សុខភាព និង សម្ផស្ស

ជម្ងឺតម្រងនោមរុំារ៉ៃ គឺជាជម្ងឺដែលកើតឡើងក្នុងរយ:ពេលយូរនៃការដំណើរការមិនប្រក្រតីរបស់តម្រងនោម។ វាកើតឡើងជារឿយៗនៅពេលដែលយើងមានវ័យចំណាស់។​ វាអាចកើតឡើងលើជនជាតិគ្រប់ប្រភេទ​ ប៉ុន្តែវាកើតលើជនជាតិស្បែកខ្មៅ និងជនជាតិអាស៊ីខាងត្បូងញឹកញាប់ជាងគេ។ ជម្ងឺតម្រងនោមរុំារ៉ៃនឹងមានផលវិបាកកាន់តែខ្លាំងនៅពេលដែលតម្រងនោមឈប់ដំណើរការ។ ប៉ុន្កែមានមនុស្សជាច្រើនរស់នៅបានយូរ​​...

សម្ពាធដែលកើតឡើងមកពីកត្តាជុំវិញខ្លួន រួមមាន សម្ពាធគ្រួសារ សម្ពាធការងារ និងសម្ពាធសង្គម អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត បាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ...

ផ្លែឈើ ជាប្រភពនៃវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនផ្តល់ដល់រាងកាយឱ្យមានសុខភាពល្អ ក្នុងចំណោមផ្លែឈើទាំងអស់រួមមានផ្លែប៉ោម មិនត្រឹមតែមានរសជាតិផ្ងែមឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងសម្បូរទៅដោយអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនអ្នកនឹកស្មានមិនដល់។   ផ្លែប៉ោម...

មិត្តនារីៗ កាលណាវ័យកាន់តែជ្រេចាស់ទៅ ស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើផ្ទៃមុខ ក៏ដូចជានៅលើដងខ្លួនប្រាកដជាផុសឡើងបន្តិចម្តងៗមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ នេះជាបញ្ហាមួយដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីបាត់បង់ទំនុកចិត្ត និងការជឿជាក់លើខ្លួនឯងយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រសិនបើស្ត្រីជ្រើសរើសការកែសម្ផស្ស វាកាន់តែបង្កផលលំបាកទៅថ្ងៃក្រោយបន្ថែមទៀត...

កាលពីសប្តាហ៍មុន Drew Barrymore ត្រូវបានគេមើលឃើញថា ហាក់បានវិលត្រលប់ទៅឆ្នាំ 2000 វិញ ជាពេលដែលនាង...

ប្រើប្រាស់Moisturizerតែមួយមុខមិនអាច ថែរក្សាស្បែកឲ្យទន់រលោងនោះទេ។ ស្បែក គឺជាកន្លែងដែលយើងចាប់អារម្មណ៍ដំបូងគេនៃភាពចាស់របស់យើង។ ស្បែកដែលមានសភាពចាស់ស្ងួត និងស្តើងបានធ្វើឲ្យបាត់បង់ ភាពតឹងនៃស្បែក។ ការថែរក្សាស្បែកដែលអ្នកបានប្រើក្នុងវ័យ...

មើមយ៉េន ឬ Beetrot គឺជាបន្លែមើមធម្មជាតិ ហើយត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថទិព្វដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរួមមាន Betalain ដែលប្រឆាំងនឹងការខូចខាតកោសិកា...

រដូវរស្សាឈានចូលមកដល់ ជំងឺផ្តាសាយកាន់តែរីករាលដាលកើតឡើងពីមនុស្សពីម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត នេះអាចបង្កកត្តាអាកាសធាតុ ឬការឆ្លងមេរោគតាមគ្នា។ គ្រប់តែងគិតថាគ្រុនផ្តាសាយជាជំងឺធម្មតា ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការព្យាបាល ក៏ដូចជាបង្ការការពារ នោះវានឹងបង្កទៅជាហានិភ័យធំចំពោះសុខភាពរាងកាយ។...

សូកូឡា ជាបង្អែមដ៏ពេញនិយមបំផុត គេអាចទទួលទានដោយទទេ ឬយកទៅធ្វើជាគ្រឿងបន្ថែម ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកទទួលទានសូកូឡា ឬ Snickers bar...

ការផ្សារភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិអាចធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកមានភាពប្រសើរឡើងច្រើន ដោយវាបានផ្តល់នូវការសម្រាកពីភាពតានតឹងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងជំរុញអារម្មណ៍ឱ្យស្ងប់សុខទៅតាមខ្យល់ដ៏បរិសុទ្ធធម្មជាតិ ជាពិសេសផ្តល់ថាមពលដល់អ្នកឱ្យមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ លើសពីនេះ ការរស់នៅជាមួយធម្មជាតិអាចនាំអោយមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពផ្លូវកាយដូចគ្នា រួមមានកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម និងបន្ថយកម្រិត...