ថ្លើមពិតជាមានសារសំខាន់ណាស់នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សយើង ព្រោះវាបានដើរតួនាទីក្នុងការបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាត កម្ចាស់ជាតិពុល និងបង្កើតគ្លុយកូស។ ប្រសិនបើថ្លើមដំណើរការមិនប្រក្រតី ឬចុះខ្សោយ អ្នកអាចនឹងប្រឈមជាមួយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរួមមាន បញ្ហារំលាយអាហារ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទី 2 ជាដើម។ ដូច្នេះដើម្បីឲ្យថ្លើមមានសុខភាពល្អ យើងត្រូវត្រួតពិនិត្យទៅលើរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ហើយទាំងនេះគឺជាអាហារដែលអ្នកគួរទទួលទានក្នុងការទទួលបានសុខភាពថ្លើមល្អ ៖ 1. កាហ្វេ ការសិក្សាបានបង្ហាញ កាហ្វេពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពថ្លើម ហើយការផឹកកាហ្វេរាល់ថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យជំងឺថ្លើមរ៉ាំរ៉ៃ ...

ដូចដែលប្រិយមិត្តគ្រប់គ្នាបានដឹងមកហើយ នៅក្នុងរដូវវស្សា ឬរដូវត្រជាក់ មនុស្សជាច្រើនងាយកើតមានអាការមួយចំនួនដូចជា ៖ • តឹងច្រមុះ • ហៀរសំបោរ • ឈឺបំពង់ក • ក្អកស្លេក • ផ្តាសាយ និងរាគ… ។ អាការខាងលើ ហាក់ដូចមិនមែនជាជំងឺធំដុំ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមិនស្រណុកក្នុងខ្លួន ...

ក្រុមអ្នកសារព័ត៌មានប្រមាណ ១០០នាក់ ដែលមកពីជា ៥០ស្ថាប័ន បានចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាល ជំនាញសរសេរព័ត៌មានសេដ្ឋកិច្ច និងចំណេះដឹងទាក់ទងនឹងពន្ធដារ ក្រោមអធិបតីភាពដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ ឯកឧត្តម នេត្រ ភក្រ្តា រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងព័ត៌មាន ដែលរៀបចំឡើងដោយសមាគមសហគ្រិនសារព័ត៌មាន សេដ្ឋកិច្ចកម្ពុជា (CEMEA )និងសមាគមសហព័ន្ឋសេវាកម្មពន្ឋដាកម្ពុជា (CTAFA) នៅទីស្តីការក្រសួង នាព្រឹកថ្ងៃទី១៥ សីហា ...

ពេលវេលាដ៏អស្ចារ្យដែលភ្ញៀវទេសចរជាតិ និងអត្តរជាតិទាំងអស់ តែងតែទន្ទឹងរង់ចាំបានមកដល់ទៀតហើយ នោះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ព្រះអាទិត្យរះឡើងចំកណ្តាលកំពូលប្រាសាទអង្គរវត្ត នៅថ្ងៃទី 21 ខែកញ្ញា ឆ្នាំ 2024 ខាងមុខនេះ សមរាត្រី ឬ “Equinox” បានឱ្យដឹងថាជា បាតុភូតធម្មជាតិនៃប្រព័ន្ធព្រះអាទិត្យ ដែលរយៈពេលថ្ងៃនិងយប់ស្មើគ្នា ត្រូវនឹងព្រឹត្តិការណ៍ព្រះអាទិត្យរះ នៅចំកំពូលកណ្ដាលនៃប្រាសាទអង្គរវត្ត អាចមើលឃើញច្បាស់ពីគុកតារាជ។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ...

ថ្វីបើត្បូងមរកតមានវត្តមានរាប់រយសសវត្សមកហើយ ប៉ុន្តែនាពេលថ្មីៗនេះត្បូងមរកតបានក្លាយខ្លួនទៅជាជម្រើសដ៏ពេញនិយមក្នុងចំណោមគ្រឿងអលង្ការអាពាហ៌ពិពាហ៌ ខណៈនៅក្នុងពិធីមង្គលការកូនមហាសេដ្ឋីប្រទេសឥណ្ឌា Anant Ambani និង Radhika Merchant គេឃើញភ្ញៀវកិត្តិយសជាច្រើនមានការតុបតែងលម្អប្រាណជាមួយរសនិយមគ្រងគ្រឿងអលង្ការត្បូងមរកត។ “ត្បូងមរកត” ជាត្បូងដែលមានពណ៌បែតងដ៏រស់រវើក និងបង្កប់ភាពទាក់ទាញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនេះត្រូវបានគេផ្តល់ងារជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពប្រណីតល្អឥតខ្ចោះ និងមានឋានៈខ្ពង់ខ្ពស់។ ត្បូងនេះ មានតម្លៃខ្លាំង និងល្បីល្បាញដោយសារភាពកម្រ និងការរួមបញ្ចូលតែមួយគត់ហើយបានផ្តល់ចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងត្រកូលរាជវង្ស អ្នកមានស្តុកស្តម្ភ ម្យ៉ាងក៏មានតារាល្បីៗជាច្រើននិយមពាក់គ្រឿងអលង្ការត្បូងមរកតផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះ ...

ព្រឹត្តិការណ៍ «ស្នាមញញឹមនៃកម្ពុជា» ត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយសមាគមសិល្បករខ្មែរក្រោមកិច្ចសហការគាំទ្រ ពីក្រសួងវប្បធម៌ និងវិចិត្រសិល្បៈ ក្រសួងទេសចរណ៍ ក្រសួងកិច្ចការនារី រដ្ឋបាលខេត្តសៀមរាប អាជ្ញាធរជាតិអប្សរា សហព័ន្ធទេសចរណ៍កម្ពុជា​ និងដៃគូសហការជាច្រើនទៀតក្នុងគោលបំណងធ្វើការផ្សព្វផ្សាយសិល្បៈវប្បធម៌ ដើម្បីទេសចរណ៍នៅលើទឹកដីនៃប្រវត្តិសាស្ត្រដ៏រុងរឿងសៀមរាបអង្គរដ៏អច្ឆរិយៈរបស់ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា។  សម្ដេចកិត្តិសង្គហបណ្ឌិត ម៉ែន សំអន ឧត្ដមប្រឹក្សាផ្ទាល់ព្រះមហាក្សត្រ នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា បានចូលរួមជាអធិបតីនៃព្រឹត្តិការណ៍ «ស្នាមញញឹមនៃកម្ពុជា» ដែលរៀបចំឡើងដោយសមាគមសិល្បករខ្មែរ ក្នុងគោលបំណងធ្វើការផ្សព្វផ្សាយសិល្បៈវប្បធម៌ ដើម្បីទេសចរណ៍នៅលើទឹកដីនៃប្រវត្តិសាស្ត្រដ៏រុងរឿងនៃខេត្តសៀមរាប ...

ទីភ្នាក់ងារសហរដ្ឋអាមេរិកសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍអន្ដរជាតិ(USAID) ប្រចាំប្រទេសកម្ពុជាបានប្រារព្ធអបអរសាទរការចូលរួមរបស់យុវជនក្នុងការអភិវឌ្ឍននៅក្នុងទិវាអន្តរជាតិសម្រាប់យុវជន ក្នុងនោះដែរ សម្រាប់យុវជនកម្ពុជាបានបង្កើនគំនិត និងទេពកោសល្យឌីជីថលរបស់ពួកគេនៅក្នុងព្រឹត្តការរបស់គម្រោង USAID Advancing Youth Leadership (AYL) ក្នុងរាជធានីភ្នំពេញកាលពីដើមសប្ដាហ៍កន្លងមកនេះ ដើម្បីអបអរសាទរទិវាអន្តរជាតិសម្រាប់យុវជន។ ប្រធានបទនៃព្រឹត្តិការណ៍ "ពីការចុចឆ្ពោះទៅកាន់វឌ្ឍនភាព៖ គន្លងឌីជីថលរបស់យុវជនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍប្រកបដោយចីរភាព" បានប្រមូលផ្តុំយុវជនជាង ២៥០នាក់ មកពីអង្គការក្នុងស្រុក ក្នុងគោលបំណងបង្ហាញពីរបៀបដែលយុវជនប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា ដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការសហគមន៍របស់ពួកគេ។ ...

អ្នកដែលស្នេហាវិស័យទស្សនាកុន ឬភាពយន្ត ប្រាកដជាបានស្គាល់ផលិតករដឹកនាំរឿងដ៏ល្បីឈ្មោះ លោក Wong Kar-wai … ជាពិសេសអ្នកនិយមទស្សនាភាពយន្តហុងកុងនៅទសវត្សឆ្នាំ 90។ ថ្វីបើភាពយន្តរបស់លោក Wong Kar-wai មានភាពល្បីល្បាញកាលពីជំនាន់នោះ ប៉ុន្តែមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះក៏នៅមានអ្នកទស្សនារឿងរបស់លោកដដែលក៏ព្រោះតែយុទ្ធសាស្រ្តនៃសាច់រឿងមិនធម្មតារបស់គាត់ក្នុងការផលិតភាពយន្ត។ នៅពេលដែល Wong Kar-wai បង្ហាញខ្លួននៅលើឆាកផលិតភាពយន្ត លោកត្រូវបានគេសំដៅទៅលើខ្សែភាពយន្តបង្កប់សិល្បៈក្បាច់គុនបែបបញ្ចេញសកម្មភាពយ៉ាងស្វិតស្វាញ ឬខ្សែភាពយន្តបែបក្មេងទំនើង ...

នៅក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយនេះ ផ្ទះប្រណីតជាច្រើនបានពង្រីកវិស័យសម្ភារៈសម្រាប់មិត្តជើងបួនយ៉ាងទូលំទូលាយ ដោយពួកគេមានផ្តល់នូវសម្ភារៈប្រើប្រាសើផ្សេងៗប្រកបនូវគុណភាពខ្ពស់ ជម្រើសស្រស់ស្អាត ជាពិសេសបានផ្តល់នូវរសប្រណីតភាពដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អតិថិជន។ Goyard Goyard បានធ្វើការចេញផ្សាយនូវ Collection កាបូបសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមដែលផ្ទុកសត្វបានគ្រប់ទំហំ និងគ្រឿងសម្ភារៈផ្សេងៗទៀតសម្រាប់មិត្តជើង 4របស់អ្នក។ របស់របរសម្ភារៈទាំងអស់ត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់បំផុត ដោយ Goyard គិតអំពីរចនាប័ទ្ម និងការអនុវត្តជាក់ស្តែង ដើម្បីជាភាពងាយស្រួលរវាងម្ចាស់ផ្ទាល់ និងសត្វចិញ្ចឹម។ឧទាហរណ៍ ៖ ...

តាមពិតការញ៉ាំសាឡាត់ - Salad សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ឬដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អមិនមែនជារឿងពិបាកនោះទេ ថ្វីបើសាឡាត់ជារឿយៗមិនសូវលាយជាមួយប្រភេទសាច់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចេះអំពីវិធីលាយទឹកស្រូបពីលើសាឡាត់ដែលមានឱជារសឆ្ងាញ់ អ្នកច្បាស់ជានឹកចង់ញ៉ាំសាឡាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយ។ ខាងក្រោមនេះ គឹជាវិធីសាស្រ្តធ្វើទឹកសាឡាត់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទាំង 5 ៖ ទឹកសាឡាត់ Mustard ទឹកឃ្មុំ ដាក់ទឹក Mustard, ទឹកឃ្មុំ, ទឹកខ្មេះប៉ោម និងម្រេចដាក់ក្នុងក្រឡបិទជិត ...