ការតាំងគភ៌គឺមានពាក់ព័ន្ធជាមួយនឹងសីតុណ្ហភាពរូបរាងកាយ ដូច្នេះហើយទើបរូបរាងកាយដំណើរការមុខងាររបស់វានៅចំណុចសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ មុនពេលចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ វាមានសារសំខាន់ណាស់ក្នុងការចៀសវាងពីការត្រូវកម្តៅខ្លាំងក្នុងកំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងមិនត្រូវលើសពី ២០នាទី។ 1. ចង្វាក់នៃបេះដូងនាពេលសម្រាករបស់ស្រ្តីមានគភ៌មានការកើនឡើង...
Read moreកូនតូចៗរបស់អ្នក តែងត្រូវការប្រភេទអាហារូបត្ថម្ភជាចាំបាច់ ដើម្បីទ្រទ្រង់សេរីរាង្គកាយ ទទួលបានជីវជាតិចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ និងជួយអភិវឌ្ឍផ្នែកខួរក្បាលបង្កើនភាពវាងវៃ។ តម្រូវការនៃខួរក្បាល គឺត្រូវការ ប្រូតេអ៊ីន...
Read moreអាយុ ដែលកុមារគួរចាប់ផ្តើមចូលសាលារៀនដើម្បីក្រេបនូវចំណេះដឹង មានភាពផ្សេងៗគ្នាទៅតាមប្រព័ន្ធអប់រំ និងប្រទេសជាតិ។ ប៉ុន្តែ ជាទូទៅការកំណត់ឱ្យកុមារចូលសាលារៀន ជាមធ្យមគឺនៅអាយុ ៥...
Read moreរបបអាហាររបស់កូនៗ គឺពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកម្តាយគ្រប់រូប ដាច់ខាតត្រូវយល់ដឹងឱ្យបានច្បាស់អំពីអត្ថប្រយោជន៍ និង ផលប៉ះពាល់នៃសារធាតុរបស់អាហារទាំងអស់នោះ។ អាហារដែលមានជីវជាតិល្អអាចផ្តល់នូវអាហាររូបត្ថម្ភជាច្រើនក្នុងការទ្រទ្រង់រូបរាងកាយ និងសុខភាពរបស់ទារក ប៉ុន្តែក្នុងនោះផងដែរ...
Read moreការតាំងគភ៌មិនមែនជារឿងងាយស្រួលដូចដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគិតឡើយ នោះមានន័យថាយើងកំពុងទទួលបន្ទុកថែរក្សាជីវិតមនុស្សម្នាក់ទៀតហើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ម្តាយគ្រប់រូបត្រូវផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ទៅដល់ទារកនៅក្នុងផ្ទៃជាចាំបាច់ លើសពីនេះ ម្តាយជៀសវាងរបបអាហារដែលបង្កផលប៉ះពាល់ដល់ទារក ឬបង្អាក់ដំណើរការលូតលាស់នៃទារក។ ជូនអ្នកម្តាយគ្រប់រូប...
Read moreរបបអាហារ និងប្រភេទនៃអាហារដែលស្រ្តីមានគភ៌ជ្រើសរើសបរិភោគ គឺមានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះជីវជាតិអាហារទាំងនោះមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវថាមពលដល់មាតាតែម្នាក់ឯងនោះទេ ជីវជាតិទាំងនោះបានផ្តល់ទៅដល់ទារកក្នុងផ្ទៃដូចគ្នា។ ក្នុងចំណោមក្រុមអាហារដែលមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃ និងមាតា គឺ...
Read moreបើកូនរបស់អ្នកមានលក្ខណៈមួយក្នុងចំណោម ៥ ចំណុចខាងក្រោមនេះ គាត់អាចនឹងស្ថិតក្នុងក្រុម IQ ខ្ពស់! តែជាការពិតណាស់ ការខិតខំប្រឹងប្រែង...
Read moreទទួលបានសមាជិកថ្មីនៅក្នុងគ្រួសារ គឺជារឿងដ៏ត្រេកត្រអាលបំផុតនៅក្នុងជីវិត ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលកំពុងរីករាយទាំងនោះ អ្នកម្តាយថ្មីថ្មោងក៏ទទួលបាននូវអារម្មណ៍ភ័យព្រួយ និងបារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងទៅលើការមើលថែទាំចំពោះទារកដំបូងរបស់ពួកគេ។ អ្នកម្តាយលើកដំបូងគ្រប់រូបតែងចោទសំណួរទាំងនេះឡើងជារឿយៗ តើខ្ញុំនឹងអាចមើលថែកូនតូចរបស់ខ្ញុំបានដែរឬទេ? តើខ្ញុំកំពុងតែបំពេញតួនាទីបានត្រឹមត្រូវដែរឬទេ?...
Read moreកត្តាចម្បង និងហេតុផលសំខាន់បំផុតជុំវិញបញ្ហាទទួលទានដំណេកក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺដោយសារតែទំហំទារកក្នុងផ្ទៃកាន់តែរីកធំ ដែលធ្វើឱ្យមាតាពិបាកប្រើឥរិយាបថក្នុងការទទួលទានដំណេក។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ការប្រែខ្លួនទៅវិញទៅមកនៅលើគ្រែ គឺកាន់តែមានការពិបាកជាងមុន ពីព្រោះទារកក្នុងផ្ទៃមានការវិវត្តកាន់តែធំទៅពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។...
Read moreការចិញ្ចឹមកូនៗក្នុងយុគសម័យបច្ចុប្បន្ននេះ មើលទៅហាក់បីដូចជាក្លាយទៅជាបញ្ហាចម្បងចំពោះមាតាបិតា ពួកគេតែងតែចោទសំណួរមកកាន់ខ្លួនឯងជារឿយៗថា តើវិធីសាស្រ្តក្នុងការចិញ្ចឹមកូនបែបណាខ្លះទៅ ដើម្បីឱ្យកូនៗពូកែ មានការអភិវឌ្ឍន៍ផ្នែកខួរក្បាលឱ្យឈ្លាសវៃ ព្រោះថាសង្គមសម័យនេះត្រូវការធនធានមនុស្សឆ្លាត មានភាពរហ័សរហួនវាងវៃ...
Read more© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។
© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។
© 2024 Ladies Magazine Cambodia | All Rights Reserved.