ការញ៉ាំបួស គឺពិតជាល្អចំពោះសុខភាព ហើយបើគេនិយាយអំពីម្ហូបអាហារបួស មនុស្សភាគច្រើនតែងតែនឹកដល់ការញ៉ាំសាឡាត់បន្លែ ប៉ុន្តែអ្នកសាកស្រមៃទៅ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំសាឡាត់បន្លែរាល់ថ្ងៃ តើអ្នកនឹងមានភាពធុញទ្រាន់ប៉ុណ្ណាទៅ? របៀបក្នុងការឆ្នៃបន្លែទៅជាមុខម្ហូបដ៏សម្បូរបែបជាច្រើន អាចធ្វើឱ្យអ្នកទទួលទានវាយ៉ាងឈ្ងុយឆ្ងាញ់ មិនទ្រលាន់ឡើយ បើទោះបីជាញ៉ាំ 8ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។   ខាងក្រោមនេះ គឺជារបៀបក្នុងការចម្អិនបន្លែទាំង 6 យ៉ាងដែលអ្នកអាចសាកល្បងចម្អិន និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ៖ បន្លែឆា ...

ក្នុងរបបគំហើញថ្មីៗនេះបានបើកបង្ហាញឱ្យឃើញថា អាត្រាកុមារដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី1 មានការកើនឡើងជាគំហុក ដោយលោកសាស្ត្រាចារ្យ ឃុន លាងឈុន អនុប្រធានមន្ទីរពេទ្យជ័យវរ្ម័នទី៧ បានឲ្យដឹងថា បច្ចុប្បន្ននេះមានកុមារកម្ពុជា ប្រមាណជិត 700 នាក់ បានកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទ1។   ក្នុងរយៈពេល 10ឆ្នាំចុងក្រោយនេះមានការកើនឡើងដែលក្នុងមួយឆ្នាំមានរហូតដល់ 20 ករណី ហើយចំពោះកុមារដែលកើតជំងឺនេះ ភាគច្រើនមានអាយុចន្លោះចាប់ពី ...

ថ្ងៃ Valentine Day នៅក្នុងប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង មិនមានអត្ថន័យដូចគ្នាទៅនឹង Valentine Day នៅក្នុងប្រទេសដទៃទៀតនៅលើពិភពលោក ទេ។ ប្រទេសអាស៊ី មួយនេះតែងតែមានថ្ងៃបុណ្យនៅរៀងរាល់ថ្ងៃទី​ ​14 ជារៀងរាល់ខែ។ ស្តាប់ទៅហាក់ចម្លែកបន្តិច ប៉ុន្តែនេះជាវប្បធម៌ និង ប្រពៃណីរបស់ប្រជាជនកូរ៉េខាងត្បូង។ នៅថ្ងៃទី 14 ខែកុម្ភៈ ...

ប្រាសាទក្រវ៉ាន់ សំណង់ឥដ្ឋ ដែលមានក្បូរក្បាច់ចម្លាក់ច្បាស់ៗលើជញ្ជាំងឥដ្ឋគួរឱ្យចង់គយគន់។ប្រសាទក្រវ៉ាន់ ស្ថិតនៅប៉ែកខាងកើតប្រាសាទអង្គរវត្ត ប្រាសាទក្រវ៉ាន់ជាប្រាសាទតូច តែមានទេសចរចេញចូលមិនសូវដាច់ឡើយ។ សង់ពីដីឥដ្ឋ មានកំពូល៥ទន្ទឹមគ្នា ប្រាសាទនេះសង់ឡើងដោយមន្រ្តីជាន់ខ្ពស់មួយរូបឈ្មោះ មហិន្ទរវរ្ម័ន នាឆ្នាំ៩២១ ឧទ្ទិសថ្វាយព្រះវិណ្ណុ ស្ថិតក្នុងរាជព្រះបាទ ហសិវរ្ម័នទី១ (៩១០-៩២៣)។ ផ្នែកខ្លះនៃប្រាសាទនេះសង់ពីថ្មភក់ផងដែរ និងមានចម្លាក់ដ៏ទាក់ទាញនៅប្រាង្គកណ្ដាល និងខាងជើងបង្អស់៕ សូមទស្សនាទិដ្ឋភាពប្រាសាទក្រវ៉ាន់ និងរូបចម្លាក់ក្នុងប្រាសាទនេះដូចតទៅ៖ ...

ប្រាសាទតុបខាងលិច បន្ទាប់ពីបានជួសជុលរួច ធ្វើឱ្យសោភ័ណភាពបានលេចត្រដែត និងស្រស់ស្អាតជាទីទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរ និងបានរៀបចំយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ពីអាជ្ញាធរជាតិអប្សារា រួមជាមួយវិទ្យាស្ថានជាតិណារ៉ាប្រទេសជប៉ុន ដែលធ្វើអោយប្រាសាទនេះ បានឈររឹងមាំឡើងវិញ ដោយបង្ហាញនូវភាពស្រស់ស្អាតសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរជាតិ អន្តរជាតិទស្សនាប្រាសាទដ៏ប្រណិតមួយនេះ។ ប្រាសាទតុបខាងលិច ស្ថិតនៅក្នុងរាជធានីអង្គរធំ ឬនៅខាងលិចប្រាសាទបាយ័ន្ត ចន្លោះប្រាសាទបាយ័ន្តនិងខ្លោងទ្វារតាកាវ។ ប្រាសាទតូចមួយនេះ មានភាពស្រស់ស្អាតនិងទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរជាតិ អន្តរជាតិជាច្រើនចូលមកទស្សនានិងផ្តិតយករូបភាពប្រាសាទបុរាណនិងធម្មជាតិក្នុងបរិវេណនេះ។ អាជ្ញាធរជាតិអប្សរាបានឱ្យដឹងនាថ្ងៃទី០៣ ខែ កក្កដា ...

បញ្ហាឈឺបំពង់ក អាចបង្កជាផលរំខានយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នក ខណៈឥឡូវនេះកំពុងឈានចូលដល់រដូវធ្លាក់ភ្លៀង ការប៉ះពាល់ទឹកភ្លៀងអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺបំពង់ក ឈឺក្បាល ផ្តាសាយ និងហៀរសំបោរ ជាពិសេសធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណថាមិនស្រណុក សូម្បីតែការទទួលទានអាហារ ការញ៉ាំទឹក និងការនិយាយ.. ក្នុងករណីអាការៈធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវដង្ហើម និងរំខានដំណេកផងដែរ។   អាការៈឈឺបំពង់កមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ? អាការៈឈឺកអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាផ្សេងៗអាស្រ័យលើស្ថានភាពជំងឺជាក់ស្ដែង អាចមានដូចជា ៖ • ឈឺនៅបំពង់ក ...

កោះទន្សាយ ជាតំបន់ទេសចរណ៍កោះធម្មជាតិ ដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតមួយ ស្ថិតនៅក្នុងខេត្តកែប។ វាមានឈ្មោះជាភាសាអង់គ្លេសថា Rabbit Island ដោយឈ្មោះនេះត្រូវបានគេដាក់យ៉ាងដូច្នេះ ដោយសារតែរូបរាងរបស់កោះនេះមានសណ្ឋានដូចទៅនឹងសត្វទន្សាយ។ កោះទន្សាយ មានចម្ងាយប្រមាណ 4.5 គីឡូម៉ែត្រ ពីទីប្រជុំជនខេត្តកែប ហើយការធ្វើដំណើរតាមទូកដើម្បីទៅដល់កោះ គឺត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 20 នាទី។ នៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរទៅដល់លើកោះទន្សាយ អ្នកនឹងឃើញថាវាមានសភាពស្ងប់ស្ងាត់ ...

ខ្លាឃ្មុំផេនដាក្រហម គឺជាថនិកសត្វប្រភេទតូចមានដើមកំណើតនៅភ្នំហិម៉ាឡៃភាគខាងកើត និងនៅភាគនិរតីនៃប្រទេសចិន។   វាមានរោមពណ៌ត្នោតក្រហមក្រាស់ រោមនៅតំបន់ពោះ និងជើងមានពណ៌ខ្មៅ រោមផ្នែកត្រចៀកមានពណ៌ស កន្ទុយរាងជារង្វង់វែង ហើយមានដំណើរលោតៗព្រោះជើងផ្នែកខាងមុខខ្លីជាជើងក្រោយ។ អាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកវា គឺដើមឫស្សី និងថនិកសត្វតូចៗដូចជា បក្សី ស៊ុត ផ្កា ផ្លែប៊ឺរី…។ ខ្លាឃ្មុំផេនដាក្រហម អាចរស់នៅបានប្រហែល 8-10 ...

ទីក្រុងប៉េកាំង គឺជាទីក្រុងដ៏ប្រណិតរបស់ប្រទេសចិន ដែលមានការច្របាច់បញ្ចូលគ្នារវាងសំណង់ស្ថាបត្យកម្មបុរាណបន្សល់ទុកពីសម័យកាលនៃស្តេចអធិរាជជំនាន់មុន និងការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទីក្រុង។ ទីក្រុងប៉េកាំង ជាតំបន់ដែលបង្កភាពទាក់ទាញដល់ភ្ញៀវទេសចរជាតិ និងអន្តរជាតិជាលំដាប់ពិភពលោក មិនថាទីកន្លែងប្រវត្តិសាស្ត្រ សួនច្បារដំណាក់រាជវង្សដ៏ស្រស់ស្អាត ប្រាសាទបុរាណ ទីផ្សារដ៏មមាញឹក និងរង្វង់សិល្បៈទំនើប។   ក្នុងនាមជារដ្ឋធានីនៃប្រទេសចិន ក៏ដូចជាមជ្ឈមណ្ឌលពាណិជ្ជកម្ម និងវប្បធម៌ ទីក្រុងប៉េកាំង តែងតែជាគោលដៅទេសចរណ៍ឆ្ពោះមុខ ដែលមិនអាចបំភ្លេចបាននៅក្នុងចំណោមគោលដៅទេសចរណ៍ - ...

ភាពសម្បូណ៌បែបនៃសិល្បៈទស្សនីយភាពខ្មែរចំនួន២៧ទម្រង់ ដូចដែលលោក ពេជ្រ ទុំក្រវ៉ិល បានរៀបរាប់នៅក្នុងសៀវភៅរបស់លោកក្រោមចំណងជើងថា សិល្បៈ ទស្សនីយភាពខ្មែរ (២០០៣) រួមបញ្ចូលទាំងតន្ត្រី និទានរឿង ល្ខោន និងរបាំផង។ នៅក្នុង អត្ថបទនេះ លោក​​បណ្ឌិត សំ សំអាង បានសរសេរផ្តោតទៅលើតែ របាំព្រះរាជទ្រព្យ ឬ ...