សុខភាព និង សម្ផស្ស

នៅពេលដែលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខជាមួយនឹងបញ្ហានៅក្នុងជីវិត ឬសេចក្តីលំបាកដែលមិននឹកស្មានដល់ សូមពង្រឹងស្មារតី និងប្រើប្រាស់យុទ្ធសាស្ត្រមួយចំនួន ដើម្បីស្វែងរករំងាប់ផ្លូវចិត្ត និងស្វែងរកសេចក្តីពិតរបស់ខ្លួន ព្រមទាំងចូលរួមស្ដារនូវសុខសន្តិភាពផ្នែកខាងក្នុងឡើងមកវិញ។ យុទ្ធសាស្រ្តទាំងនោះរួមមាន...

ពាក្យថា “ភាពស្រស់ស្អាតគឺចាប់ផ្តើមពីផ្នែកខាងក្នុង” គឺជាពាក្យមួយដ៏ត្រឹមត្រូវ សម្រស់ត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់រាប់តាំងពីផ្នែកខាងក្នុង រហូតមកផ្នែកខាងក្រៅ ដូច្នេះ សារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនពិតជាមានសារសំខាន់ណាស់សម្រាប់ស្រ្តី។ កង្វះវីតាមីន...

សន្ទស្សន៍គុណភាពខ្យល់មានការប្រែប្រួលខុសៗគ្នាទៅតាមភូមិសាស្ត្រពីខេត្តមួយទៅខេត្តមួយ នេះបើតាមសេចក្តីជូនដំណឹងរបស់ក្រសួងបរិស្ថាន។ ចំណែកក្រសួងសុខាភិបាលក៏បានចេញសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មាន ឲ្យសារធារណជន តាមដានសន្ទស្សន៍គុណភាពខ្យល់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ ការបំពុលបរិយាកាសខាងក្រៅ គឺជាការព្រួយបារម្ភជាសកល ដែលជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពយ៉ាងខ្លាំង។...

មនុស្សម្នាក់ៗ តែងមានសមត្ថភាពពិសេសរៀងៗខ្លួន សូម្បីតែកូនតូចៗរបស់អ្នក។ កូនរបស់អ្នក អាចមានបុគ្គលិកលក្ខណៈពិសេស មានភាពខ្លាំងរបស់ខ្លួន នឹងមានចន្លោះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀតផងដែរ...ហេតុដូច្នេះហើយ ក្នុងនាមជាអាណាព្យបាល...

លោក ចន ដេវី ដែលជាទស្សនវិទូជនជាតិអាមេរិកដ៏លេចធ្លោម្នាក់បាននិយាយថា៖ “យើងមិនបានរៀនពីបទពិសោធន៍ទេ យើងរៀនតាមរយៈការឆ្លុះបញ្ចាំងពីបទពិសោធន៍នោះ”។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ការឆ្លុះបញ្ចាំង...

ការសិក្សារស្រាវជ្រាវជាច្រើន បានបង្ហាញការព្រួយបារម្ភ ចំពោះកុមារតូចៗ ចាប់ពីវ័យ ៣ ឆ្នាំទៅ ដែលជាវ័យពួកគេចាប់ផ្តើមចង់ដឹងចង់ស្វែងយល់ អំពី...

ការញ៉ាំខុសប្រក្រតី គឺជាបញ្ហាដែលក្មេងវ័យជំទង់បច្ចុប្បន្នជួបប្រទះជារឿយៗ ហើយវាត្រូវបានសម្គាល់ដោយអាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំច្រើនលើសលប់​ពេក​ ឬមិនញ៉ាំអ្វីទាល់តែសោះ រហូតដល់ខ្វះអាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ចិញ្ចឹមរាងកាយ។ បញ្ហានេះត្រូវបានរាប់ចូលជាជំងឺនៃការបរិភោគមិនប្រក្រតី ដែលជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយ ហើយជំងឺនេះមានពីរប្រភេទដែលត្រូវបានគេរកឃើញថាកើតឡើងញឹកញាប់...

ការពារសុវត្ថិភាពកូនៗរបស់អ្នកនៅលើប្រព័ន្ធអ៊ីនធើណិត គឺជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងយុគសម័យឌីជីថលនេះ។ ក្មេងៗកាន់តែច្រើន បានចំណាយពេលយ៉ាងសកម្មនៅលើគេហទំព័រប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណិត ការណ៍នេះក៏ងាយពួកគេងាយក្លាយជាជនរងគ្រោះ ប្រឈមនឹងហានិភ័យផ្សេងៗ ដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់។ ហេតុដូច្នេះហើយ...

របួស កើតឡើងនៅក្នុងផ្ទះ គ្មានអ្នកណាចៀសផុតទេ ដូចជា មុតឬរលាក ដៃជើងជាដើម។ វិធីសង្គ្រោះបឋម សម្រាប់របួស...

ការគេង គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃសុខុមាលភាពទូទៅ។ ចាប់ពីពេលដែលឈានចូលមជ្ឈឹមវ័យរហូតដល់បច្ចឹមវ័យ គុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកក៏ថយចុះដែរ ការណ៍នេះបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន រួមមាន ស្ថានភាព សុខភាព...