របៀបហាត់ប្រាណធ្វើឱ្យជើងស្រឡូន តាមបែបម៉ូដែល “Victoria Secret LEGS”
ជឿជាក់ថាសុភាពនារីគ្រប់រូបតែងតែប្រាថ្នាចង់បាននូវដងជើងស្រឡូន ស្រស់ស្អាត ជាពិសេសគឺមើលទៅដូចជាម៉ូដែលមួយរូប... ព្រោះថានៅពេលដែលជើងអ្នកស្រឡូន តូច មិនមានសាច់យារធ្លាក់ នោះអ្នកស្លៀកអ្វីក៏ស័ក្ដិសម។ តស់! កុំឱ្យសៅហ្មងច្រើន អ្នកអាចសាកប៉ុន្មានក្បាច់លំហាត់ប្រាណខាងក្រោមនេះ ដើម្បីទទួលបានដងជើងស្រឡូនប្រៀបដូចជាម៉ូដែល Victoria Secret ៖ អង្គុយច្រហោងជាមួយជើងទាំងគូរបស់អ្នក (Squats till you drop)• ឈរដោយដាក់ជើងកន្ធែកចេញពីគ្នា ...
ខ្មែរ
English













