សុខភាព និង សម្ផស្ស

ជំងឺទឹកនោមផែ្អម គឺជាជំងឺមួយដែលបង្កឡើងដោយភាពខុសបែ្លកនៃអរម៉ូន វាអាចបណ្តាលឲ្យមានបញ្ហាជាច្រើនដូចជា ក្រលៀន ជើងប្រអប់ជើង ភែ្នក បេះដូង ប្រព័ន្ធប្រសាទ...

នាពេលខ្លះអ្នកអាចនឹងច្រឡំគុណប្រយោជន៍សំខាន់របស់វីតាមីននីមួយៗដែលអ្នកបានបរិភោគចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក មិនថាតាមរយៈទទួលទានផលិតផលអាហារបំប៉ន ឬជាប្រភេទបន្លែផ្លែឈើនោះទេ.. តើអ្វីដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការយោងតាមការទទួលទានអាហារទាំងនោះ? ហើយថាតើ មុខងារនៃវីតាមីនទាំងនោះបានផ្តល់ផលវិជ្ជមានអ្វីខ្លះដល់សុខភាពសរីរាង្គកាយរបស់យើង?   របបអាហារមានតុល្យភាព...

មិន​មែន​គ្រប់​អ្នក​កើត​ជំងឺ​មហារីកសុទ្ធ​តែ​សល់ជីវិតនោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​អ្នក​នាង អេង វ៉ាណង គឺ​ជា​អ្នក​ជំងឺ​ម្នាក់ ដែល​អាច​ដណ្ដើម​ជីវិត​ពីយមរាជបាន។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​នាង​រីករាយ​ក្នុង​ការចែករំលែក​ចំណេះដឹង​អំពី​ជំងឺ​នេះ​ដល់​ស្ត្រី​គ្រប់រូប។...

ការគេងមិនគ្រាប់គ្រាន់ ពិតជាបានជះឥទ្ធិពលអាក្រក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ វាហាក់ដូចជាពន្លឿនហានិភ័យនៃការកើតមានជំងឺផ្សេងៗនៅលើរូបរាងកាយរបស់អ្នក ម្យ៉ាងវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថា អស់កម្លាំងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ល្ហិតល្ហៃ វិលមុខ និងមានអាការស្លេកជាខ្លាំង។...

ជំងឺមហារីកសុដន់មាន ៤ ដំណាក់កាលដែលកើតឡើងចំពោះស្រ្តី។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរ ជំងឺមហារីកសុដន់កើតឡើងនៅពេលកោសិកានៅខាងក្នុងសុដន់របស់ស្ត្រី មានការលូតលាស់មិនប្រក្រតីក្នុងជាលិកាសុដន់ និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយបង្កទៅជាដុំសាច់/ដុំគីសតូចៗ។...

តើមានការទំនាក់ទំនងរបស់កោសិកាមានអ្វីខ្លះ? 1.សញ្ញាណធ្វើដំណើរចូលទៅក្នុងកោសិកា កោសិកាទំនាក់ទំនងគ្នាដោយការបញ្ជូន និងទទួលសញ្ញាណ។ សញ្ញាណរបស់កោសិកាអាចកើតឡើងពីបរិស្ថាន ឬបានមកពីកោសិកាផ្សេងទៀត។ ដើម្បីឆ្លើយតបសញ្ញាទាំងនេះ សញ្ញាណកោសិកាត្រូវតែឆ្លងកាត់ភ្នាសកោសិកា។​...

ស្បែកស្ងួត (Xerosis) បានរាប់ជាជំងឺទូទៅមួយប្រភេទដែលសឹងតែអាចកើតមាននៅលើស្បែកមនុស្សគ្រប់គ្នាក្រោមមូលហេតុជាច្រើន ប៉ុន្តែមូលហេតុចម្បងមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យស្បែករបស់អ្នកមានសភាពស្ងួតខ្លាំង រួមមាន ហ្សែន របបអាហារ អាកាសធាតុជុំវិញខ្លួន...

ក្រូចថ្លុង វាអាចជារឿងភ្ញាក់ផ្អើលមួយដែលក្រូចផ្លុង គឺជាប្រភេទផ្លែឈើអាហារដែលមានការប្រតិកម្មជាមួយដំណើរការនៃថ្នាំរបស់អ្នក ដូចជា ថ្នាំសម្រាប់គ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ថ្នាំជំងឺបេះដូង និងប្រភេទេជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀតដែលកំពុងព្យាបាល។ ប៉ុន្តែ...

នៅពេលដែលអ្នកឈានចូលវ័យចាស់ អ្វីដែលគួរឱ្យបារម្ភបំផុតនោះ គឺសុខភាពសរីរាង្គកាយ និងសុខភាពឆ្អឹងជាពិសេស ព្រោះវ័យចំណាស់ជាវ័យដែលងាយទទួលរងការទ្រុឌទ្រោម អស់កម្លាំងច្រើន និងការជះឥទ្ធិពលមិនល្អចំពោះសុខភាព។ ស្ថានភាពដែលគួរឱ្យបារម្ភអំពីសុខភាពឆ្អឹងរបស់មនុស្សចាស់នោះគឺ...

ប្រាកដណាស់ ស្បែកមុខ និងស្បែកខ្លួនរបស់អ្នកចាំបាច់គឺត្រូវការផលិតផលថែរក្សាបន្ថែម ដើម្បីជាជំនួយការថែទាំស្បែក ក៏ដូចជាការពារស្បែកពីការរងឥទ្ធិពលផ្សេងៗដែលបណ្តាលមកពីបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន រួមមាន កម្តៅព្រះអាទិត្យ ខ្យល់អាកាសកង្វក់...