សុខភាព និង សម្ផស្ស

ការគេង គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃសុខុមាលភាពទូទៅ។ ចាប់ពីពេលដែលឈានចូលមជ្ឈឹមវ័យរហូតដល់បច្ចឹមវ័យ គុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកក៏ថយចុះដែរ ការណ៍នេះបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន រួមមាន ស្ថានភាព សុខភាព...

ស្បែក គឺជាសរីរាង្គផ្នែកខាងក្រៅដែលធំជាងគេបង្អស់ គ្រប់ដណ្តប់រាងកាយទាំងមូល... ហើយចំពោះអ្នកដែលបម្រើការងារនៅក្នុងរោងចក្រ កសិដ្ឋាន ការដ្ឋានសំណង់ យានដ្ឋានជួសជុល ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត...

ការចាក់ថ្នាំបង្ការ ឬវ៉ាក់សាំង មិនមែនសម្រាប់តែកុមារនោះទេ មនុស្សពេញវ័យក៏ត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងដូចគ្នា ដើម្បីលើកកម្ពស់សុខមាលភាព និងធានាសុវត្ថិភាពពីការឆ្លងជំងឺផ្សេងៗ។ ការចាក់ថ្នាំបង្ការសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ សំដៅទៅលើការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺឆ្លងពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន...

យុវវ័យ គឹជាវ័យសំដៅលើបុគ្គលដែលមានអាយុចន្លោះពី ១៣ ទៅ ១៩ឆ្នាំ។ ក្នុងវ័យនេះ គេហៅថា “វ័យជំទង់”...

ការសិក្សាបានបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍រវាងសមាធិ និងការបង្កើន IQ ។ ភាពវៃឆ្លាតត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទគឺ បញ្ញារឹង (Hard Intelligence)...

ស្ករ គឺជាកាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញ ដែលផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ។ ស្ករ ត្រូវបានគេបែងចេញជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ គឺ ៖ ស្ករធម្មជាតិ...

តើសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាអ្វី? សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម គឺជាសារធាតុដែលការពារកោសិការពីការខូចខាត ដែលបណ្តាលមកពីម៉ូលេគុលមានលក្ខណៈមិនស្ថិតស្ថេរ ឬម៉ូលេគុលដែលប្រតិកម្ម ជាទូទៅត្រូវបានគេហៅថា “រ៉ាឌីកាល់សេរី”។ រ៉ាឌីកាល់សេរីនេះ...

នៅពេលដែលកុមារឈានចូលដល់វ័យសិក្សា ប្រាកដណាស់! ពួកគេនឹងត្រូវស្ពាយកាបូបទៅសាលារៀនជារៀងរាល់ថ្ងៃ... នេះគឺជារឿងដ៏សំខាន់ដែលប៉ាម៉ាក់គ្រប់រូបត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ឱ្យបានដិតដល់។ ការស្ពាយកាបូបដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់ៗខ្លាំងពេក អាចបណ្តាលឱ្យកុមារមានបញ្ហាឆ្អឹងខ្នង ឈឺក្បាល ក...

សព្វថ្ងៃ អាត្រានៃមនុស្សធាត់ ឬលើសទម្ងន់ខ្លាំង កំពុងកើនឡើងយ៉ាងខ្ពស់នៅជុំវិញពិភពលោក... វាគឺជាបញ្ហាប្រឈមសុខភាពដ៏ធំបំផុតមួយក្នុងសតវត្សទី 21 នេះ។ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក...

ការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាគ្រួសារមួយ ឱ្យរស់នៅប្រកបដោយសុខុមាលភាពល្អគឺជាកាតព្វកិច្ចសាមាជិកទាំងអស់។ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ល្អៗប្រចាំថ្ងៃ និងដាក់ផែនការដើម្បីសម្រេចគោលដៅទាំងនោះ ដោយមានការចូលរួមពីឪពុកម្តាយផ្ទាល់ រួមទាំងកូនៗទាំងអស់។ របៀបរស់នៅដែលល្អអាចជួយឱ្យអ្នកចៀសផុតពីជំងឺឈឺថ្កាត់ រក្សាតុល្យភាពទម្ងន់បានល្អ...