សុខភាព និង សម្ផស្ស

ក្រូចថ្លុង វាអាចជារឿងភ្ញាក់ផ្អើលមួយដែលក្រូចផ្លុង គឺជាប្រភេទផ្លែឈើអាហារដែលមានការប្រតិកម្មជាមួយដំណើរការនៃថ្នាំរបស់អ្នក ដូចជា ថ្នាំសម្រាប់គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ថ្នាំជំងឺបេះដូង និងប្រភេទេជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀតដែលកំពុងព្យាបាល។ ប៉ុន្តែ...

នៅពេលដែលអ្នកឈានចូលវ័យចាស់ អ្វីដែលគួរឱ្យបារម្ភបំផុតនោះ គឺសុខភាពសរីរាង្គកាយ និងសុខភាពឆ្អឹងជាពិសេស ព្រោះវ័យចំណាស់ជាវ័យដែលងាយទទួលរងការទ្រុឌទ្រោម អស់កម្លាំងច្រើន និងការជះឥទ្ធិពលមិនល្អចំពោះសុខភាព។ ស្ថានភាពដែលគួរឱ្យបារម្ភអំពីសុខភាពឆ្អឹងរបស់មនុស្សចាស់នោះគឺ...

ប្រាកដណាស់ ស្បែកមុខ និងស្បែកខ្លួនរបស់អ្នកចាំបាច់គឺត្រូវការផលិតផលថែរក្សាបន្ថែម ដើម្បីជាជំនួយការថែទាំស្បែក ក៏ដូចជាការពារស្បែកពីការរងឥទ្ធិពលផ្សេងៗដែលបណ្តាលមកពីបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន រួមមាន កម្តៅព្រះអាទិត្យ ខ្យល់អាកាសកង្វក់...

ទឹកអង្ករ ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាផលិតផលថែរក្សា និងព្យាបាលសម្រស់អស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សរ៍មកហើយនៅក្នុងវប្បធម៌អាស៊ី។ ថ្មីៗនេះ មានការវែកញែកលើកឡើងអំពីទឹកអង្ករទៅលើការព្យាបាលសរសៃសក់ និងជួយពន្លឿនលូតលាស់សក់ដុះវែង និងក្រាស់ក្មឹក ដែលមើលទៅសក់មានទម្ងន់ធ្ងន់...

តើរាងកាយពិតជាអាចព្យាបាលដោយខ្លួនឯងបានមែនឬទេ? រាងកាយរបស់យើងមានសមត្ថភាពមិនគួរឱ្យជឿក្នុងការជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើយើងមានរបួស ឬឈឺ រាងកាយរបស់យើងនឹងដោះស្រាយបញ្ហានោះក្នុងរយ:ពេលដ៏ខ្លី​​ ហើយត្រឡប់មកមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។ រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ អាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ...

ប្រទាលកន្ទុយក្រពើត្រូវបានគេស្គាល់ថា ជារុក្ខជាតិឱសថដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងការរលាក កម្ចាត់បាក់តេរី មេរោគ ព្រមទាំងការពារស្បែក និងព្យាបាលមុខរបួសផងដែរ។  ...

កម្តៅសីតុណ្ហាភាពនារដូវក្តៅនេះ មានការកើនឡើងរហូតដល់ 4០អង្សា សាកស្រមៃទៅមើល ប្រសិនបើអ្នកមានមុខរបរជាបុគ្គលិកធ្វើការក្រោមកម្តៅដោយផ្ទាល់ តើអ្នកនឹងទទួលរងការរលាកកម្តៅកម្រិតណាទៅ? មិនត្រឹមតែមានការរលាកខ្លាំងទៅលើរូបរាងកាយនោះទេ កម្តៅថ្ងៃក្តៅខ្លាំងក៏អាចបង្កទៅជាហានិភ័យដល់សុខភាពអ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ...

បើទោះបីនៅក្នុងរដូវក្តៅ វាមានពន្លឺថ្ងៃគ្រប់គ្រាន់ក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរឱ្យបារម្ភបំផុតគឺស្បែកមុខ ព្រោះក្នុងរដូវនេះស្បែកមុខងាយនឹងរងផលប៉ះពាល់ច្រើនដូចជា ឡើងខ្លាញ់ រលាកកម្តៅថ្ងៃ រមាស់ ស្បែកស្ងួត...

ស្បែកមុខមនុស្សម្នាក់ៗមានប្រភេទខុសៗគ្នា អាស្រ័យទៅលើអរម៉ូនសរីរាង្គកាយរបស់ពួកគេ។ ហើយប្រភេទស្បែកទាំងនោះរួមមាន ស្បែកធម្មតា ស្បែកស្ងួត ស្បែកខ្លាញ់ ស្បែកចម្រុះ (ស្ងួតលាយខ្លាញ់)...

រដូវក្តៅហួតហែងខ្លាំងពេក អាចជះឥទ្ធិពលដល់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានការខ្សោះជាតិទឹក ល្ហិតល្ហៃ អស់កម្លាំង និងសីតុណ្ណភាពនៅក្នុងខ្លួនប្រាណមានការកើនឡើងខ្លាំង។ ការទទួលទានអាហារដែលជំនួយសុខភាពល្អនៅក្នុងអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅ គឺមានសារៈ សម្រាប់ការរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន...