ស្រ្តេស មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្ត ផ្លូវអារម្មណ៍នោះទេ វាអាចបង្កជាហានិភ័យដល់រូបរាងកាយ និងសុខភាពស្បែករបស់អ្នកដូចគ្នា។ នៅទីនេះ ឡេឌីស៍ នឹងនិយាយអំពីបញ្ហារូបរាងកាយដែលបង្កឡើងដោយ អារម្មណ៍ស្រ្តេស។ មនុស្សមួយចំនួនអាចគិតថា ស្រ្តេសគ្រាន់ជាអារម្មណ៍សាមញ្ញ ប៉ុន្តែបើយើងក្រឡេកទៅមើលផលអវិជ្ជមានដែលស្រ្តេសហុចមកអោយផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត អ្នកប្រាកដជាគិតថា វាមិនមែនជារឿងតូចតាចទេ។ វាពិតជាត្រឹមត្រូវហើយដែល របបអាហារ ផលិតផលថែទាំស្បែក និងទម្លាប់រស់នៅល្អប្រចាំថ្ងៃ បានចូលរួមលើកកម្ពស់សុខភាពស្បែករបស់អ្នក ...

កត្តាដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកស្រ្តីមានការសម្រេចចិត្តចាប់យកអាជីពនេះឡើង ក៏ព្រោះលោកស្រីបានឃើញយល់ថា បុរសអាចកាន់ផ្នែកមុខងារនេះបាន និងអាចប្រកបអាជីពនេះបាន ចុះហេតុអ្វីស្រ្តីមិនអាចធ្វើបាន?​   លោកស្រី សូ សុខណា គឺជាអ្នកបញ្ជាយន្តហោះរយៈកម្ពស់ខ្ពស់។ ថ្លែងនៅក្នុងកម្មវិធី “នារីរតនៈ” របស់​ក្រសួងកិច្ចការនារី លើ​ប្រធានបទ “ស្រ្តី និងក្មេងស្រី ក្រោមប្រធានបទ បរិវត្តកម្មឌីជីថល” លោកស្រីបាននិយាយថា លោកស្រីចាប់អាជីពនេះរយៈពេល ...

ដូចការ​រំពឹង​ទុក ជូរី ល្អហួស កូន​ស្រី​របស់ ដេននី ក្វាន់ បាន​បង្កើត​មោទកភាព​ដល់​ជនរួមជាតិខ្មែរ​ទាំង​ក្នុង និង​ក្រៅ​នគរនៅ​យប់​មិញ​លើទឹកដីថៃ ស្រប​ពេល​សាមីខ្លួន​បាន​ពោល​ពាក្យ​មួយ​ឃ្លា ធ្វើ​ឲ្យ​កាន់តែរំជួល​ដល់​បេះដូង​ខ្មែរ។ ស័ក្តិសម ត្រឹមត្រូវ ដូច​នឹង​ឈ្មោះ “ល្អហួស” កុមារី ជូរី ល្អហួស គឺ​មាន​ចំណុច​ល្អ​ទាំង​ព្រម ទាំង​រូបសម្បត្តិ ចរិយាមាយាទ ...

Taylor Swift ជា​មនុស្ស​ពូកែ​ខាង​និពន្ធ​បទ​ចម្រៀង។ ទេពកោសល្យ និងភាពប៉ិនប្រសប់របស់នាងត្រូវបានគេស្គាល់ទូទាំងពិភពលោក។ បទចម្រៀងនីមួយៗមានអត្ថន័យលាក់កំបាំងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ហើយអាចត្រូវបានបកស្រាយទៅមនុស្សផ្សេងគ្នាជាច្រើន។ វា​មិន​មែន​ត្រឹម​តែ​ទំនុក​ច្រៀង​ដែល​មាន​អត្ថន័យ​លាក់​កំបាំង​នោះ​ទេ សូម្បី​តែ​សម្លៀកបំពាក់ដែល Taylor Swift ស្លៀកទៅចូលរួមកម្មវិធីផ្សេងៗ ដែលអាចភ្ជាប់ទៅនឹងយុគសម័យនីមួយៗរបស់នាង ដូចជា Reputation Era, LOVER Era, Folklore Era, ...

អាជីពជា តារាម៉ូដែល មិនមែនជាការងារងាយស្រួលប៉ុន្មានទេ ប៉ុន្តែវាក៏​មិន​ពិបាកខ្លាំង​រហូត​យើង​មិន​អាច​ធ្វើ​បាន​នោះដែរ។ សំខាន់ជាងនេះ អាជីពជាតារាម៉ូដែល មាន​ឱកាស​ ក៏ដូច​ជា​រឿង​ល្អ​ជា​ច្រើនដែលនឹងផ្ដល់​ឲ្យនាក់លើស​ពី​អាជីព​ផ្សេង​ទៀត។   ១.អត្ថប្រយោជន៍៖ តាម​ការ​សិក្សា ការដើរបង្ហាញម៉ូតនៅលើឆាក ដែល​មាន​ទស្សនិកជនជាច្រើនកំពុងតែទស្សនានោះ វា​ជា​កន្លែងដែលអ្នករៀន​សូត្រ​បង្កើនទំនុកចិត្ត ក៏ដូចជាភាពជឿជាក់ដ៏មោះមុតរបស់​ខ្លួន​ឯង ក្នុង​នាម​ជា​តារាម៉ូដែលមួយ​រូប។ ២.​ឱកាស​ធ្វើដំណើរទៅបរទេស៖ ប្រសិន​បើ​លោកអ្នក ជាមនុស្ស​ចូល​ការ​ធ្វើដំណើរ​ទៅ​បរទេស អាជីព​នេះ​នឹង​ផ្ដល់​ឲ្យ​អ្នក​នូវ​ឱកាសដ៏​​ល្អ​បំផុត ...

ទុរេន ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាស្តេចផ្លែឈើនៅតំបន់អាស៊ី ព្រោះតែរូបរាងដ៏អង់អាចរបស់វាពោរពេញទៅដោយបន្លាស្រួចៗ និងមានតម្លៃថ្លៃជាងផ្លែឈើទូទៅ ម៉្យាងក៏មានឱជារសឆ្ងាញ់ពិសារផង។ ទុរេន ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្លែឈើដែលគេចូលចិត្តផង និងស្អប់ផង ព្រោះមនុស្សមួយចំនួនមានការប្រតិកម្មជាខ្លាំងជាមួយនឹងក្លិនរបស់វា។ យ៉ាងណាមិញ​ ទុរេននៅតែជាប្រភេទផ្លែឈើដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តបរិភោគ។ ទុរេន ក៏រាប់ជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយគុណប្រយោជន៌យ៉ាងច្រើនចំពោះសុខភាពរាងកាយរបស់មនុស្សយើងផងដែរ ដែលកន្លងមកពុំសូវជាមានអ្នកចាប់អារម្មណ៌ទាល់តែសោះ។ តោះ !!!!  ក្រឡេកមកមើលបណ្តុំនៃអត្ថប្រយោជន៌ទាំង ៧ ដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនធ្លាប់បានដឹងអំពី ទុរេន ...

បង្ហាញខ្លួន​ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ Bulgari ក្នុងទីក្រុងសេអ៊ូល Lisa បានផ្តល់នូវភាពលេចធ្លោ និង​ទាន់សម័យជាមួយឈុតរ៉ូបពណ៌ខ្មៅធម្មតា និង​គ្រឿងអលង្ការ​ប្រណិត​របស់​នាង។ រាល់ពេលដែលសមាជិកក្រុម Blackpink ចេញទៅចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍មួយ មិនថាជាកម្រាលព្រំក្រហម ឬសប្តាហ៍ម៉ូដ នៅក្នុងផ្នែកណាមួយនៃពិភពលោកនោះទេ ពួកគេតែងតែរកឃើញថាពួកគេជាអ្នកស្លៀកពាក់ល្អបំផុតក្នុងព្រឹត្តិការណ៍។ មក​ដល់​បច្ចុប្បន្ន Lisa បាន​រក្សា​កំណត់ត្រា​បទ​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​នេះដដែល ​ខណៈ​នាង ​បានលេចធ្លោខ្លាំង ...

រ៉ូបរាត្រីពណ៌សក្បុស រំលេចពន្លឺត្បូងចាំងផ្លាតនឹងភ្លើងហ្វាបន្តិចៗ​ អមជាមួយគ្រឿងអលង្ការដ៏ប្រណីត បានប្រែក្លាយ ស្រីនា ទៅជាកូនក្រមុំដែលស្អាតដាច់គេ នៅដើមឆ្នាំ​ 2024។ ពិធីមង្គលដ៏​ធំមួយ​ប្រចាំដើម​ឆ្នាំ ២០២៤ នេះ ប្រព្រឹត្តទៅ​ដោយ​មាន​ការ​តុបតែង​ដោយ​ក្រុមពិធីការល្បីឈ្មោះ ធ្វើ​ឲ្យទិដ្ឋភាព​មើលទៅដូចជា​ឋានសួគ៌។ ងាក​ទៅភ្ញៀវកិត្តិយស​គ្រប់លំដាប់ថ្នាក់ ក៏​បានតុបតែងខ្លួន​ស្អាតៗ ស្រស់សង្ហា​រៀងៗខ្លួន​ទាំង​បុរស ពិសេស​ស្ត្រី​តែ​ម្ដង ដែល​គេ​ឃើញ​មាន​ម៉ូតសំលៀកបំពាក់ប្លែក​ៗគួរ​ឲ្យចាប់​អារម្មណ៍​យ៉ាងច្រើន។ ដោយ​ឡែក កូនក្រមុំរឹត​តែ​ស្រស់ស្អាតលេចធ្លោ ...

រង្វង់​ភ្នែកខ្មៅ​ អាច​កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​តែ​ភាព​នឿយ​ហត់ជាប្រចាំ ឬការវិវត្តន៍ទៅកាន់វ័យ​​ចាស់។ នៅពេលដែលអ្នកឈានចូលវ័យកាន់តែចាស់ សុខភាពស្បែករបស់អ្នកនឹងបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិ និងកូឡាជែន ហើយស្បែកនឹងកាន់តែស្តើងទៅៗ ដែលជាហេតុអាចធ្វើអោយសរសៃឈាមក្រហម-ខៀវនៅក្រោមរង្វង់ភ្នែកឆ្លុះបញ្ចាំងកាន់តែច្បាស់ចេញមកក្រៅ។ ប៉ុន្តែសូមកុំបារម្ភ វាគឺជារឿងធម្មតាទៅលើមនុស្សគ្រប់រូប វាមិនមែនជាសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពនោះទេ។ អ្នកអាចកម្ចាត់ស្នាមខ្មៅជុំវិញរង្វង់ភ្នែកនោះតាមរយៈវិធីងាយៗបាន ហើយទទួលបានផលជាទីគាប់ចិត្ត ឡេឌីស៍ សូមនាំមកជូនវិធីសាស្ត្រមួយចំនួនខាងក្រោម ៖ 1. ទទួលទានដំណេកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ នៅពេលដែលអ្នកអស់កម្លាំង ហើយគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់​ ...

មង្គល​ការរបស់ ហេង វិសាល និង​ស្រីនា បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​ចាប់អារម្មណ៍ជាទូទៅ ក្នុង​នាមជា Influencer ទាំងគូ ដូច្នេះហើយ គេ​ឃើញ​មាន​ភ្ញៀវកិត្តិយ​ទាំង​មន្ត្រីថ្នាក់ខ្ពស់ សមញ្ញជន ព្រម​ទាំង​តារាល្បីៗលំដាប់ប្រទេសជាច្រើន​បាន​មានវត្តមាន​ព្រមគ្នា។ ពិធីមង្គលដ៏​ធំមួយ​ប្រចាំដើម​ឆ្នាំ ២០២៤ នេះ ប្រព្រឹត្តទៅ​ដោយ​មាន​ការ​តុបតែង​ដោយ​ក្រុមពិធីការល្បីឈ្មោះ ធ្វើ​ឲ្យទិដ្ឋភាព​មើលទៅដូចជា​ឋានសួគ៌។ ងាក​ទៅភ្ញៀវកិត្តិយស​គ្រប់លំដាប់ថ្នាក់ ក៏​បានតុបតែងខ្លួន​ស្អាតៗ ស្រស់សង្ហា​រៀងៗខ្លួន​ទាំង​បុរស ...