សុខភាព និង សម្ផស្ស

សុខភាព និង សម្ផស្ស

តើគ្រាប់អាល់ម៉ុន (ALMOND) ផ្តល់នូវអាហារូប្ថម្ភអ្វីខ្លះដល់រូបរាងកាយមនុស្ស?

តើអាល់ម៉ុន (ALMOND) ជាអ្វី? អាល់ម៉ុនគឺជាប្រភេទគ្រាប់ផ្លែឈើស្ងួតដែលមានទំហំតូច ប៉ុន្តែផ្ទុកទៅដោយអាហារបំប៉នដ៏ច្រើន រួមមាន វីតាមីន E...

Read more

តើការប្រើប្រាស់វីតាមីន A កម្រិតណាទើបល្អចំពោះសុខភាព?

តើវីតាមីន A ជាអ្វី? វីតាមីន A ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្នាំ Retinol ហើយវាគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់ដែលជួយដល់សុខភាពស្បែក...

Read more

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃប្រេងអូលីវចំពោះសុខភាព.. ដែលអ្នកពុំធ្លាប់បានដឹងពីមុនមក!

ប្រេងអូលីវ សម្បូរទៅដោយខ្លាញ់ធម្មជាតិ (Monosaturated) និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលជាហេតុផលចម្បងធ្វើឱ្យប្រេងប្រភេទនេះជាប់ឈ្មោះជាប្រេងផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពរូបរាងកាយ។ លើសពីនេះ ប្រេងអូលីវក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិពិសេសប្រឆាំងនឹងការរលាក បន្ថយសម្ពាធឈាម និងដំណើរការនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗដូចជា...

Read more

ស្វែងយល់ពីប្រសិទ្ធភាព ពណ៌អាវ សម្រាប់ទប់ទល់​នឹង​អាកាសធាតុ​ដ៏ក្ដៅនាពេលបច្ចុប្បន្ន

អាកាសធាតុកាន់តែក្តៅ អាត្រាប្រជាជនដែលប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកាន់តែកើនឡើង។ កម្តៅកាន់កើនក្តៅ មិនមែនជារឿងលេងសើចទេ វាអាចបង្កផលប៉ះពាល់យ៉ាងច្រើនដល់សុខភាព ដូច្នេះហើយអ្នកគួរតែស្វែងយល់អំពីវិធីសាស្រ្តក្នុងការការពារខ្លួនពីឥទ្ធិពលអាក្រក់ទាំងនោះ ដោយជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលមិនចូលរួមស្រូបកម្តៅបន្ថែម ឧស្សាហ៍ជ្រកម្លប់ត្រជាក់...

Read more

ទទួលទានផ្លែឪឡឹករយៈពេល ៧ថ្ងៃ… នឹងមានអ្វីកើតឡើងចំពោះសុខភាព?

ផ្លែឪឡឹក ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាប្រភេទផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយសារជាតិទឹកច្រើនបំផុត មានផ្ទុកនូវវីតាមីនជាច្រើន និងមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ពិសារ។ ជាមួយនឹងសាច់ផ្លែពណ៌ក្រហមភ្លឺ និងបង្កប់គ្រាប់តូចៗពាសពេញសាច់ (គ្រាប់អាចបរិភោគបាន) ឪឡឹកត្រូវបានគេចាត់ទុកថា...

Read more

ដឹងទេថា ផល​ប្រយោជន៍តែបៃតង មានចំពោះ​សុខភាពបែបណាខ្លះ?

ការថែរក្សារាង និងសម្រស់ឱ្យនៅក្មេងជាងវ័យ បង្កើនការចងចាំ ជួយភ្ញោចសតិបញ្ញា កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងស្ត្រេស កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជាពិសេសផ្តល់នូវគុណសម្បត្តិខ្ពស់ក្នុងការការពារកុំឱ្យកើតមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗរួមមាន...

Read more

ទឹកល្មុតមានប្រសិទ្ធភាព… ការពារជំងឺមហារីកពោះវៀន

តើអ្នកដឹងទេ? ផ្លែល្មុត ជាប្រភេទផ្លែឈើដែលមានគុណប្រយោជន៍ការពារអ្នកពីការកើតនូវជំងឺមហារីកពោះវៀន ម្យ៉ាងផ្លែឈើនេះថែមទាំងមានឱជារសផ្អែមឆ្ងាញ់ជាប់មាត់ទៀតផង។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានផ្លែល្មុតជាប្រចាំ នោះអ្នកនឹងទទួលបានជំនួយការពិសេសទៅលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទទួលបានដំណើរការល្អ ដែលជារបាំងការពារកុំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពពោះវៀនរបស់អ្នក និងអាចការពាររោគជំងឺមហារីកបានយ៉ាងល្អប្រសើរ។...

Read more

មកដឹង ៥គន្លឹះដែលធ្វើឱ្យសក់អ្នកឆាប់ដុះ និងមានទម្ងន់ក្រាស់ល្អ!

សក់ គឺជាមន្តស្នេហ៍របស់មនុស្សស្រី នារីគ្រប់ៗរូបតែងប្រាថ្នាចង់បានសក់វែងស្អាត ក្រាស់ក្មឹក និងមានទម្ងន់ធ្ងន់ល្អ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញស្រ្តីស្ទើរតែទាំងអស់ទៅហើយដែលជួបប្រទះបញ្ហាសក់ដូចជា សក់ជ្រុះ សក់ខូច...

Read more

តិចអត់ដឹង? …ទឹកដូងមានផ្ទុកគុណប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពយ៉ាងច្រើនដល់ម្លឹង

ទឹកដូង គឺជាជម្រើសនៃភេសជ្ជៈដែលសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងការផ្តល់ជាតិសំណើមដល់ស្បែក និងរក្សាជាតិទឹកនៅក្នុងសារពាង្គកាយ។ ទឹកដូង បានផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពទាំងមូលរបស់អ្នក រួមទាំងសុខភាពបេះដូង និងបង្ការបញ្ហាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមផងដែរ។  ...

Read more

ចង់បានក្រចកដៃជើងរឹងមាំ… សូមអនុវត្តប៉ុន្មានគន្លឹះខាងក្រោមនេះ

ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃរស់នៅប្រកបដោយសុខុមាលភាព និងទទួលទាននូវប្រភេទអាហារូបត្ថម្ភ អាចជួយពង្រឹងសុខភាពក្រចកដៃជើងរបស់អ្នកឱ្យមានការលូតលាស់ល្អ និងរឹងមាំ មិនងាយបាក់ឡើយ។   ទទួលទានសារធាតុ Biotin...

Read more
Page 12 of 19 1 11 12 13 19
ADVERTISEMENT

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.