សុខភាព និង សម្ផស្ស

"វីតាមីន C" ត្រូវបានគេសរសើរថាជាសារធាតុផ្សំដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ពន្យាការវិវត្តន៍ភាពចាស់នៃស្បែកមុនអាយុ ហើយវាក៏រាប់ជាគន្លឹះមួយក្នុងការថែរក្សាស្បែកមុខ ស្បែកខ្លួនឱ្យសភាពភ្លឺរលោង សថ្លា បំបាត់ស្នាម ជាពិសេសបំបាត់បញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ។...

តើអាហារបំប៉នជាអ្វី? មានសារធាតុផ្សំអ្វីខ្លះ? អាហារបំប៉នអាចមានរួមបញ្ចូលនូវសមាសធាតុជាច្រើនដូចជា វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ រុក្ខសាស្រ្ត អាស៊ីតអាមីណូ អង់ស៊ីម...

ការមករដូវទៀងទាត់ អាចបញ្ជាក់អំពីសុខភាពរបស់ស្រ្តី។ ប្រសិនបើស្រ្តីមានបញ្ហារាំងរដូវ ឬរដូវមកយឺត មានអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន ប៉ុន្តែកត្តាចម្បងដែលកើតជារឿយៗ និងពុំសូវមានការចាប់អារម្មណ៍នោះគឺ ការទទួលទានរបបអាហារមិនបានត្រឹមត្រូវ។...

Jisoo សមាជិកក្រុមចម្រៀងនារី BLACKPINK ថ្មីៗនេះ បានបញ្ចេញរូបភាពប៉ុន្មានសន្លឹកនៅលើបណ្តាញសង្គម Instagram ដែលធ្វើឱ្យប្រិយមិត្តអ្នកគាំទ្រនាង ភ្ញាក់ផ្អើលដោយសារតែរាងដ៏ស្រឡូន...

ស្នាមជ្រួញនឹងកើតមានឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានអាយុកាន់តែច្រើន​ ហើយវាជាបញ្ហាចោទខ្លាំងសម្រាប់មនុស្សស្រី។​ ​ស្នាមជ្រីវជ្រួញ គឺជាការផ្លាស់ប្តូរជាលិកា​ បង្ករជាផ្នត់នៅលើស្បែកដែលត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់។ មនុស្សមួយចំនួនទិញក្រែមប្រឆាំងភាពចាស់នៅអាយុ 25 ឆ្នាំ...

ផ្លែល្ហុងត្រូវបានគេ និយមទទួលទានជាផ្លែឈើសម្រន់ ព្រោះវាមានរសជាតិផ្អែម និងងាយស្រួលក្នុងការទទួលទាន អ្នកគ្រាន់តែចិតសំបក យកគ្រាប់ខ្មៅៗចេញ អ្នកអាចទទួលទានដោយឆ្ងាញ់ពិសា។ ល្ហុងមានដើមកំណើតនៅទ្វីបអាមេរិក...

ជាតិដែក គឺជាសារធាតុរ៉ែមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការរក្សាឈាមនៅក្នុងរាងកាយយើងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ រ៉ែមួយប្រភេទនេះជាសមាសធាតុសំខាន់របស់ Hemoglobin ដែលជាប្រភេទប្រូតេអ៊ីនម្យ៉ាងនៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហម មាននាទីដឹកនាំអុកស៊ីសែនពីសួតទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងៗទៀតនៃរាងកាយ។ ក្រៅពីនេះ ជាតិដែកក៏មានសារសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់ខួរក្បាលប្រកបដោយសុខភាពល្អសម្រាប់កុមារ...

កាហ្វេ គឺជាភេសជ្ជៈមួយប្រភេទដែលអាចជួយបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយ និងអាចជួយសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងល្អក្រោមមុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួន។ នៅក្នុងរយៈពេលខ្លី ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានសមត្ថភាពអាចជំរុញអត្រាមេតាបូលីស និងបង្កើនការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក ជាពិសេសវាអាចគ្រប់គ្រងចំណង់នៃការឃ្លានបានយ៉ាងល្អ។ តើកាហ្វេអ៊ីនមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាខ្លះចំពោះការសម្រកទម្ងន់?...

នៅក្នុងរដូវភ្លៀង ការរីករាលដាលឆ្លងមេរោគបាក់តេរីលើស្រទាប់ស្បែកខាងក្រៅ អាចមានហានិភ័យខ្ពស់ខ្លាំង ដោយសារសភាពស្បែករបស់អ្នកទទួលរងភាពសើមឥតឈប់ឈរ ព្រមទាំងមានធូលីដីកង្វក់តោងជាប់ ដូច្នេះហើយទើបមានការពន្លឿនការកើតមុន។ ថ្វីត្បិតតែការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាសម្រស់បានត្រឹមត្រូវ អាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអាកាសធាតុមកលើស្បែកក៏ពិតមែន...

ដើម​រដូវវស្សា​ ​ភ្លៀង​ចាប់ផ្តើម​បង្អុរ​ស្ទើរ​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ ​គ្រប់ទិសទី​ ​គ្រប់​ទីកន្លែង​ ​ដែល​នេះ​ធ្វើឲ្យ​បរិយាកាស​ជុំវិញ​ខ្លួន​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​សំណើម​។​ ​តំណក់ទឹកភ្លៀង​លាយឡំ​សំណើម​ត្រជាក់​ ​ជាហេតុ​ធ្វើឲ្យ​ពពួក​មេរោគ​ ​ផ្សិត​...