ទម្លាប់ធ្វើរឿងទាំងនេះជាញឹកញយ អ្នកនឹងឆាប់ចាស់មុនអាយុមិនខាន
ភាពចាស់គឺជៀសមិនរួចឡើយ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងតែមានទម្លាប់នៃរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរៀងៗខ្លួន ទម្លាប់ទាំងនោះអាចជាទម្លាប់អាក្រក់ ឬ ទម្លាប់ល្អ ហើយជះឥទ្ឋិពលទៅលើសុខភាព និងសម្រស់អាស្រ័យលើការសម្រេចចិត្តជ្រើសរើសរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែ តើអ្នកដឹងទេថាមានទម្លាប់មួយចំនួនដែលធ្វើឲអ្នកមើលទៅចាស់ជាងវ័យ? ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃជាច្រើនរបស់អ្នកអាចជាមូលហេតុបង្កឲមានស្នាមជ្រីវជ្រួញនៅលើរង្វង់ផ្ទៃមុខដ៏ស្អាតផូរផង់ និងស្បែកដងខ្លួនមានសភាពស្រអាប់ បង្កស្នាមអ៊ុចខ្មៅ និងប្រេះស្រកាជាខ្លាំង ដែលប្រហែលជាអ្នកពុំសូវបានស្វែងយល់អំពីវា។ ខាងក្រោមនេះជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ដែលធ្វើឲអ្នកឆាប់ចាស់មុនអាយុ ៖ 1. របបអាហារមិនល្អ អាហារដែលមានផ្ទុកសារជាតិជាតិខ្លាញ់ ...