អាហារហូបចុកប្រចាំថ្ងៃ ពិតជាសំខាន់ណាស់សម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូប។ អាហារដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការទ្រទ្រង់សារពាង្គកាយទាំងមូល ហើយវាក៏អាចបំផ្លាញសារពាង្គកាយអ្នកបានដូចគ្នា ​​ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគចំណីចំណុកដែលគ្មានសារធាតុចិញ្ចឹម និងផ្ទុកនូវផលប៉ះពាល់ច្រើនលើសលប់ពេក។ អាហារដែលល្អសម្រាប់សុខភាពស្រ្តី គឺជាអាហារដែលមានផ្ទុកវីតាមីនច្រើន ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពចុះក្រោយរបស់ស្រ្តី។ វាពិតជាសំខាន់ក្នុងការទទួលទានរបបអាហារវីតាមីន ព្រោះវីតាមីនទាំងនោះបានផ្តល់នូវសារធាតុចិញ្ចឹម និងផ្គត់ផ្គង់រាងកាយឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ម៉្យាងវាក៏ជាចូលរួមជាចំណែកក្នុងការថែរក្សាសម្រស់ស្រ្តីឱ្យនៅក្មេងជាងវ័យដូចគ្នា។ តាមការស្រាវជ្រាវកន្លងមក ឡេឌីស៍ សូមលើកបង្ហាញថា ខាងក្រោមនេះ គឺជាវីតាមីនទាំង១០​មុខ ដែលដើរតួសំខាន់ចំពោះស្រ្តីគ្រប់រូបក្នុងការទទួលទាន ដើម្បីក្លាយជាស្រ្តីម្នាក់ប្រកបដោយសុខភាពល្អប្រពៃ ...

ពលរដ្ឋខ្មែរ​មួយ​ក្រុម​រស់នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក ក្នុង​នោះ​គេ​ស្គាល់ច្បាស់​តារាចម្រៀង Jay Chan ម្ចាស់​បទ “ចម្លើយចុងក្រោយ” បាន​រួម​គ្នា​ចេញបទចម្រៀង​ថ្មី​មួយ​បទ​របស់​ខ្លួន ក្នុង​បេសកកម្ម​លើក​តម្កើង​សិល្បៈវប្បធម៌​ដ៏​ផូរផង់របសខ្មែរ។ បទចម្រៀង​មាន​ចំណង​ជើង​ថា “កេរតំណែលខ្មែរ Khmer Legacy” ដែល​មាន​បញ្ចូល​សិល្បៈវប្បធម៌ខ្មែរជាច្រើន​ទម្រង់​មាន​ទាំង​សម័យ និង​បុរាណ ដូចជា ល្ខោនបាសាក់ អាយ៉ៃ ចាប៉ី ឆៃយុំា និង​សូម្បី​គុនខ្មែរ។ ...

ការលេងស្ទាយ៍សម្លៀកបំពាក់គឺជារឿងសំខាន់ អ្នកអាចជ្រើសរើសការស្លៀកពាក់ទៅតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែបង្កប់គំនិតហ្វេសិនក្នុងនោះ អ្នកប្រាកដជាប្រែក្លាយខ្លួនទៅជាស៊ីវីល័យ លេចធ្លោ និងស្រស់ស្អាតជាទីបំផុត។ ប៉ុន្តែនៅមានចន្លោះខ្វះខាតខ្លះ សឹងតែធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ នោះគឺ​​ការជាការលម្អគ្រឿងអលង្ការ​អមជាមួយម៉ូតសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ ឡេឌីស៍ សូមធ្វើការបើកបង្ហាញជូននូវម៉ូតគ្រឿងអលង្ការលម្អប្រាណដែលពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ឆ្នាំ 2024 នានិទាឃរដូវ។ Pearls of Wisdom Flower Power Chain Reaction Bold ...

ឯកឧត្ដមអគ្គបណ្ឌិតសភាចារ្យ អូន ព័ន្ធមុនីរ័ត្ន ឧបនាយករដ្ឋមន្ដ្រី រដ្ឋមន្ដ្រីក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច និងហិរញ្ញវត្ថុ បានទទួលពិភាក្សាការងារជាមួយនឹង លោកជំទាវ Anne-Marie Trevelyan រដ្ឋលេខាធិការ ទទួលបន្ទុកកិច្ចការឥណ្ឌូប៉ាស៊ីហ្វិក នៃក្រសួងការបរទេស និងអភិវឌ្ឍន៍ចក្រភពអង់គ្លេស, កាលពីរសៀលថ្ងៃទី ៤ ខែ មីនា ឆ្នាំ ២០២៤, ...

តារាម៉ូដែល អ្នក​រចនាម៉ូដ តារា​ល្បី​ៗ និង​ម៉ូត​រាប់រយម៉ូដបាន​លេច​ឡើង​លម្អឆាក Paris Fashion Weeks ប៉ុន្តែ​ក្នុង​នេះ​ប្រិយមិត្ត​បាន​មើល​ភាគច្រើន​តែ​លើ​កម្រាល​ព្រំ ឬ​នៅ​លើ​ឆាក​ដែល​រៀប​ចំ​យ៉ាង​ស្រេច​បាច់​ប៉ុណ្ណោះ។ ឥឡូវ​នេះ ក្រឡេក​មើល​មក​រូបភាព​ស្ដី​ពី​សកម្មភាព​របស់​តារាម៉ូដែល ដែល​អ្នក​ថត​រូប​ប្រមាញ់​បាន​នៅ​តាម​ដង​ផ្លូវ​ក្នុង​កម្មវិធី​វិញ​ម្ដង។ រូបភាព៖ PIERGUIDO GRASSANO ប្រភព៖ Elle  

ក្រសួងទេសចរណ៍ រួមជាមួយនឹងផ្នែកពាក់ព័ន្ធនឹងរៀបចំពីធីបុណ្យទន្លេ លើកទី៨ ក្រោមប្រធានបទ “ទន្លេដើម្បីសន្តិភាព និងការអភិវឌ្ឍ” ដែលនឹងប្រព្រឹត្តទៅចាប់ពីថ្ងៃទី១៦ ដល់ថ្ងៃទី១៧ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៤ នៅខេត្តសៀមរាប។ យោងតាមការចុះផ្សាយរបស់ក្រសួងទេសចរណ៍នៅថ្ងៃទី០៦ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៤នេះ ឯកឧត្តម សុខ សូកេន រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងទេសចរណ៍ បានដឹកនាំកិច្ចប្រជុំត្រួតពិនិត្យ និងពិភាក្សាការងារត្រៀមរៀបចំពិធីបុណ្យទន្លេលើកទី៨ ...

ទោះបីជារបាយការណ៍ដំបូងរបស់ Page Six ថា Gigi Hadid និង Bradley Cooper នឹងបង្ហាញខ្លួនលើកម្រាលព្រំក្រហមរបស់ពួកគេនៅរាត្រី Oscars ក៏ដោយ ក៏តារាម៉ូដែលរូបនេះនឹងមិនចូលរួមជាមួយគាត់នៅ Los Angeles នោះទេ។ ប្រភពមួយបានពន្យល់ទៅ Entertainment Tonight ថាហេតុអ្វីបានជានាងរំលង។ ...

ភ្ញៀវទេសចរបរទេស​ម្នាក់ ដែល​មិន​បញ្ចេញ​ឈ្មោះ បាន​រៀបរាប់​យ៉ាងវែងអន្លាយពីបទពិសោធន៍ដ៏​ឈ្លក់​វង្វេងក្នុង​​ដំណើរ​កម្សាន្តរបស់​គេ​នៅ​ក្នុង​ទឹកដីរបស់​កម្ពុជា ក្នុង​កញ្ចប់​ទេសចរណ៍រយៈ​ពេល ១២ថ្ងៃ ទៅ​កាន់​តំបន់​ចំនួន ៤ផ្សេង​គ្នា។ បទពិសោធ​របស់​ទេសចរបរទេស​រូប​នេះ ដែល​ចុះផ្សាយ​ដោយ Sydney Morning Herald បាន​រៀបរាប់ថា ដោយ​ចាប់ផ្ដើម​ជាមួយ​នឹង​ការ​ជួប​ជាមួយបុរស​កម្ពុជា​ម្នាក់​ឈ្មោះ សារ៉ន៖ នៅពេលដែលលោក សារ៉ន បានដឹងដំបូងថា ដីដែលនៅជាប់ភូមិរបស់គាត់ក្បែរឧទ្យានជាតិក្រវាញត្រូវបានគេដាក់ធ្វើជារមណីយដ្ឋានប្រណិត គាត់មិនដឹងថាវាមានន័យយ៉ាងណាទេ ...

រាជរដ្ឋាភិបាល​អាណត្តិទី៧ ដឹកនាំ​ដោយ​សម្ដេច​ធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នៅ​តែ​​កំណត់​ជា​អាទិភាព​ក្នុង​ការ​លើក​កម្ពស់​សមភាពយេនឌ័រ ជំរុញការចូលរួម​របស់ស្ត្រី​ទាំង​ក្នុងសកម្មភាពសង្គម និងសេដ្ឋកិច្ច រួម​ទាំង​ការ​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ផង​ដែរ ពិសេស​អត្ថប្រយោជន៍របស់កម្មការិនី​​ពេល​សម្រាក​លំហែមាតុភាព។ តាមការថ្លែងសុន្ទរកថា អបអរសាទរខួបទី១១៣ ទិវាអន្តរជាតិនារី ៨មីនា ឆ្នាំ២០២៤ ក្រោមមូលបទ «ស្រ្តី​ និងក្មេងស្រី ក្នុងបរិវត្តកម្មឌីជីថល» របស់សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ...

កំណើនកម្តៅសីតុណ្ណភាពកើនឡើងខ្ពស់ អាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាទៅលើសុខភាពរាងកាយ និងសម្រស់យ៉ាងខ្លាំងប្រសិនបើអ្នកមិនបានយកចិត្តក្នុងការមើលថែទាំខ្លួននៅក្នុងរដូវក្តៅ ជាពិសេសអ្នកមិនបានស្វែងយល់អំពីតិចនិចផ្សេងៗក្នុងការការពារ។​ ឡេឌីស៍សូមបង្ហាញជួននូវគន្លឹះខ្លះៗអំពីអ្វីដែលគួរធ្វើ និង អ្វីដែលមិនគួរធ្វើក្នុងរដូវក្តៅ ដើម្បីជៀសវាងការកើតមានបញ្ហាបង្កដោយកម្តៅថ្ងៃកើនឡើង។ សូមអានអត្ថបទខាងក្រោមនេះ ៖ អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន សូមទទួលទានទឹកឱ្យបានច្រើននារដូវក្តៅ ព្រោះកាលណាកម្តៅថ្ងៃកាន់តែកើនឡើង រាងកាយរបស់អ្នកខ្សោះជាតិទឹក ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអាការអស់កម្លាំង ល្ហិតល្ហៃ ឈឺក្បាលខ្លាំង និងស្ងួតបបូរមាត់។ សូមកុំព្យាយាមទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានរសជាតិផ្អែម ...