ស្ត្រី​ដ៏ស្រស់ស្អាត ដែលមានឈ្មោះថា មូ វណ្ណនីដា ហៅក្រៅ អាឡិច មិនត្រឹមតែពូកែខាងជំនួញទេ ថែមទាំងពូកែក្នុងការរៀបចំតុបតែងខ្លួនដែរ ដោយនាងមានស្ទីលរៀបចំខ្លួន​បែបនារីស៊ីវីល័យ ជាពិសេសគឺ ម៉ូតសក់ខ្លីដែលនាងស្រឡាញ់បំផុត និងថា វាជា​តំណាង​ឲ្យភាពអង់អាច​របស់​នាង។ ម៉ូដ​សក់​ខ្លី​ក្ដោប មាន​មនុស្សស្រី​មិន​ច្រើន​ទេ ដែលក្លាហាន​ហ៊ាន​លេង​ម៉ូត​បែប​នេះ ព្រោះ​ថា ម៉ូត​នេះ​​រើស​ទម្រង់មុខណាស់។ ដូច្នេះហើយ វាងាយនឹង​ធ្វើ​ឲ្យថ្លោះធ្លោយបង់ខាតភាពស្រស់ស្អាតផ្ទាល់ខ្លួនដែរ។ ...

នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃទ្វារមាសរបស់អ្នក មិនខុសពីផ្នែកខាងក្នុងមាត់របស់អ្នកទេ ព្រោះទ្វារមាសគ្របដណ្តប់ទៅដោយភ្នាសដែលមានជាតិរំអិល ដែលមានសណ្ឋានដូចជាសំបោរពណ៌ស ហើយជាតិរំអិលនោះគឺជាប្រភេទជាលិកានៃសរីរាង្គដែលមានតួនាទីផលិតជាតិសំណើម។ ការបញ្ចេញទឹករំអិលនៃទ្វារមាសរបស់ស្ត្រី ជាធម្មតាមានលក្ខណៈ ពណ័សថហ្លា ហើយខាប់ និងមានជាតិស្អិតតិចៗដូចក្រមួនក្រែម ព្រមទាំងមានក្លិនតិចៗជាក្លិនធម្មជាតិនៃសារធាតុរាវនេះ។ ប៉ុន្តែប្រសិន បើពេលណាការបញ្ចេញទឹករំអិលមានសភាពខុសធម្មតា ដូចជា មានក្លិនខុសប្រក្រតី (ក្លិនមិនល្អ) ពណ៌ដិតជាងរាល់ដង (ពណ៌រាងខៀវ) ខាប់ រមាស់ ...

ទំនោរនៃការស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាតនៃសម្ផស្សរាងកាយខ្លួន​ឯង គឺជានិន្នាការសកល ទាំង​បុរស និង​នារី ហើយ​មិន​ប្រកាន់សម័យកាលឡើយ។ ដូច្នោះ​ហើយ មនុស្ស​បាន​រិះរកគ្រប់វិធីដែលអាចធ្វើឲ្យខ្លួន​ឯង​ស្រស់ស្អាត​បាន ក្នុងនោះ​សិល្បៈ​នៅ​លើ​ចុងក្រចកដៃ ក៏​ជា​អ្វីដែល​មិនលើក​លែងដែរ។   បានជាដូច្នេះ​ហើយ ឡេឌីស៍ សូម​បង្ហាញ​នូវ​ម៉ូដតក្រចកដៃ​ប៉ុន្មាន​ម៉ូតស្អាតៗ និង​​កំពុងពេញនិយមនៅដើម​ឆ្នាំ ២០២៤ នេះ សម្រាប់​មិត្តនារី​ទាំង​ឡាយ ផ្លាស់ប្ដូរ រំលេច​យឹតយោងបែបផែនជីវិត​របស់​ខ្លួន ឲ្យ​កាន់​តែ​មាន​ភាព​ស្រស់​បំព្រង ...

ការរួមភេទ គឺជាការផ្តល់សេចក្តីសុខ និងក្តីស្រឡាញ់យ៉ាងពេញលេញរវាងគូស្នេហ៍ទាំងពីរ ព្រោះក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ ខ្លួនប្រាណរបស់មនុស្សមានការផលិតនូវអ័រម៉ូន អង់ដូហ្វីន និងអ័រម៉ូនដូហ្វាមីន ដែលការផលិតអ័រម៉ូនទាំងពីរនេះអាចធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ថា រីករាយស្រស់ថ្លា បំបាត់ស្រ្តេស និងទុក្ខកង្វល់ផ្សេងៗ។ ការរួមភេទ អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវអារម្មណ៍ ក៏ដូចជាផ្តល់សុខភាពផ្លូវកាយផងដែរ រួមមាន បំបាត់អការតប់ប្រមល់ ឈឺក្បាលជាដើម។ មានសំណួរជាច្រើនចោទសួរមកកាន់ឡេឌីស៍ ទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្លូវភេទថា ...

នាមជា Super Star លំដាប់ពិភព​លោក ការ​ប្រើ​ប្រាស់​សំលៀកបំពាក់ ឬរបស់ផ្សេងៗទៀតសុទ្ធ​ជា​ Brand ល្បី​ៗដែល​បង្ហាញ​ពី​ឧត្តម​ភាពផ្ទាល់ខ្លួន ហើយ​តម្លៃ​ក៏​ទៅ​តាម​នោះដែរ។ ជាក់ស្ដែង​តាម​រយៈ​រូបភាព​១សន្លឹក​ដែល​ភ្ជាប់មក​នេះ អេនជាលីណា ជូលី មើលទៅ​ពិត​ជា​ឡូយទាន់សម័យ និង​ថ្លៃថ្នូរមែន ដែល​បាន​ពី​ឈុត​សំលៀកបំពាក់មួយ​ឈុតខ្មៅព្រម​គ្នា។ តោះឥឡូវ​មក​តាមដាន​ទាំងអស់គ្នា​ថា ១ឈុត​នេះ Brand អ្វីខ្លះ ហើយ​មាន​តម្លៃ​ប៉ុន្មាន? ...

មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់ៗគ្នាសុទ្ធតែធ្លាប់ទទួលរងនូវការបដិសេធរឿងអ្វីមួយនៃផ្នែកណាមួយនៅក្នុងដំណើរជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ការបដិសេធ មិនមែនជារឿងល្អឡើយ មិនថាជាការបដិសេធចំពោះរឿងការងារ ការបដិសេធចំពោះការសុំជំនួយអ្វីមួយពីមនុស្សជំវិញខ្លួន ឬជាការបដិសេធក្តីស្រឡាញ់ពីមនុស្សដែលខ្លួនស្រឡាញ់ ការបដិសេធអាចជះឥទ្ធិពលដល់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក វាអាចឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពិបាកចិត្ត​ តប់ប្រមល់ និងមានចម្ងល់ក្នុងចិត្តថា​ តើហេតុអ្វីគេមិនអាចទទួលសំណើរខ្ញុំបាន? តើខ្ញុំមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការគេព្រមទទួលយករឺយ៉ាងណា? ប៉ុន្តែអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នក គឺអ្នកត្រូវរៀនរក្សាលំនឹងចិត្ត​ក្នុងការព្រមទទួលយកនូវការបដិសេធ រួចដោះស្រាយជាមួយការបដិសេធនោះដោយរបៀបណា។ ខាងក្រោមនេះជាការចែករំលែកនូវវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានក្នុងការគ្រប់គ្រងផ្លូវអារម្មណ៍ និងទទួលយកការបដិសេធដោយសន្តិវិធី។ ស្វែងរកការលើកទឹកចិត្ត ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ សូមស្វែងរកជំនួយដូចជាការលើកទឹកចិត្ត ...

នាអំឡុង២ទសវត្សរ៍ចុងក្រោយ ទំហំប្រាក់នៅក្នុងចរាចរណ៍ប្រាក់រៀលក្នុងទីផ្សារកម្ពុជាបានកើនឡើងជាលំដាប់ ជាមធ្យម ១៥% ក្នុងមួយឆ្នាំ ខណៈដែលឥណទានប្រាក់បញ្ញើក្នុងប្រព័ន្ធធនាគារ ជារៀល ក៏បានកើនឡើងលឿនក្នុងអត្រា ៣៥% និង ៣០% រៀងគ្នា។ បច្ចុប្បន្ន កម្ពុជាបានតភ្ជាប់ប្រព័ន្ធទូទាត់ជាមួយប្រទេស ថៃ វៀតណាម និងឡាវ ព្រមទាំងក្រុមហ៊ុនផ្តល់សេវាទូទាត់អន្តរជាតិមួយចំនួនជាមួយនឹងការតភ្ជាប់ជាមួយប្រទេសផ្សេងទៀតក្នុងតំបន់ដូចជា ចិន ឥណ្ឌា ...

ថ្លែងនៅក្នុងកម្មវិធី “នារីរតនៈ” របស់​ក្រសួងកិច្ចការនារី លើ​ប្រធានបទ «ស្រ្តី និងក្មេងស្រី ក្រោមប្រធានបទ “បរិវត្តកម្មឌីជីថល” ស្រីនា បាន​បើកទូលាយ​ប្រវត្តិ​នៃ​ការចាប់ផ្ដើម​របស់​នាង​ក្នុង​នាម​ជា​អ្នកផលិតមាតិកាវីដេអូលើបណ្ដាញសង្គម​មួយ​រូប​ ថា​ដំបូង​ឡើយ​នាង​កើតចេញពី​ការ​លួចគ្រឿងសម្អាង​របស់​ម្ដាយ​មក​ថត​ប៉ុណ្ណោះ។ កញ្ញា​ ជា ស្រីនា ជាអ្នកបង្កើតមាតិកាលើបណ្តាញសង្គមដ៏ល្បីល្បាញសម្រាប់យុវវ័យសម័យសង្គមឌីជីថលនេះ។ មាតិកាដែលកញ្ញាបានផលិតក្នុងការផុសទៅលើប្រព័ន្ធបណ្តាញសង្គមអនឡាញ ទំនោរច្រើនទៅខាង ការចែករំលែកចំណេះដឹងល្អៗ មាតិកាទាក់ទងនឹងអាជីវកម្ម និងមាតិកាតុបតែងមុខ ...

Tokyo Fashion Week បានបញ្ចប់ដ៏ជោគជ័យបំផុតរបស់ខ្លួនចាប់តាំងពីជំងឺរាតត្បាត Covid-19 ដោយមានភ្ញៀវអន្តរជាតិ និងអ្នកទិញកាន់តែច្រើន បាន​វិល​ត្រឡប់មករដ្ឋធានីរបស់ប្រទេសជប៉ុនសម្រាប់ការបោះពុម្ពរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរដូវរងាឆ្នាំ 2024។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះ មាន​បង្ហាញ Show ចំនួន 35 និងការ​ដាក់​បង្ហាញពីម៉ាកយីហោដ៏ល្បីរបស់ហ្វាំងឡង់ Marimekko ព្រម​ទាំង​ការជ្រើសរើសអ្នករចនាជនជាតិកាណាដាផង បើទោះបីក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ទាំងមូល មានម៉ាកក្នុងស្រុកភាគច្រើនក៏ដោយ។ ស្លាកសញ្ញាថ្មីៗ ...

ស្រ្តេសអាចជាអារម្មណ៍ដែលកើតមានរយៈពេលខ្លី ដើម្បីបញ្ជាក់អំពីស្ថានភាពធ្លាក់ចុះនៃផ្លូវអារម្មណ៍របស់អ្នកកំពុង ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបណ្តោយឲ្យកើតឡើងក្នុងរយៈពេលយូរ វាអាចក្លាយជាទៅភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាព។ ការរៀនពីរបៀបដើម្បីទប់ទល់នឹងការស្រ្តេស អាចជួយឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវមានភាពតានតឹង ការព្រួយបារម្ភលើសកម្រិត ជាពិសេសគឺជួយដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់យើងបានច្រើន​​​។ ការកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលតែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចការពារសុខភាពរបស់អ្នកបានយូរអង្វែងផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការធ្វើអន្តរាគមន៍ដើម្បីកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចមានឥទ្ធិពលល្អលើសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។ អំណះអំណាងជាច្រើនបញ្ជាក់ថា អ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្កើនឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើអារម្មណ៍របស់អ្នក— មានដូចជា សុភមង្គល ...