សុខភាព និង សម្ផស្ស

តើមើមយ៉េន ឬ Beetroot គឺជាអ្វី? តើការទទួលទានទឹកមើមយ៉េនជារៀងរាល់ថ្ងៃមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? មើមយ៉េន គឺជាបន្លែមើមដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ ហើយវាគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃជាតិសរសៃ...

ការងូតទឹកដោយមានក្បួនតម្រាច្បាស់លាស់អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពជាងអ្នកគិតទៅទៀត។ ជារឿយៗដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាស្ទើរតែទាំងអស់បានជ្រើសយកការងូតទឹកត្រជាក់សម្អាតប្រាណប្រចាំថ្ងៃ និងបំភ្លេចចោលនូវការងូតទឹកក្តៅឧណ្ណៗ ព្រោះពួកគេពុំបានដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការត្រាំទឹកក្តៅឧណ្ណៗមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយ៉ាងណាខ្លះចំពោះសុខភាពរាងកាយ។   យោងតាមសម្តីអ្នកស្រី Sarah St....

ក្នុងរដូវភ្លៀង បញ្ហាជំងឺងាយកើតមានឡើងណាស់ ដោយកត្តាផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាស ដូច្នេះអ្នកគួរតែមានវិធានការក្នុងការការពារខ្លួនពីជំងឺឆ្លងទាងអស់នោះ ដោយរក្សាអនាម័យ ទទួលទានអាហារសុខភាព និងដឹងអំពីតិចនិកបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការពាររាងកាយ។ ជំងឺឆ្លងទាំង...

វីតាមីន E ពិតជាមានសារសំខាន់ណាស់ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយ និងសុខភាពសរសៃឈាម ព្រមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកមុខ និងស្បែកខ្លួនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។ វីតាមីនE គឺជាវីតាមីនដែលរលាយក្នុងខ្លាញ់...

ការញ៉ាំបួស គឺពិតជាល្អចំពោះសុខភាព ហើយបើគេនិយាយអំពីម្ហូបអាហារបួស មនុស្សភាគច្រើនតែងតែនឹកដល់ការញ៉ាំសាឡាត់បន្លែ ប៉ុន្តែអ្នកសាកស្រមៃទៅ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំសាឡាត់បន្លែរាល់ថ្ងៃ តើអ្នកនឹងមានភាពធុញទ្រាន់ប៉ុណ្ណាទៅ? របៀបក្នុងការឆ្នៃបន្លែទៅជាមុខម្ហូបដ៏សម្បូរបែបជាច្រើន...

ក្នុងរបបគំហើញថ្មីៗនេះបានបើកបង្ហាញឱ្យឃើញថា អាត្រាកុមារដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី1 មានការកើនឡើងជាគំហុក ដោយលោកសាស្ត្រាចារ្យ ឃុន លាងឈុន អនុប្រធានមន្ទីរពេទ្យជ័យវរ្ម័នទី៧ បានឲ្យដឹងថា...

បញ្ហាឈឺបំពង់ក អាចបង្កជាផលរំខានយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នក ខណៈឥឡូវនេះកំពុងឈានចូលដល់រដូវធ្លាក់ភ្លៀង ការប៉ះពាល់ទឹកភ្លៀងអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺបំពង់ក ឈឺក្បាល ផ្តាសាយ និងហៀរសំបោរ ជាពិសេសធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណថាមិនស្រណុក...

ទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ពិតជាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យចំពោះសុខភាព។ ការទទួលទានទឹកក្ដៅឧណ្ហៗជាប្រចាំ មានគុណសម្បត្តិជាច្រើន ដោយអ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយឡើងទម្ងន់ និងដុះក្បាលពោះ ជាពិសេសការញ៉ាំទឹកក្ដៅអាចជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការបានល្អ កិនអាហារបានលឿន...

ការអស់វដ្តរដូវ គឺជាការបញ្ឈប់ទាំងស្រុងនូវការធ្លាក់ឈាមរដូវដែលស្ត្រីតែងមានជារៀងរាល់ខែ ដោយស្ត្រីអស់(ពង)មេជីវិតរលីង ពីអូវែររបស់ខ្លួន។ ការអស់វដ្តរដូវជាដំណាក់កាលដ៏លំបាកមួយនៃជីវិតស្ត្រី ! ជាធម្មតា ចំពោះស្ត្រីស្ទើរគ្រប់រូបទាំងអស់...

ថ្វីបើមុនខ្នងមិនមាននរណាអាចមើលឃើញដូចនៅលើផ្ទៃមុខ ប៉ុន្តែមុនកើតមាននៅតំបន់នេះ គឺបង្កការរំខានជាខ្លាំង ព្រមទាំងមានការឈឺចុកចាប់ទៀតផង។ ផលរំខានទាំងនោះរួមមាន ពិបាកក្នុងការគេង ឈឺចុកចាប់បរិវេណខ្នងខ្លាំង មិនមានភាពជឿជាក់...