Uncategorized

អង្គការសិល្បៈខ្មែរអមតៈ រៀបចំសន្និសីទ «មហោស្រព ៧ ពណ៌» ដែលជាកន្លែងដ៏ពិសេស

សិល្បៈខ្មែរអមតៈ បើកឱកាសឱ្យយុវជនដែលធ្លាប់ស្ម័គ្រចិត្តបម្រើការងារសង្គម និងពុំធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ក្នុងសិល្បៈ ​​​អាចទទួលបានបទពិសោធដោយផ្ទាល់

Read more

កម្ពុជា នឹងមានការរៀបចំបើកសម្តែងល្ខោនអូប៉េរ៉ាអន្តរជាតិមួយយ៉ាងអស្ចារ្យជាលើកដំបូង

នៅថ្ងៃទី១០ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២៣ ខាងមុខ កម្ពុជា នឹងមានការរៀបចំបើកសម្តែងល្ខោនអូប៉េរ៉ាអន្តរជាតិមួយយ៉ាងអស្ចារ្យជាលើកដំបូង រឿង Madama Butterfly ដែលជារឿងនិទានពីយូរមកហើយ អំពីស្នេហាតែម្ខាង ដែលកំពុងសណ្តំដួងចិត្តទស្សនិកជនជុំវិញពិភពលោក ដឹកនាំសម្តែងដោយ អ្នកអង្គម្ចាស់ ស៊ីសុវត្ថិ រ៉ាវីវឌ្ឍន៉ា មុនីពង្ស និងអ្នកដឹកនាំសម្តែងជនជាតិអ៊ីតាលីមានឈ្មោះថា Maestro Vincenzo...

Read more

គុណប្រយោជន៍របស់ទឹកឃ្មុំចំពោះសុខភាពស្បែក

ទឹកឃ្មុំ​ ជា​ផលិតផល​ធម្មជាតិ​ត្រូវ​បាន​គេ​យកមកប្រើប្រាស់​ជា​ញឹក​ញាប់​ក្នុងការ​ថែរក្សា​ស្បែក​ដ៏​មាន​សក្ដានុពល​។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិក្នុងការប្រឆាំងនឹងមេរោគ អង់ទីអុកស៊ីដង់ ដែលអាចជួយឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ​ ជួយ​បំបាត់​ការ​រលាកស្បែក និង​កាត់បន្ថយ​ស្នាម​អុច​ខ្មៅ​។ តើទឹកឃ្មុំល្អសម្រាប់ស្បែកឬទេ? ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា ទឹកឃ្មុំមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ ហើយត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយទៅលើការព្យាបាលស្បែក។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាមុខជាច្រើន រួមទាំងជែលលាបមុខ ក្រែមផ្តល់សំណើម និងក្រែមលាបមាត់។ ទឹកឃ្មុំមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក និងមុខដូចជា ៖ 1. ជួយបំបាត់ស្លាកស្នាម...

Read more

ធនាគារ​ជាតិ​នៃ​កម្ពុជា​ បាន​បើក​សិក្ខាសាលា​ផ្សព្វផ្សាយ​សៀវភៅ “ដុល្លាររូបនីយកម្មនៅកម្ពុជា“

ធនាគារ​ជាតិ​នៃ​កម្ពុជា​ បាន​បើក​សិក្ខាសាលា​ផ្សព្វផ្សាយ​សៀវភៅ “ដុល្លាររូបនីយកម្មនៅកម្ពុជា៖ ទំនាក់ទំនងផ្នែកគោលនយោបាយក្នុងការអភិវឌ្ឍវិស័យហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់ប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍តិចតួច (LDCs)” កាលពីព្រឹកថ្ងៃទី ១០ វិច្ឆិកា ​ឆ្នាំ២០២៣​ កន្លងទៅនេះ។ ​ សៀវភៅ “ដុល្លាររូបនីយកម្មនៅកម្ពុជា៖ ទំនាក់ទំនងផ្នែកគោលនយោបាយក្នុងការអភិវឌ្ឍវិស័យហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់ប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍តិចតួច” នេះគឺជា​លទ្ធផលនៃកិច្ចសហការស្រាវជ្រាវរួមគ្នារវាង ធនាគារជាតិនៃកម្ពុជា និងវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវនៃទីភ្នាក់ងារសហប្រតិបត្តិការអន្តរជាតិជប៉ុន (JICA) ដោយប្រើប្រាស់ទិន្នន័យប្រមូលបានពីអង្គភាពគ្រួសារ សហគ្រាស និងគ្រឹះស្ថានហិរញ្ញវត្ថុទូទាំងប្រទេស។...

Read more

ផ្លែបឺរមានសារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនផ្លែបឺរគឺជាអាហារដែលមានជីវជាតិច្រើនបំផុតដែលអ្នកអាចញ៉ាំបាន

ភស្តុតាងស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថាការញ៉ាំផ្លែបឺរអាចជួយការពារការឡើងទម្ងន់ ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ និងគ្រប់គ្រងចំណង់ឃ្លានអាហារបានយូរ

Read more

​ការឈឺចាប់​ឆ្អឹងខ្នង​មិនមែន​ជា​ការ​លេងសើច​នោះទេ

ការឈឺចាប់​ឆ្អឹងខ្នង​មិនមែន​ជា​ការ​លេងសើច​នោះទេ​។ ការប្រើ​ជីវិត​ដោយ​អង្គុយ​ច្រើនពេក​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ឈឺ​ឆ្អឹងខ្នង​បាន​។ ចំណែក​ជីវិត​ដែល​ធ្វើការ​ច្រើន

Read more

ឈរ​ហាត់ប្រាណ​ដោយ​ប្រើ​ច្រវា​ទូក

អុំទូក​ហាត់ប្រាណ​​ឈរ​ហាត់ប្រាណ​ដោយ​ប្រើ​ច្រវា​ទូក​ ​លើ​ក​មួយ​កំណាត់​ខ្លួន​ឡើង​​ប្រើ​ស្មា ដៃ និង​ទ្រូង​-​ចាប់ផ្ដើម​ជាមួយ​នឹង​ដងខ្លួន​ពេញជំហរ​ក្នុង​ទឹក​នៅ​ក្បែរ​ទូក​ក្ដារ​មួយ​-​ដាក់​ដៃ​ប្រប​ស្មា​នៅក្បែរ​កណ្ដាល​ក្ដារ​ទូក​-​ដាក់​ចុះ​ក្រោម​ទាល់តែ​ដៃ​លាដ៍​ត្រង់​-​ដងខ្លួន​របស់​អ្នក​គួរតែ​លើក​ឱ្យ​ផុត​ពី​ទឹក ដោយ​ទប់​ទម្ងន់​របស់​អ្នក​-​បន្ទាប​ចុះ​ក្រោយ​យឺតៗ​-​អនុវត្ដ​ម្ដងទៀត​ ​បណ្ដែត​ខ្លួន​សម្រក​ជាតិ​ខ្លាញ់​​ប្រើ​ដៃ ទ្រូង សាច់ដុំ​ពោះ និង​គូទ​-​ចាប់ផ្ដើម​ដោយ​គេង​ផ្អៀង​មក​ខាងស្ដាំ ដោយ​សណ្ដូកជើង​ដាក់​គរ​លើ​គ្នា ហើយ​បន្ទន់​ជង្គង់​-​ដាក់​បាតដៃ​ឆ្វេង​របស់​អ្នក​នៅលើ​ទូ​កក្ដារ​ពីមុខ​ទ្រូង ដៃស្ដាំ​ដាក់​លើ​ស្មា​ឆ្វេង​-​បោះដៃ​ឆ្វេង​ទៅរ​កក្ដារ​ទូក ហើយ​លើក​ដងខ្លួន​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ខ្ពស់​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើបាន​-​បន្ទាប​ខ្នង​ចុះក្រោម ហើយ​អនុវត្ដ​ម្ដងទៀត​​ប្ដូរ​ដងខ្លួន​ចុះឡើង​​ប្រើ​ស្មា ដៃ ខ្នង និង​សាច់ដុំ​ពោះ​-​ឈរ​កន្ធែកជើង​នៅលើ​ក្ដារ​ទូក​-​ដាក់​ច្រវា​នៅ​ពីមុខ​អ្នក​ជា​មួយ​ដៃ​ឆ្វេង​កាន់​ផ្នែក​ខាងលើ ហើយ​ដៃស្ដាំ​របស់​អ្នក​កាន់​ផ្នែក​ខាងក្រោម​ថ្នមៗ-​អុំ​តិចៗ​បណ្ដែត​ពី​លើទឹក ប៉ុន្ដែ​កុំ​ធ្វើឱ្យ​លិច​ចូល​ទៅក្នុង​ទឹក​-​ប្ដូរ​ដងខ្លួន​របស់​អ្នក​ទៅ​ម្ខាង​ទៀត​ឱ្យ​លឿន ខណៈពេល​កំពុង​តែ​សកម្ម​នោះ​...

Read more
ADVERTISEMENT

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.