• Login
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English
  • ហ្វេស្សិន
    • គ្រឿងលម្អ
    • តារា
    • ម៉ូតពេញនិយម
  • កម្សាន្ត
  • កីឡា
  • សង្គម
  • របទជីវិត
    • សុខភាព និង សម្ផស្ស
    • ទំនាក់ទំនង
    • ទេសចរណ៍
    • ភាពជាមាតា
    • ភេទសម្ព័ន្ធ
    • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ
  • សេដ្ឋកិច្ច
    • សហគ្រិនភាព
    • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍
  • តស់! និយាយ
  • ហ្វេស្សិន
    • គ្រឿងលម្អ
    • តារា
    • ម៉ូតពេញនិយម
  • កម្សាន្ត
  • កីឡា
  • សង្គម
  • របទជីវិត
    • សុខភាព និង សម្ផស្ស
    • ទំនាក់ទំនង
    • ទេសចរណ៍
    • ភាពជាមាតា
    • ភេទសម្ព័ន្ធ
    • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ
  • សេដ្ឋកិច្ច
    • សហគ្រិនភាព
    • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍
  • តស់! និយាយ
  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • សហគ្រិនភាព
  • Home
  • Privacy Policy
  • Tos Ni Yey
Top Ladies Magazine Cambodia
  • Khmer ខ្មែរ
  • English English

មើមខ្ញី… ជាអាហារឱសថបុរាណដ៏ល្អដែលស្រ្តីមានគភ៌គ្រប់រូបគួរទទួលទាន

by Pisey Dim
ពុធ មេសា 10th, 2024
in ភាពជាមាតា
325
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

ក្នុងខណៈតាំងគភ៌ មានអាហារជាច្រើនប្រភេទណាស់ដែលស្រ្តីតាំងគភ៌គួរបរិភោគ និងមិនគួរបរិភោគ ដើម្បីចៀសវាងការប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការលូតលាស់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ ដូច្នេះហើយទើបស្រ្តីមានគភ៌ត្រូវងបង្កើនការផ្ចិតផ្ចង់ទៅលើការជ្រើសរើសមុខម្ហូបអាហារល្អៗជាពិសេស លើសពីនេះ មុខម្ហូបអាហារដ៏ល្អមួយដែលស្ត្រីមានគភ៌មិនគួរមើលរំលងនោះគឺ “មើមខ្ញី” ។

នឹកឆ្ងល់ហើយមែនទេ? តើគុណប្រយោជន៍របស់មើមខ្ញីចំពោះស្រ្តីមានគភ៌មានយ៉ាងណាខ្លះទៅ?
កុំបង្អង់យូរ! សូមអានអត្ថបទដែលឡេឌីស៍ពាំនាំ យកមកចែកជូនជាចំណេះដឹងដល់មាតាកំពុងតាំងគភ៌គ្រប់ៗរូប ៖
គុណប្រយោជន៍របស់ខ្ញីចំបោះស្រ្តីមានគភ៌

សម្រាលអាការចាញ់កូន
ខ្ញីមានផ្ទុកជាតិប្រេងក្រអូបរលាយដែលជួយសម្រួលឱ្យមានភាពធូរស្រាលនៅក្នុងរាងកាយបានយ៉ាងល្អ នោះហើយជាហេតុផលដែលខ្ញីបានជួយសម្រាលអាការក្អយរចង្អោរ វិលមុខដែលបណ្តាលមកពីអាការចាញ់កូន។ លើសពីនេះ មើមខ្ញីសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអនុមូលឥស្សរៈដែលនឹងកម្ចាត់មេរោគផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្រ្តីមានគភ៌បានយ៉ាងល្អទៀតផង។

ជួយបណ្តេញខ្យល់ និងបំបាត់បញ្ហាឆ្អល់ពោះ
ខ្ញីមានចំណែកចូលរួមក្នងការបណ្តេញខ្យល់និងសម្រាលអាការចុកឆ្អល់ពោះរបស់ស្រ្តីមានគភ៌យ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព រួមទាំងល្អបំផុតសម្រាប់ស្រ្តីដែលជិតគ្រប់ខែ (ផ្តល់កំណើតទារក) ព្រោះនៅក្នុងពេលពរពោះ កូនដែលនៅក្នុងស្បូននឹងទៅច្រានផ្អឹបក្រពះរហូតធ្វើឱ្យកើតអាការចុកឆ្អល់ពោះកើតមានជាញឹកញាំប់។

ជួយជំរុញការផលិតទឹកដោះ
ការទទួលទានខ្ញីជាញឹកញាប់ចាប់តាំងពីពេលតាំងគភ៌នឹងជួយជំរុញការផលិតទឹកដោះបានយ៉ាងល្អ ធ្វើឱ្យស្រ្តីមានទឹកដោះគ្រប់គ្រាប់សម្រាប់ទារកបៅច្រើន។ អ្នកអាចទទួលទានជាប្រភេទខ្ញីស្រស់ ឬយកទៅច្នៃជាមួយម្ហូបផ្សេងៗ ម្យ៉ាងក៏អាចទទួលទានជាប្រភេទទឹកខ្ញីស្រស់ដូចគ្នា។
ក្រៅពីនេះ នៅពេលដែលប្រសូតហើយ ស្រ្តីគួរតែទទួលទានទឹកមើមខ្ញីបន្ត ដើម្បីជាជំនួយការផលិតទឹកដោះបន្ថែមសម្រាប់ទារក និងសម្រួលអាការចុករោយខ្នង ចង្កេះ ឬអាចកម្តៅសរសៃបានផង

Previous Post

កញ្ញា “លូស៊ីអេណា ហ្វូស្ទើរ” MGI បាន​មកដល់ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជាយប់មិញ

Next Post

បង្ហាញជូន ត្បូង​ថ្មពេញនិយមទាំង ១០ លើ​លោក និង​អត្ថន័យ​នៃ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​របស់វា

Pisey Dim

Pisey Dim

PiseyDim@ladies.com.kh

Related Posts

ចិញ្ចឹមកូន ដោយបណ្តុះសមត្ថភាពពិសេស តាមរយៈ វិធីទាំង ៥
ភាពជាមាតា

ចិញ្ចឹមកូន ដោយបណ្តុះសមត្ថភាពពិសេស តាមរយៈ វិធីទាំង ៥

by Pisey Dim
សុក្រ មករា 24th, 2025
៥ វិធី បង្កើតទម្លាប់ឆ្លុះបញ្ចាំងឡើងវិញសម្រាប់កូនរបស់អ្នក
ភាពជាមាតា

៥ វិធី បង្កើតទម្លាប់ឆ្លុះបញ្ចាំងឡើងវិញសម្រាប់កូនរបស់អ្នក

by Pisey Dim
សុក្រ មករា 24th, 2025
ភាពវិជ្ជមាននៃរូបរាងកាយ របស់កុមារ និងយុវវ័យ
ភាពជាមាតា

ភាពវិជ្ជមាននៃរូបរាងកាយ របស់កុមារ និងយុវវ័យ

by Pisey Dim
ព្រហស្បតិ៍ មករា 23rd, 2025
សុវត្ថិភាពកូនតូចៗ នៅលើប្រព័ន្ធអ៊ីនធើណេត
ភាពជាមាតា

សុវត្ថិភាពកូនតូចៗ នៅលើប្រព័ន្ធអ៊ីនធើណេត

by Pisey Dim
សុក្រ មករា 24th, 2025
Load More
Next Post
បង្ហាញជូន ត្បូង​ថ្មពេញនិយមទាំង ១០ លើ​លោក និង​អត្ថន័យ​នៃ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​របស់វា

បង្ហាញជូន ត្បូង​ថ្មពេញនិយមទាំង ១០ លើ​លោក និង​អត្ថន័យ​នៃ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​របស់វា

ADVERTISEMENT

Recent.

ផ្ដល់ឱកាសឲ្យខ្លួនឯងដើរចេញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត

ផ្ដល់ឱកាសឲ្យខ្លួនឯងដើរចេញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្ត

សុក្រ ឧសភា 9th, 2025
Collection “White Suits” លើកម្រាលព្រំក្រហម កម្មវិធី Met Gala 2025

Collection “White Suits” លើកម្រាលព្រំក្រហម កម្មវិធី Met Gala 2025

ព្រហស្បតិ៍ ឧសភា 8th, 2025
កម្មវិធីកម្រាលព្រំក្រហម Met Gala 2025

កម្មវិធីកម្រាលព្រំក្រហម Met Gala 2025

ព្រហស្បតិ៍ ឧសភា 8th, 2025

ប្រភេទអត្ថបទ

  • កម្សាន្ត (355)
  • កីឡា (389)
  • គ្រឿងលម្អ (47)
  • តស់!និយាយ – លើពីគំនិត (1)
  • តារា (178)
  • ទំនាក់ទំនង (11)
  • ទេសចរណ៍ (207)
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍ (33)
  • ភាពជាមាតា (41)
  • ភេទសម្ព័ន្ធ (8)
  • ម៉ូតពេញនិយម (125)
  • របទជីវិត (104)
  • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ (26)
  • សង្គម (99)
  • សហគ្រិនភាព (16)
  • សុខភាព និង សម្ផស្ស (268)
  • សេដ្ឋកិច្ច និងការអភិវឌ្ឍ (132)
  • ហ្វេស្សិន (453)
  • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ (23)
  • អ្នកដឹកនាំ (3)
[:km]
  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • គោលការណ៍ឯកជនភាព

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • គោលការណ៍ឯកជនភាព

© 2024 © ក្រុមហ៊ុន ថាយហ្គើរ មេឌា លីមីតធីត ជាម្ចាស់គេហទំព័រ និងទស្សនាវដ្តីឌីជីថល LADIES សូមថ្លែងអំណរគុណដល់ប្រិយមិត្តអ្នកអានទាំងអស់ ដែលបានចូលមកទស្សនា និងប្រើប្រាស់គេហទំព័រ https://www.ladies.com.kh តាមការកំហិតដូចបានប្រកាសនៅក្នុងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន។ ប្រសិនបើលោកអ្នកជួបប្រទះនូវបញ្ហាប្រឈមណាមួយ ឬមានសំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គេហទំព័រ និងកម្មវិធីថ្នាលឌីជីថលនានារបស់ក្រុមហ៊ុន សូមទាក់ទងតាមរយៈ support@ladies.com.kh។

[:en]
  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • គោលការណ៍ឯកជនភាព

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

  • ទំនាក់ទំនងពួកយើង
  • គោលការណ៍ឯកជនភាព

© 2024 Tiger Media Limited, owner of LADIES website and digital magazine, extends its gratitude to all readers for visiting and using https://www.ladies.com.kh in accordance with our privacy policy. Should you encounter any issues or have questions regarding the use of our digital platforms and programs, please don't hesitate to contact us at support@ladies.com.kh.

[:]

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
  • ហ្វេស្សិន
    • គ្រឿងលម្អ
    • តារា
    • ម៉ូតពេញនិយម
  • កម្សាន្ត
  • កីឡា
  • សង្គម
  • របទជីវិត
    • សុខភាព និង សម្ផស្ស
    • ទំនាក់ទំនង
    • ទេសចរណ៍
    • ភាពជាមាតា
    • ភេទសម្ព័ន្ធ
    • រូបមន្តម្ហូបនិងភេសជ្ជៈ
  • សេដ្ឋកិច្ច
    • សហគ្រិនភាព
    • អាជីវកម្ម និងការវិនិយោគ
  • បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍
  • តស់! និយាយ

© 2024 Ladies Magazine Cambodia | All Rights Reserved.