សុខភាព និង សម្ផស្ស

សុខភាព និង សម្ផស្ស

តើពិតទេ… ដែលទឹកអង្ករមានគុណប្រយោជន៍ដល់សុខភាពសក់?

ទឹកអង្ករ ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាផលិតផលថែរក្សា និងព្យាបាលសម្រស់អស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សរ៍មកហើយនៅក្នុងវប្បធម៌អាស៊ី។ ថ្មីៗនេះ មានការវែកញែកលើកឡើងអំពីទឹកអង្ករទៅលើការព្យាបាលសរសៃសក់ និងជួយពន្លឿនលូតលាស់សក់ដុះវែង និងក្រាស់ក្មឹក ដែលមើលទៅសក់មានទម្ងន់ធ្ងន់...

Read more

តើរាងកាយពិតជាអាចព្យាបាលដោយខ្លួនឯងបានមែនឬទេ?

តើរាងកាយពិតជាអាចព្យាបាលដោយខ្លួនឯងបានមែនឬទេ? រាងកាយរបស់យើងមានសមត្ថភាពមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើយើងមានរបួស ឬឈឺ រាងកាយរបស់យើងនឹងដោះស្រាយបញ្ហានោះក្នុងរយ:ពេលដ៏ខ្លី​​ ហើយត្រឡប់មកមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។ រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ អាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ...

Read more

ប្រទាលកន្ទយក្រពើ… ជារុក្ខជាតិឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពចំពោះសុខភាពស្បែក

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជារុក្ខជាតិឱសថដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក កម្ចាត់បាក់តេរី មេរោគ ព្រមទាំងការពារស្បែក និងព្យាបាលមុខរបួសផងដែរ។  ...

Read more

ប្រសិនបើអ្នកមានអាជីពការងារធ្វើនៅកណ្តាលកម្តៅថ្ងៃ ចាំបាច់ណាស់ គួរដឹងអំពីតិចនិកនៅក្នុងការការពារខ្លួននារដូវក្តៅនេះ

កម្តៅសីតុណ្ហាភាពនារដូវក្តៅនេះ មានការកើនឡើងរហូតដល់ 4០អង្សា សាកស្រមៃទៅមើល ប្រសិនបើអ្នកមានមុខរបរជាបុគ្គលិកធ្វើការក្រោមកម្តៅដោយផ្ទាល់ តើអ្នកនឹងទទួលរងការរលាកកម្តៅកម្រិតណាទៅ? មិនត្រឹមតែមានការរលាកខ្លាំងទៅលើរូបរាងកាយនោះទេ កម្តៅថ្ងៃក្តៅខ្លាំងក៏អាចបង្កទៅជាហានិភ័យដល់សុខភាពអ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ...

Read more

រូបមន្តម៉ាសទាំង 4ប្រភេទនេះ អាចជួយរក្សាតុល្យភាពស្បែកមុខរបស់អ្នកនារដូវក្តៅនេះបានយ៉ាងល្អ

បើទោះបីនៅក្នុងរដូវក្តៅ វាមានពន្លឺថ្ងៃគ្រប់គ្រាន់ក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរឱ្យបារម្ភបំផុតគឺស្បែកមុខ ព្រោះក្នុងរដូវនេះស្បែកមុខងាយនឹងរងផលប៉ះពាល់ច្រើនដូចជា ឡើងខ្លាញ់ រលាកកម្តៅថ្ងៃ រមាស់ ស្បែកស្ងួត...

Read more

តស់! ស្វែងយល់អំពីប្រភេទនៃស្បែក… តើអ្នកមានស្បែកប្រភេទណា?

ស្បែកមុខមនុស្សម្នាក់ៗមានប្រភេទខុសៗគ្នា អាស្រ័យទៅលើអរម៉ូនសរីរាង្គកាយរបស់ពួកគេ។ ហើយប្រភេទស្បែកទាំងនោះរួមមាន ស្បែកធម្មតា ស្បែកស្ងួត ស្បែកខ្លាញ់ ស្បែកចម្រុះ (ស្ងួតលាយខ្លាញ់)...

Read more

ប្រភេទផ្លែឈើ ដែលគួរទទួលទាននារដូវក្តៅ…ដើម្បីរក្សាសីតុណ្ណភាពនៅក្នុងរាងកាយ

រដូវក្តៅហួតហែងខ្លាំងពេក អាចជះឥទ្ធិពលដល់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានការខ្សោះជាតិទឹក ល្ហិតល្ហៃ អស់កម្លាំង និងសីតុណ្ណភាពនៅក្នុងខ្លួនប្រាណមានការកើនឡើងខ្លាំង។ ការទទួលទានអាហារដែលជំនួយសុខភាពល្អនៅក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ គឺមានសារៈ សម្រាប់ការរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន...

Read more

សម្រកទម្ងន់មិនដែលទទួលបានជោគជ័យ គឺដោយសារមូលហេតុតូចៗទាំងប៉ុន្មាននេះ

ធ្លាប់ឆ្ងល់ទេ? ហេតុអ្វីបានជាអ្នក ខិតខំគ្រប់គ្រងរបបអាហារ ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ទទួលទានតែបន្លែផ្លែឈើ កាត់បន្ថយអាហារមានជាតិខ្លាញ់ និងស្ករចោលទាំងអស់ ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមិនស្រកទម្ងន់?...

Read more

ដឹងពីរឿងទាំង​នេះអំពីផ្លែឈើសម្ងួត…ជឿថាអ្នកនឹងគិតពីវិធីធ្វើឲ្យមានវានៅក្នុងផ្ទះ!

ផ្លែឈើសម្ងួត គឺជាអាហារសម្រន់ដ៏មានឱជារសឆ្ងាញ់ ងាយស្រួលធ្វើ និងមានជីវជាតិបំប៉នច្រើន។ រយៈពេលក្រោយៗនេះ យើងឃើញថាប្រជាជនកម្ពុជាជាច្រើនផ្ទុះការចាប់អារម្មណ៍ទៅលើប្រភេទផ្លែឈើសម្ងួត និងមានសរសើរមិនដាច់ពីមាត់ថាអាហារសម្រន់ពិតជាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសា។ ផ្លែឈើសម្ងួតដែលអ្នកអាចបរិភោគបាន...

Read more

ទាំងនេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរស្វែងយល់ដឹង មុនទទួលទានគ្រាប់ធុញ្ញជាតិ 3ប្រភេទនេះ!

គ្រាប់ធុញ្ញជាតិត្រូវបានគេរាប់ចូលជាប្រភពអាហារដ៏សំខាន់ដល់រាងកាយមនុស្សយើងតាំងពីបុរាណកាលមកម្លេះ។ ហើយប្រភេទគ្រាប់ទាំងនោះ មានផ្ទុកនូវសារប្រយោជន៍រាប់មិនអស់ រួមមាន ជាតិសរសៃ ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន កាល់ស្យូម...

Read more
Page 10 of 18 1 9 10 11 18
ADVERTISEMENT

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.