• Login
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English
  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • សហគ្រិនភាព
  • Home
  • Privacy Policy
  • Tos Ni Yey
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English

ប្រទាលកន្ទយក្រពើ… ជារុក្ខជាតិឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពចំពោះសុខភាពស្បែក

by Pisey Dim
សុក្រ មេសា 26th, 2024
in សុខភាព និង សម្ផស្ស
325
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជារុក្ខជាតិឱសថដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក កម្ចាត់បាក់តេរី មេរោគ ព្រមទាំងការពារស្បែក និងព្យាបាលមុខរបួសផងដែរ។

 

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ មានផ្ទុកនៅសារធាតុជាច្រើន ដូចជា កាល់ស្យូម, សូដ្យូម, ជាតិដែក, ប៉ូតាស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូម, និងវីតាមីនដូចជា A, B1, B2, B6, B12, C និង E, និងអាស៊ីត Folic Niacin ហើយក្នុងនោះផងដែរ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថានៅខាងក្នុងសាច់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានជាតិទឹក ៩៩% ដែលអាចព្យាបាលការរលាកស្បែកដោយកម្តៅថ្ងៃបាន។

វាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ព្យាបាលទៅលើការខូចខាតស្បែកដោយកត្តាផ្សេងៗ ដូចជា ការមុតបណ្តាលឱ្យចេញឈាមជាមួយរបស់អ្វីមួយ ឬបញ្ហារលាក។ នៅពេលដែលអ្នករងរបួសភ្លាមៗ អ្នកអាចលាងមុខរបួសឱ្យស្អាតរួចសឹមយកប្រទាលកន្ទុយក្រពើមកបិទពីលើទុកចោលមួយសន្ទុះ វានឹងជួយឱ្យស្បែកអ្នកថយការឈឺចុកចាប់ និងក្រហាយជាដើម។

 

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្នោះប្រទាលកន្ទុយក្រពើបានចូលរួមបង្កើនការលូតលាស់កោសិកាថ្មី និងពន្លឿនការលូតលាស់កោសិកាឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបាត់បង់។

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានផ្ទុកនូវសមាសធាតុសារធាតុ​ Glycoprotein ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក អាចជួយកាត់បន្ថយការហើមសាច់ និងក្រហមនៅតំបន់រលាកនោះ។ អ្នកអាចធ្វើការកោសយកសាច់ប្រទាលខាងក្នុងរួចលាងជ័រវាចេញឱ្យស្អាត សឹមយកមកបិទនៅកន្លែងដែលមានរលាក។ ក្រោយពេលលាបហើយ ស្បែកអ្នកនឹងទទួលបានសភាពត្រជាក់ ហើយបញ្ចុះកម្តៅភ្លាមៗ។

 

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើអាចផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺរលោង វាត្រូវបានគេយកមកលាបពីផ្នែកខាងក្រៅ ឬទទួលទានវាក៏បានដូចគ្នា។ រុក្ខជាតិឱសថបុរាណនេះ មានសារប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដូចជា ៖

– រក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាម
– សម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ និងជួយព្យាបាលជំងឺក្រពះ
– ពង្រឹងភាពស៊ាំ
– ព្យាបាលការឈឺបំពង់ក
– ជួយសម្រួលដល់តម្រងនោម
– អាចយកទឹករំអិលមកធ្វើជាជែលកោររោម និងសាប៊ូអប់សក់ផងដែរ

 

Previous Post

រ៉ូបអាពាហ៍ពិពាហ៍ឆ្នេរខ្សាច់ចំនួន 10 ដែលអ្នកអាចទិញនារដូវក្ដៅនេះបាន

Next Post

សំលៀកបំពាក់ចំនួន ១០ ដែល​តម្លៃថ្លៃបំផុតរបស់ម្ចាស់ក្សត្រី Kate Middleton

Pisey Dim

Pisey Dim

PiseyDim@ladies.com.kh

Related Posts

សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1
សុខភាព និង សម្ផស្ស

សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1

by Pisey Dim
សុក្រ ឧសភា 16th, 2025
ជម្ងឺថប់បារម្មណ៍
សុខភាព និង សម្ផស្ស

ជម្ងឺថប់បារម្មណ៍

by Kim Heng
ច័ន្ទ ឧសភា 12th, 2025
ផ្ដល់ឱកាសឲ្យខ្លួនឯងដើរចេញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត
សុខភាព និង សម្ផស្ស

ផ្ដល់ឱកាសឲ្យខ្លួនឯងដើរចេញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត

by Kim Heng
សុក្រ ឧសភា 9th, 2025
ការក្រោកពីព្រលឹមនឹងផ្លាស់ប្ដូរជីវិតអ្នកយ៉ាងដូចម្ដេច?
សុខភាព និង សម្ផស្ស

ការក្រោកពីព្រលឹមនឹងផ្លាស់ប្ដូរជីវិតអ្នកយ៉ាងដូចម្ដេច?

by Kim Heng
ពុធ ឧសភា 7th, 2025
Load More
Next Post
សំលៀកបំពាក់ចំនួន ១០ ដែល​តម្លៃថ្លៃបំផុតរបស់ម្ចាស់ក្សត្រី Kate Middleton

សំលៀកបំពាក់ចំនួន ១០ ដែល​តម្លៃថ្លៃបំផុតរបស់ម្ចាស់ក្សត្រី Kate Middleton

ADVERTISEMENT

Recent.

Pride Fest – បុណ្យប៉្រាយ “កម្មវិធីនៃក្ដីស្រឡាញ់ចម្រុះពណ៌”

Pride Fest – បុណ្យប៉្រាយ “កម្មវិធីនៃក្ដីស្រឡាញ់ចម្រុះពណ៌”

អង្គារ ឧសភា 27th, 2025
សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1

សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1

សុក្រ ឧសភា 16th, 2025
ទេសចរណ៍នៅរដូវកាលបៃតង (Green Season)

ទេសចរណ៍នៅរដូវកាលបៃតង (Green Season)

សុក្រ ឧសភា 16th, 2025

ប្រភេទអត្ថបទ

  • កម្សាន្ត (357)
  • កីឡា (389)
  • គ្រឿងលម្អ (47)
  • តស់!និយាយ – លើពីគំនិត (1)
  • តារា (178)
  • ទំនាក់ទំនង (11)
  • ទេសចរណ៍ (209)
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍ (33)
  • ភាពជាមាតា (41)
  • ភេទសម្ព័ន្ធ (8)
  • ម៉ូតពេញនិយម (125)
  • របទជីវិត (105)
  • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ (26)
  • សង្គម (99)
  • សហគ្រិនភាព (16)
  • សុខភាព និង សម្ផស្ស (270)
  • សេដ្ឋកិច្ច និងការអភិវឌ្ឍ (132)
  • ហ្វេស្សិន (453)
  • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ (23)
  • អ្នកដឹកនាំ (3)
[:km]

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

[:en]

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

[:]

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

© 2024 Ladies Magazine Cambodia | All Rights Reserved.