្រេចកិច្ចការអ្វីមួយ តើអ្នកគិតថាអ្នកនឹងអាចសម្រេចវាបានដោយរលូនដែរឬទេ? វិថីដែលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរឈោងចាប់ក្តីស្រមៃនោះ នឹងមានភាពរកាំរកូសឥតស្រាកស្រាន្តឡើយ វាប្រៀបហាក់បីដូចជាអ្នកកំពុងតែធ្វើសង្រ្គាមនៅក្នុងសមរភូមិដោយគ្មានអាវុធការពារយ៉ាងដូច្នោះដែរ។ ដូច្នេះការរៀបចំផែនការជីវិត...

ពេលដែលមានសមាជិកថ្មីចូលក្នុងគ្រួសារ ច្បាស់ណាស់អ្នកប្រាកដជាត្រូវត្រៀមលក្ខណៈក្នុងការរស់នៅថ្មី​ ក៏ដូចជាសម្ភារមួយចំនួនបន្ថែម ដើម្បីឱ្យប្រាកដថា មិនមានភាពខ្វះខាតសម្រាប់ទារកតូចជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ អ្នកម្តាយលើកដំបូងតែងបារម្ភថា មិនដឹងគួរត្រៀមរសម្ភារអ្វីខ្លះដល់កូនជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្លួននៅពេលពួកគេកើតមក។ សម្ភារដែលចាំបាច់ត្រូវទិញទុកប្រើប្រាស់របស់ទារកអាចមានច្រើន...

កូនតូចៗរបស់អ្នកប្រៀបដូចជាក្រដាសសៀវភៅស ដែលអ្នកត្រូវគូសវាសតម្រង់ផ្លូវ និងបង្ហាត់បង្រៀនពួកគេឱ្យចេះក្នុងការធ្វើកិច្ចការអ្វីផ្សេងៗ។ មាតាបិតាមានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ ថែរក្សា និងបង្ហាត់បង្រៀនពួកគេឱ្យមានភាពក្លាហានក្នុងការសម្រេចនូវកិច្ចការអ្វីមួយ។ ភាពក្លាហាន មានន័យថាជា...

ការតាំងគភ៌គឺមានពាក់ព័ន្ធជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពរូបរាងកាយ ដូច្នេះហើយទើបរូបរាងកាយដំណើរការមុខងាររបស់វានៅចំណុចសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ មុនពេលចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ វាមានសារសំខាន់ណាស់ក្នុងការចៀសវាងពីការត្រូវកម្តៅខ្លាំងក្នុងកំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងមិនត្រូវលើសពី ២០នាទី។ 1. ចង្វាក់នៃបេះដូងនាពេលសម្រាករបស់ស្រ្តីមានគភ៌មានការកើនឡើង...

បន្ទាប់​ពី​មាន​មន្ទិល​លើ​ការ​រៀប​ចំ​កម្មវិធី​សង្ក្រាន្ត​ចូល​ឆ្នាំ​ខ្មែរ ក្រោយ​ប្រទេសជិតខាង​ដាក់បញ្ចូល សង្ក្រាន្ត​ក្នុង​ប្រទេស​ខ្លួន​ទៅ​ក្នុង​អង្គការ UNESCO នោះ ឥឡូវ​នេះ រដ្ឋបាលខេត្តសៀមរាប​បញ្ជាក់​ថា នឹង​រៀប​ចំ​សង្ក្រាន្តរយៈ​ពេល...