• Login
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English
  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • សហគ្រិនភាព
  • Home
  • Privacy Policy
  • Tos Ni Yey
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English

ដឹងទេថា ផល​ប្រយោជន៍តែបៃតង មានចំពោះ​សុខភាពបែបណាខ្លះ?

by Pisey Dim
អង្គារ មេសា 23rd, 2024
in សុខភាព និង សម្ផស្ស
325
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

ការថែរក្សារាង និងសម្រស់ឱ្យនៅក្មេងជាងវ័យ បង្កើនការចងចាំ ជួយភ្ញោចសតិបញ្ញា កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជាពិសេសផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិខ្ពស់ក្នុងការការពារកុំឱ្យកើតមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗរួមមាន ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺមហារីក ជាដើម ហើយទាំងនេះសុទ្ធសឹងជាគុណប្រយោជន៍នៃការទទួលទាន តែ (បៃតង)។ តើជាគុណប្រយោជន៍ពិត ឬគ្រាន់តែជាពាក្យឃោសនា ឬជំនឿតៗគ្នា ?

 

រុក្ខជាតិតែ គឺល្អចំពោះសុខភាពមនុស្ស ហើយវាត្រូវបានគេរកឃើញថា មានបង្កប់ទៅដោយសារធាតុអង់ទីអុកស៊ីដង់ ធម្មជាតិ “កាតេឈីន” Catéchine” និងជាពិសេសសារធាតុ Epigallocatéchine gallate (EGCG) ដែលមានសកម្មភាពអង់ទីអុកស៊ីតដង់ ២៥ ទៅ១០០ដង លើសវីតាមីន C និង វីតាមីន E ។

តែបៃតងបានផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាំច្រើនដូចជា ៖

កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស
តែ មានអាស៊ីតអាមីណូមួយហៅថា L-theanine ដែលកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស ហើយនេះគឺជាំជំនួយការដ៏សំខាន់សម្រាប់រំងាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា ជាពិសេសបង្កើនថាមពល។ ម្យ៉ាង តែបៃតងមានកំហាប់ L-theanine ខ្ពស់បំផុតមួយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងតែខ្មៅ អូឡុង និងតែស។

បង្កើនការចងចាំ និងជួយភ្ញោចសតិបញ្ញា
តែបៃតងមានផ្ទុកនូវសារធាតុ L-theanine ដែលអាចជួយបង្កើនការចងចាំ។ ការទទួលទានតែបៃតងក៏អាចជួយការពារ និងប្រឆាំងជាមួយជំងឺនៃប្រព័ន្ធប្រសាទមួយចំនួនដូចជា Alzheimer’s និង Parkinson’s ។ តែបៃតងមានកំហាប់ខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតកោសិកានៅក្នុងសរីរាង្គ បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

 

អាចជួយសម្រកទម្ងន់
តែបៃតងគឺជាប្រភពនៃ Catechins ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយបំបែកខ្លាញ់លើសនៅក្នុងរាងកាយ។ Catechins អាចបង្កើនអត្រាមេតាបូលីសរបស់អ្នក ដែលអាចឱ្យខ្លួនប្រាណរបស់អ្នកធ្វើការដុតកាឡូរីបានច្រើនទ្វេរដងនៅពេលហាត់ប្រាណ។

កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម
ការទទួលទានតែបៃតងអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងពង្រីកសរសៃឈាមរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យលំហូរឈាមដើរបានដោយរលូន និងមានសុខុមាលភាពល្អ។

តែបៃតង មានបង្កប់នូវឱជារសជាតិឆ្ងាញ់ដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ ហើយជាភេសជ្ជៈសម្រាប់ផ្សើមសរីរាង្គកាយផង និងដើម្បីឆ្ងាញ់មាត់ផង ! អ្នកអាចទទួលទានមួយពែងទៅពីរពែង ក្រោយរាល់ពេលបរិភោគបាយរួច។

 

Previous Post

ការវិវឌ្ឍន៍នៃទារកតូច… នៅពេលឈានចូលខែទី២

Next Post

ទទួលទានផ្លែឪឡឹករយៈពេល ៧ថ្ងៃ… នឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះសុខភាព?

Pisey Dim

Pisey Dim

PiseyDim@ladies.com.kh

Related Posts

សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1
សុខភាព និង សម្ផស្ស

សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1

by Pisey Dim
សុក្រ ឧសភា 16th, 2025
ជម្ងឺថប់បារម្មណ៍
សុខភាព និង សម្ផស្ស

ជម្ងឺថប់បារម្មណ៍

by Kim Heng
ច័ន្ទ ឧសភា 12th, 2025
ផ្ដល់ឱកាសឲ្យខ្លួនឯងដើរចេញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត
សុខភាព និង សម្ផស្ស

ផ្ដល់ឱកាសឲ្យខ្លួនឯងដើរចេញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត

by Kim Heng
សុក្រ ឧសភា 9th, 2025
ការក្រោកពីព្រលឹមនឹងផ្លាស់ប្ដូរជីវិតអ្នកយ៉ាងដូចម្ដេច?
សុខភាព និង សម្ផស្ស

ការក្រោកពីព្រលឹមនឹងផ្លាស់ប្ដូរជីវិតអ្នកយ៉ាងដូចម្ដេច?

by Kim Heng
ពុធ ឧសភា 7th, 2025
Load More
Next Post
ទទួលទានផ្លែឪឡឹករយៈពេល ៧ថ្ងៃ… នឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះសុខភាព?

ទទួលទានផ្លែឪឡឹករយៈពេល ៧ថ្ងៃ… នឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះសុខភាព?

ADVERTISEMENT

Recent.

Pride Fest – បុណ្យប៉្រាយ “កម្មវិធីនៃក្ដីស្រឡាញ់ចម្រុះពណ៌”

Pride Fest – បុណ្យប៉្រាយ “កម្មវិធីនៃក្ដីស្រឡាញ់ចម្រុះពណ៌”

អង្គារ ឧសភា 27th, 2025
សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1

សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1

សុក្រ ឧសភា 16th, 2025
ទេសចរណ៍នៅរដូវកាលបៃតង (Green Season)

ទេសចរណ៍នៅរដូវកាលបៃតង (Green Season)

សុក្រ ឧសភា 16th, 2025

ប្រភេទអត្ថបទ

  • កម្សាន្ត (357)
  • កីឡា (389)
  • គ្រឿងលម្អ (47)
  • តស់!និយាយ – លើពីគំនិត (1)
  • តារា (178)
  • ទំនាក់ទំនង (11)
  • ទេសចរណ៍ (209)
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍ (33)
  • ភាពជាមាតា (41)
  • ភេទសម្ព័ន្ធ (8)
  • ម៉ូតពេញនិយម (125)
  • របទជីវិត (105)
  • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ (26)
  • សង្គម (99)
  • សហគ្រិនភាព (16)
  • សុខភាព និង សម្ផស្ស (270)
  • សេដ្ឋកិច្ច និងការអភិវឌ្ឍ (132)
  • ហ្វេស្សិន (453)
  • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ (23)
  • អ្នកដឹកនាំ (3)
[:km]

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

[:en]

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

[:]

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

© 2024 Ladies Magazine Cambodia | All Rights Reserved.