អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកក្រូចឆ្មារដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់
ទឹកក្រូចឆ្មារមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ក្នុងការជួយរបំពេញជាតិទឹកក្នុងខ្លួន ជំរុញការរំលាយអាហារ និងអាចជួយសម្រកទម្ងន់។ លើសពីនេះ ទឹកក្រូចឆ្មារជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃវីតាមីន C ដែលជួយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ ជួយដល់ការស្រូបយកជាតិដែក និងជួយបង្កើតកូឡាជែន។ វីតាមីន C៖ ជាប្រភេទសារធាតុម្យ៉ាងដែលជួយលើកកម្ពស់ភាពស៊ាំក្នុងសារពាង្គកាយ ប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងពន្លឿនការព្យាបាលរបួសផ្សេងៗឱ្យឆាប់សះស្បើយ។ ក្រូចឆ្មារមួយផ្លែផ្តល់វីតាមីន C ប្រហែល 31 mg ...