សុខភាព និង សម្ផស្ស

ស្នាមជ្រួញនឹងកើតមានឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានអាយុកាន់តែច្រើន​ ហើយវាជាបញ្ហាចោទខ្លាំងសម្រាប់មនុស្សស្រី។​ ​ស្នាមជ្រីវជ្រួញ គឺជាការផ្លាស់ប្តូរជាលិកា​ បង្ករជាផ្នត់នៅលើស្បែកដែលត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់។ មនុស្សមួយចំនួនទិញក្រែមប្រឆាំងភាពចាស់នៅអាយុ 25 ឆ្នាំ...

ផ្លែល្ហុងត្រូវបានគេ និយមទទួលទានជាផ្លែឈើសម្រន់ ព្រោះវាមានរសជាតិផ្អែម និងងាយស្រួលក្នុងការទទួលទាន អ្នកគ្រាន់តែចិតសំបក យកគ្រាប់ខ្មៅៗចេញ អ្នកអាចទទួលទានដោយឆ្ងាញ់ពិសា។ ល្ហុងមានដើមកំណើតនៅទ្វីបអាមេរិក...

ជាតិដែក គឺជាសារធាតុរ៉ែមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការរក្សាឈាមនៅក្នុងរាងកាយយើងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ រ៉ែមួយប្រភេទនេះជាសមាសធាតុសំខាន់របស់ Hemoglobin ដែលជាប្រភេទប្រូតេអ៊ីនម្យ៉ាងនៅក្នុងកោសិកាឈាមក្រហម មាននាទីដឹកនាំអុកស៊ីសែនពីសួតទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងៗទៀតនៃរាងកាយ។ ក្រៅពីនេះ ជាតិដែកក៏មានសារសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់ខួរក្បាលប្រកបដោយសុខភាពល្អសម្រាប់កុមារ...

កាហ្វេ គឺជាភេសជ្ជៈមួយប្រភេទដែលអាចជួយបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយ និងអាចជួយសម្រកទម្ងន់បានយ៉ាងល្អក្រោមមុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួន។ នៅក្នុងរយៈពេលខ្លី ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានសមត្ថភាពអាចជំរុញអត្រាមេតាបូលីស និងបង្កើនការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក ជាពិសេសវាអាចគ្រប់គ្រងចំណង់នៃការឃ្លានបានយ៉ាងល្អ។ តើកាហ្វេអ៊ីនមានឥទ្ធិពលយ៉ាងណាខ្លះចំពោះការសម្រកទម្ងន់?...

នៅក្នុងរដូវភ្លៀង ការរីករាលដាលឆ្លងមេរោគបាក់តេរីលើស្រទាប់ស្បែកខាងក្រៅ អាចមានហានិភ័យខ្ពស់ខ្លាំង ដោយសារសភាពស្បែករបស់អ្នកទទួលរងភាពសើមឥតឈប់ឈរ ព្រមទាំងមានធូលីដីកង្វក់តោងជាប់ ដូច្នេះហើយទើបមានការពន្លឿនការកើតមុន។ ថ្វីត្បិតតែការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាសម្រស់បានត្រឹមត្រូវ អាចជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃអាកាសធាតុមកលើស្បែកក៏ពិតមែន...

ដើម​រដូវវស្សា​ ​ភ្លៀង​ចាប់ផ្តើម​បង្អុរ​ស្ទើរ​រៀងរាល់ថ្ងៃ​ ​គ្រប់ទិសទី​ ​គ្រប់​ទីកន្លែង​ ​ដែល​នេះ​ធ្វើឲ្យ​បរិយាកាស​ជុំវិញ​ខ្លួន​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​សំណើម​។​ ​តំណក់ទឹកភ្លៀង​លាយឡំ​សំណើម​ត្រជាក់​ ​ជាហេតុ​ធ្វើឲ្យ​ពពួក​មេរោគ​ ​ផ្សិត​...

ជឿជាក់ថាសុភាពនារីគ្រប់រូបតែងតែប្រាថ្នាចង់បាននូវដងជើងស្រឡូន ស្រស់ស្អាត ជាពិសេសគឺមើលទៅដូចជាម៉ូដែលមួយរូប... ព្រោះថានៅពេលដែលជើងអ្នកស្រឡូន តូច មិនមានសាច់យារធ្លាក់ នោះអ្នកស្លៀកអ្វីក៏ស័ក្ដិសម។ តស់!...

អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថា ៖ ចង់បត់ជើងតូចគ្រប់ពេលហើយនៅពេលដែលអ្នកទៅបន្ទប់ទឹក អ្នកបត់ជើងតូចពុំចេញមួយដំណក់ទាល់តែសោះ ម្យ៉ាងនៅពេលដែលមានសារធាតុរាវចេញមកមកក្រៅ វាបែរជាមានអារម្មណ៍ថាឈឺចុកចាប់ទៅវិញ។ ស្រ្តីមួយចំនួនតែងតែព្រងើយកន្តើយ និងមើលរំលងចំណុចនេះដោយគិតថាវាជារឿងសាមញ្ញ...

ការគាំងបេះដូង កើតឡើងនៅពេលដែលលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូងត្រូវបានកាត់បន្ថយ ឬមានការរាំងស្ទះ។ ជាធម្មតាការស្ទះសរសៃរឈាមដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ កូលេស្តេរ៉ុល និងសារធាតុផ្សេងៗទៀតនៅក្នុងសរសៃឈាមបេះដូង ។ ស្រទាប់ខ្លាញ់ដែលមានផ្ទុកកូលេស្តេរ៉ុលត្រូវបានគេហៅថាកំណកស្ទះក្នុងសរសៃរឈាម(Plaque)។...

អាហារមួយចំនួនអាចបង្កជាហានិភ័យខ្លាំងដល់សុខភាពក្រពះរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគច្រើនលើសលប់ ឬបរិភោគវាជាប្រចាំថ្ងៃ ព្រោះប្រភេទអាហារទាំងនោះអាចមានផ្ទុលជាតិខ្លាញ់ ឬជាតិអាល់កុលច្រើនបណ្តាលឱ្យក្រពះច្រាលទឹកអាស៊ីតឡើង រួចធ្វើឱ្យធ្លាយចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារ។ ជំងឺនេះមានឈ្មោះថា ជំងឺក្រពះពោះវៀន...