សុខភាព និង សម្ផស្ស

ការញ៉ាំបួស គឺពិតជាល្អចំពោះសុខភាព ហើយបើគេនិយាយអំពីម្ហូបអាហារបួស មនុស្សភាគច្រើនតែងតែនឹកដល់ការញ៉ាំសាឡាត់បន្លែ ប៉ុន្តែអ្នកសាកស្រមៃទៅ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំសាឡាត់បន្លែរាល់ថ្ងៃ តើអ្នកនឹងមានភាពធុញទ្រាន់ប៉ុណ្ណាទៅ? របៀបក្នុងការឆ្នៃបន្លែទៅជាមុខម្ហូបដ៏សម្បូរបែបជាច្រើន...

ក្នុងរបបគំហើញថ្មីៗនេះបានបើកបង្ហាញឱ្យឃើញថា អាត្រាកុមារដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី1 មានការកើនឡើងជាគំហុក ដោយលោកសាស្ត្រាចារ្យ ឃុន លាងឈុន អនុប្រធានមន្ទីរពេទ្យជ័យវរ្ម័នទី៧ បានឲ្យដឹងថា...

បញ្ហាឈឺបំពង់ក អាចបង្កជាផលរំខានយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នក ខណៈឥឡូវនេះកំពុងឈានចូលដល់រដូវធ្លាក់ភ្លៀង ការប៉ះពាល់ទឹកភ្លៀងអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺបំពង់ក ឈឺក្បាល ផ្តាសាយ និងហៀរសំបោរ ជាពិសេសធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណថាមិនស្រណុក...

ទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ពិតជាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យចំពោះសុខភាព។ ការទទួលទានទឹកក្ដៅឧណ្ហៗជាប្រចាំ មានគុណសម្បត្តិជាច្រើន ដោយអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយឡើងទម្ងន់ និងដុះក្បាលពោះ ជាពិសេសការញ៉ាំទឹកក្ដៅអាចជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការបានល្អ កិនអាហារបានលឿន...

ការអស់វដ្តរដូវ គឺជាការបញ្ឈប់ទាំងស្រុងនូវការធ្លាក់ឈាមរដូវដែលស្ត្រីតែងមានជារៀងរាល់ខែ ដោយស្ត្រីអស់(ពង)មេជីវិតរលីង ពីអូវែររបស់ខ្លួន។ ការអស់វដ្តរដូវជាដំណាក់កាលដ៏លំបាកមួយនៃជីវិតស្ត្រី ! ជាធម្មតា ចំពោះស្ត្រីស្ទើរគ្រប់រូបទាំងអស់...

ថ្វីបើមុនខ្នងមិនមាននរណាអាចមើលឃើញដូចនៅលើផ្ទៃមុខ ប៉ុន្តែមុនកើតមាននៅតំបន់នេះ គឺបង្កការរំខានជាខ្លាំង ព្រមទាំងមានការឈឺចុកចាប់ទៀតផង។ ផលរំខានទាំងនោះរួមមាន ពិបាកក្នុងការគេង ឈឺចុកចាប់បរិវេណខ្នងខ្លាំង មិនមានភាពជឿជាក់...

ការព្យាបាលសម្រាប់អ្នកកើតជម្ងឺតម្រងនោម​រុំារ៉ៃ ទោះបីជាមានការជឿនលឿនផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាល  ​ ជម្ងឺតម្រងនោម ក៏នៅតែជះឥទ្ធិពលមិនល្អទៅលើផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជំងឺ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេផងដែរ​ ដោយសារតែការខ្សោយតំរងនោម...

ការបរិភោគអាហារសមុទ្រ គឺល្អចំពោះ រាងកាយអ្នក ដោយសារតែវា សម្បូរទៅដោយ សារជាតិប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន និង...

អាហារសណ្តែកសៀងត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ជាយូរណាស់មកហើយថាជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏ល្អ ជាពិសេសនៅតំបន់អាស៊ី អាហារសណ្តែកសៀងបែបប្រពៃណីរួមមាន តៅហ៊ូ ទឹកដោះគោសណ្តែក ម្សៅមី… វាបានផ្តល់នូវអាហាររូបត្ថម្ភជាច្រើនដល់សុខភាពរូបរាងកាយ។  ...

ស្រ្តីជាច្រើនហាក់ដូចជា មិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្លួន ថាតើវាមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពស្បែកមុខដូចម្តេចខ្លះ ដោយសំអាងទៅលើការប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាស្បែកពីខាងក្រៅ។   នេះជាការគិតខុស បើទោះបីជាអ្នកបានជ្រើសរើសនូវផលិតផលល្អខ្លាំងកម្រិតណាក្នុងការការពារស្បែករបស់អ្នកពីខាងក្រៅក៏ដោយ ហើយអ្នកមិនបានកំណត់...