• Login
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English
  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • សហគ្រិនភាព
  • Home
  • Privacy Policy
  • Tos Ni Yey
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English

ស្វែងយល់ពីប្រសិទ្ធភាព ពណ៌អាវ សម្រាប់ទប់ទល់​នឹង​អាកាសធាតុ​ដ៏ក្ដៅនាពេលបច្ចុប្បន្ន

by Pisey Dim
ច័ន្ទ មេសា 22nd, 2024
in សុខភាព និង សម្ផស្ស
325
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

អាកាសធាតុកាន់តែក្តៅ អាត្រាប្រជាជនដែលប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកាន់តែកើនឡើង។ កម្តៅកាន់កើនក្តៅ មិនមែនជារឿងលេងសើចទេ វាអាចបង្កផលប៉ះពាល់យ៉ាងច្រើនដល់សុខភាព ដូច្នេះហើយអ្នកគួរតែស្វែងយល់អំពីវិធីសាស្រ្តក្នុងការការពារខ្លួនពីឥទ្ធិពលអាក្រក់ទាំងនោះ ដោយជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលមិនចូលរួមស្រូបកម្តៅបន្ថែម ឧស្សាហ៍ជ្រកម្លប់ត្រជាក់ ទទួលទានទឹកឱ្យបានច្រើន កុំព្យាយាមបញ្ចេញកម្លាំងលើសលប់ពេក។

ការជ្រើសពណ៌នៃសម្លៀកបំពាក់ និងរបៀបក្នុងការស្លៀកពាក់នារដូវក្តៅនេះ ពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានស្វែងយល់អំពីពណ៌នៃអាវដែលបន្ថែមការស្រូបកម្តៅពីព្រះអាទិត្យទេ នោះវាកាន់តែបង្កគ្រោះថ្នាក់លើសពីអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។

យោងតាម លោក “Toshiaki Ichinose” ជាអ្នកស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រផ្នែកបរិស្ថានវិទ្យានៅក្នុងវិទ្យាស្ថានសិក្សាទៅលើបរិស្ថាន ស្ថិតនៅប្រទេសជប៉ុន បានឱ្យដឹងថា “យើងបានធ្វើការពិសោធន៍ ដោយប្រើប្រាស់អាវចំនួន ៩ ពណ៌ខុសគ្នា ប៉ុន្តែផលិតពីប្រភេទសាច់ក្រណាត់ដូចគ្នា ដោយដាក់នៅហាលក្រោមកម្តៅថ្ងៃក្នុងសីតុណ្ហភាព 30 ° C រយៈពេល 5 នាទី។

ពណ៌ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ការពិសោធន៍គឺ៖
1. ពណ៌ក្រហម
2. ពណ៌ស
3. ពណ៌ខៀវ
4. ពណ៌បៃតងចាស់
5. ពណ៌ប្រផេះ
6. ពណ៌មុជទឹក
7. ពណ៌ស្វាយ
8. ពណ៌លឿង
9. ពណ៌បៃតងស្រាល

លទ្ធផលនៃការពិសោធន៍បានបង្ហាញអំពីការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពនៃសាច់ក្រណាត់របស់អាវដូចខាងក្រោម​ ៖
• ពណ៌អាវដែលស្រូបកម្តៅសីតុណ្ហភាពកម្រិតទាបបំផុត គឺ ពណ៌ស និងពណ៌លឿង (30-34° C)។
• ពណ៌អាវដែលស្រូបកម្តៅសីតុណ្ហភាពកម្រិតមធ្យម គឺ ពណ៌ប្រផេះ ពណ៌ក្រហម ពណ៌ស្វាយ និងពណ៌ខៀវ។
• ពណ៌អាវដែលស្រូបកម្តៅសីតុណ្ហភាពកម្រិតខ្ពស់ មាន ពណ៌បៃតងស្រាល និងពណ៌បៃតងចាស់។
• ចំណែកពណ៌អាវដែលស្រូបកម្តៅសីតុណ្ហភាពកម្រិតខ្ពស់បំផុត គឺ ពណ៌ខ្មៅ (50° C) ។

 

ដូច្នេះ ការជ្រើសរើសពណ៌អាវក្នុងការពាក់គឺមានសារសំខាន់ណាស់អំឡុងរដូវក្តៅនេះ។ កម្តៅនៃព្រះអាទិត្យជះភាពក្តៅពីចម្ងាយបានធ្វើឱ្យអ្នកល្ហិតល្ហៃហើយ សូមកុំស្លៀកពាក់នូវអាវ ឬខោណាដែលស្រូបកម្តៅបន្ថែមទៀត។

សូមថែរក្សាសុខភាពឱ្យបានដិតដល់ទាំងអស់គ្នា នារដូវក្តៅនេះ ជាពិសេសមនុស្សមានវ័យចំណាស់ និងកុមារតូចៗ។

Tags: គន្លឹះសុខភាពថែសុខភាពរដូវក្ដៅ
Previous Post

ទទួលទានផ្លែឪឡឹករយៈពេល ៧ថ្ងៃ… នឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះសុខភាព?

Next Post

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃប្រេងអូលីវចំពោះសុខភាព.. ដែលអ្នកពុំធ្លាប់បានដឹងពីមុនមក!

Pisey Dim

Pisey Dim

PiseyDim@ladies.com.kh

Related Posts

សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1
សុខភាព និង សម្ផស្ស

សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1

by Pisey Dim
សុក្រ ឧសភា 16th, 2025
ជម្ងឺថប់បារម្មណ៍
សុខភាព និង សម្ផស្ស

ជម្ងឺថប់បារម្មណ៍

by Kim Heng
ច័ន្ទ ឧសភា 12th, 2025
ផ្ដល់ឱកាសឲ្យខ្លួនឯងដើរចេញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត
សុខភាព និង សម្ផស្ស

ផ្ដល់ឱកាសឲ្យខ្លួនឯងដើរចេញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត

by Kim Heng
សុក្រ ឧសភា 9th, 2025
ការក្រោកពីព្រលឹមនឹងផ្លាស់ប្ដូរជីវិតអ្នកយ៉ាងដូចម្ដេច?
សុខភាព និង សម្ផស្ស

ការក្រោកពីព្រលឹមនឹងផ្លាស់ប្ដូរជីវិតអ្នកយ៉ាងដូចម្ដេច?

by Kim Heng
ពុធ ឧសភា 7th, 2025
Load More
Next Post
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃប្រេងអូលីវចំពោះសុខភាព.. ដែលអ្នកពុំធ្លាប់បានដឹងពីមុនមក!

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃប្រេងអូលីវចំពោះសុខភាព.. ដែលអ្នកពុំធ្លាប់បានដឹងពីមុនមក!

ADVERTISEMENT

Recent.

Pride Fest – បុណ្យប៉្រាយ “កម្មវិធីនៃក្ដីស្រឡាញ់ចម្រុះពណ៌”

Pride Fest – បុណ្យប៉្រាយ “កម្មវិធីនៃក្ដីស្រឡាញ់ចម្រុះពណ៌”

អង្គារ ឧសភា 27th, 2025
សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1

សេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ វីរុស JN.1

សុក្រ ឧសភា 16th, 2025
ទេសចរណ៍នៅរដូវកាលបៃតង (Green Season)

ទេសចរណ៍នៅរដូវកាលបៃតង (Green Season)

សុក្រ ឧសភា 16th, 2025

ប្រភេទអត្ថបទ

  • កម្សាន្ត (357)
  • កីឡា (389)
  • គ្រឿងលម្អ (47)
  • តស់!និយាយ – លើពីគំនិត (1)
  • តារា (178)
  • ទំនាក់ទំនង (11)
  • ទេសចរណ៍ (209)
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍ (33)
  • ភាពជាមាតា (41)
  • ភេទសម្ព័ន្ធ (8)
  • ម៉ូតពេញនិយម (125)
  • របទជីវិត (105)
  • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ (26)
  • សង្គម (99)
  • សហគ្រិនភាព (16)
  • សុខភាព និង សម្ផស្ស (270)
  • សេដ្ឋកិច្ច និងការអភិវឌ្ឍ (132)
  • ហ្វេស្សិន (453)
  • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ (23)
  • អ្នកដឹកនាំ (3)
[:km]

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

[:en]

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

[:]

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

© 2024 Ladies Magazine Cambodia | All Rights Reserved.