• Login
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English
  • ហ្វេស្សិន
    • គ្រឿងលម្អ
    • តារា
    • ម៉ូតពេញនិយម
  • កម្សាន្ត
  • កីឡា
  • សង្គម
  • របទជីវិត
    • សុខភាព និង សម្ផស្ស
    • ទំនាក់ទំនង
    • ទេសចរណ៍
    • ភាពជាមាតា
    • ភេទសម្ព័ន្ធ
    • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ
  • សេដ្ឋកិច្ច
    • សហគ្រិនភាព
    • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍
  • តស់! និយាយ
  • ហ្វេស្សិន
    • គ្រឿងលម្អ
    • តារា
    • ម៉ូតពេញនិយម
  • កម្សាន្ត
  • កីឡា
  • សង្គម
  • របទជីវិត
    • សុខភាព និង សម្ផស្ស
    • ទំនាក់ទំនង
    • ទេសចរណ៍
    • ភាពជាមាតា
    • ភេទសម្ព័ន្ធ
    • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ
  • សេដ្ឋកិច្ច
    • សហគ្រិនភាព
    • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍
  • តស់! និយាយ
  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • សហគ្រិនភាព
  • Home
  • Privacy Policy
  • Tos Ni Yey
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English

កែប្រែខ្លួនអ្នកជាថ្មី

by Pisey Dim
អង្គារ កុម្ភៈ 13th, 2024
in របទជីវិត
325
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

នៅក្នុងជីវិតរស់នៅរបស់ មនុស្សស្រី នាពេលខ្លះតែងមានអារម្មណ៍ថាចង់ផ្លាស់ប្តូរនូវបរិបទមួយចំនួន ចង់ចាប់ផ្តើមអ្វីៗ​​ឡើងវិញ​ នឹងបង្កើតភាពស្រស់ស្រាយសាជាថ្មី ដើម្បីឱ្យពួកគេទទួលបាននូវអារម្មណ៍ប្រសើរ សេចក្តីសុខផ្លូវចិត្តនឹងនរ។ តោះសាកក្រឡេក ពិនិត្យមើលគ្រប់យ៉ាងជុំវិញខ្លួន រួចធ្វើការសម្រេចចិត្តថានឹងកែប្រែខ្លួនឯងឱ្យបានល្អប្រសើរសាជាថ្មី។

អារម្មណ៍មួយដែលរចង់ផ្លាស់ប្តូរបរិបទរស់នៅប្រចាំថ្ងៃឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងជាងមុន គឺតែងតែកើតឡើងរឿយៗនៅក្នុងចិត្តមនុស្សស្រី។ តាមពិតទៅ អ្នកមិនចាំបាច់ទាល់តែធ្វើការផ្លាស់ប្តូរអ្វីធំដុំ ឬកែប្រែរបបជីវិតទាំងស្រុងនោះទេ។ អ្នកអាចដាក់គោលដៅដើម្បីផ្លាស់ប្តូរក្នុងស្ថានភាពយូរអង្វែងមួយ ដោយគួរតែចាប់ផ្តើមឡើងពីជំហានដំបូង នោះគឺទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះជីវិតខ្លួនយើងផ្ទាល់ហ្នឹងអែង… យើងកំពុងដើរដល់ទីណាមិនសំខាន់ អ្វីដែលសំខាន់គឺថាយើងចំណាយពេលវេលារបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច?

ចូរផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកដោយចាប់ផ្តើមពីចិត្តគំនិតខាងក្នុងជាមុនសិន!

 

 

ខាងក្រោមនេះជាគំនិតខ្លះៗ អាចជួយឱ្យអ្នកធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដោយមិនចាំបាច់ប្រើកម្លាំងខ្លាំង និងថវិការច្រើន ឬ ត្រូវរងចាំរហូតដល់វេលាសក្តិសមណាមួយ។ វាមិនត្រឹ​មតែអាចឲ្យអ្នកអាចអនុវត្តបានយ៉ាងងាយស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ តែវាក៏ជួយជំរុញផ្លូវវចិត្តរបស់អ្នក ឲ្យសម្លឹងមើលជីវិតក្នុងផ្លូវវិជ្ជមានបានកាន់ច្រើនផងដែរ។

ដំបូងចាប់ផ្តើមក្រោកពីដំណេកនៅម៉ោង៦ព្រឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើសមាធិ និងព្យាយាមលើកទឹកចិត្តខ្លូនឯងជាមួយពាក្យលួងលោមល្អៗ។ រៀនពាក្យថ្មីៗដែលផ្តល់ថាមពលវិជ្ជមានដល់ជីវិតអ្នក និងចែករំលែកនូវពាក្យទាំងនោះទៅកាន់មនុស្សជុំវិញខ្លួន។

ចុះឈ្មោះរៀនយូហ្គា (YOGA) ឬ​ ធ្វើកាយលំហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សរសេរគំនិតវិជ្ជមាននៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រាទំព័រជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបាននូវអារម្មណ៍ដែលពិតប្រាកដមួយ ដើម្បីធ្វើជាមនុស្សមានសំណាង នឹងសម្រេចកិច្ចការនានាប្រកបដោយជោគជ័យ។

​​មានភាពស្មោះត្រង់ – ពោលតែពាក្យណាដែលជាការពិត មិនភូតភរ អ្នកអាចសាកល្បងមិននិយាយពាក្យកុហកទៅមនុស្សជុំវិញខ្លួនក្នុងរយៈពេល ៣០ថ្ងែជាប់ៗគ្នា (វាអាចនឹងលំបាកជាងអ្នកគិត) ក្រោយមកអ្នកនឹងមានភាពសុំាជាមួយការមិននិយាយពាក្យកុហកជារៀងរហូត។ ព្យាយាមក្លាយខ្លួនជាមនុស្សម្នាក់ដែលស្ពាយភាពស្មោះត្រង់ក្នុងដំណើរជីវិតរបស់ខ្លួនអែង។

ចាត់ទុកពេលវេលារាល់ថ្ងៃ ជាអំណោយដ៏មានតម្លៃដោយផ្តោតទៅលើទៅលើទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ សកម្មភាពតូចតាច សាមញ្ញៗ ។ល។  អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់អ្នកនឹងកាន់តែប្រសើរឡើង​ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាខ្លួនសម្រេចបាននូវអ្វីមួយ បើទោះបីជាវាតូចតាចក៏ដោយ។

“ឥរិយាបទរបស់យើងប្រព្រឹត្តចំពោះជីវិតរបស់យើងប្រចាំថ្ងៃ គឺអាចកំណត់ពីជីវិតដែលយើងនឹងត្រូវរស់នៅពេញមួយជីវិត។”

 

Previous Post

គន្លឹះខ្លះៗក្នុងការថែរក្សាប្រអប់ដៃឱ្យទន់រលោងស្អាត

Next Post

ជម្នះទម្លាប់អូសបន្លាយពេលវេលា

Pisey Dim

Pisey Dim

PiseyDim@ladies.com.kh

Related Posts

Pride Fest – បុណ្យប៉្រាយ “កម្មវិធីនៃក្ដីស្រឡាញ់ចម្រុះពណ៌”
កម្សាន្ត

Pride Fest – បុណ្យប៉្រាយ “កម្មវិធីនៃក្ដីស្រឡាញ់ចម្រុះពណ៌”

by Pisey Dim
អង្គារ ឧសភា 27th, 2025
ទេសចរណ៍នៅរដូវកាលបៃតង (Green Season)
កម្សាន្ត

ទេសចរណ៍នៅរដូវកាលបៃតង (Green Season)

by Pisey Dim
សុក្រ ឧសភា 16th, 2025
អាកាសយានដ្ឋាន Hello Kitty – ប្រទេសជប៉ុន
កម្សាន្ត

អាកាសយានដ្ឋាន Hello Kitty – ប្រទេសជប៉ុន

by Pisey Dim
អង្គារ ឧសភា 6th, 2025
Generation Z (GenZ)
របទជីវិត

Generation Z (GenZ)

by Kim Heng
សៅរ៍ ឧសភា 3rd, 2025
Load More
Next Post
ជម្នះទម្លាប់អូសបន្លាយពេលវេលា

ជម្នះទម្លាប់អូសបន្លាយពេលវេលា

ADVERTISEMENT

Recent.

Pride Fest – បុណ្យប៉្រាយ “កម្មវិធីនៃក្ដីស្រឡាញ់ចម្រុះពណ៌”

Pride Fest – បុណ្យប៉្រាយ “កម្មវិធីនៃក្ដីស្រឡាញ់ចម្រុះពណ៌”

អង្គារ ឧសភា 27th, 2025
សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1

សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1

សុក្រ ឧសភា 16th, 2025
ទេសចរណ៍នៅរដូវកាលបៃតង (Green Season)

ទេសចរណ៍នៅរដូវកាលបៃតង (Green Season)

សុក្រ ឧសភា 16th, 2025

ប្រភេទអត្ថបទ

  • កម្សាន្ត (357)
  • កីឡា (389)
  • គ្រឿងលម្អ (47)
  • តស់!និយាយ – លើពីគំនិត (1)
  • តារា (178)
  • ទំនាក់ទំនង (11)
  • ទេសចរណ៍ (209)
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍ (33)
  • ភាពជាមាតា (41)
  • ភេទសម្ព័ន្ធ (8)
  • ម៉ូតពេញនិយម (125)
  • របទជីវិត (105)
  • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ (26)
  • សង្គម (99)
  • សហគ្រិនភាព (16)
  • សុខភាព និង សម្ផស្ស (270)
  • សេដ្ឋកិច្ច និងការអភិវឌ្ឍ (132)
  • ហ្វេស្សិន (453)
  • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ (23)
  • អ្នកដឹកនាំ (3)
[:km]
  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • គោលការណ៍ឯកជនភាព

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • គោលការណ៍ឯកជនភាព

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

[:en]
  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • គោលការណ៍ឯកជនភាព

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • គោលការណ៍ឯកជនភាព

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

[:]

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
  • ហ្វេស្សិន
    • គ្រឿងលម្អ
    • តារា
    • ម៉ូតពេញនិយម
  • កម្សាន្ត
  • កីឡា
  • សង្គម
  • របទជីវិត
    • សុខភាព និង សម្ផស្ស
    • ទំនាក់ទំនង
    • ទេសចរណ៍
    • ភាពជាមាតា
    • ភេទសម្ព័ន្ធ
    • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ
  • សេដ្ឋកិច្ច
    • សហគ្រិនភាព
    • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍
  • តស់! និយាយ

© 2024 Ladies Magazine Cambodia | All Rights Reserved.