ចូលចិត្តញ៉ាំខ្ទឹមស? គួរយល់ដឹងអំពីគុណសម្បត្តិនៃអាហារមួយនេះ
ខ្ទឹមស គឺជាគ្រឿងផ្សំដែលប្រជាជនកម្ពុជានិយមបន្ថែមទៅក្នុងមុខម្ហូបអាហារ ដើម្បីទទួលបានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ដើមឡើយ ខ្ទឹមសគឺជាំដំណាំដុះតែនៅក្នុងតំបន់អាស៊ី ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ទឹមសត្រូវបានថែកចាយពាសពេញពិភពលោក ព្រោះខ្ទឹមសមានសមាសធាតុផ្សំពីរុក្ខជាតិដ៏មានឥទ្ធិពល (Phytochemicals) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើននៅពេលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ខ្ទឹមសអាចជួយសម្អាតមេរោគក្នុងរាងកាយ និងជួយព្យាបាលជម្ងឺមួយចំនួន ដូចជា ជំងឺរបេង កើតហឺត រលាកសួត ផ្តាសាយ រលាកទងសួត ផ្តាសាយរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺសួត និងក្អក ...
ខ្មែរ
English













