កញ្ញា អឿន រ៉ូហ្សា អតីត​និស្សិតជំនាញទេសចរណ៍ បច្ចុប្បន្នគឺ​ជា​តារាស្រី​ម្នាក់​កំពុងពេញនិយម ដោយ​នាង​ក្ដាប់​បាន​ការ​សម្ដែង​រឿងភាគ និង​រឿង​ដុំ​ជាច្រើន ក្នុង​នោះ​រាល់​រឿង​ដែល​នាង​សម្ដែង​សុទ្ធ​តែ​តំណែង​តួឯកទាំងអស់ បើ​ទោះ​ការ​ដើរ​លើ​វិថី​នេះកើតឡើង​ពី​ភាព​ចៃដន្យក៏ដោយ។ អឿន រ៉ូហ្សា អ្នក​ស្រុក​ស្រីសន្ធរ ខេត្តកំពង់ចាម បាន​ប្រាប់​ ឡេឌីស៍ ឲ្យ​ដឹង​ថា អាជីព​បច្ចុប្បន្នមិន​មែន​ជា​អ្វី​ដែល​នាង​ប៉ង​នោះ​ទេ ដូច្នេះ​ហើយ​ទើប​នាង​រៀនជំនាញទេសចរណ៍​នោះ។ ប៉ុន្តែ​និស្ស័យ ឬ​ក៏​ថា​គេចារ​មកថា ...

របបអាហារ និងប្រភេទនៃអាហារដែលស្រ្តីមានគភ៌ជ្រើសរើសបរិភោគ គឺមានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ព្រោះជីវជាតិអាហារទាំងនោះមិនត្រឹមតែផ្តល់នូវថាមពលដល់មាតាតែម្នាក់ឯងនោះទេ ជីវជាតិទាំងនោះបានផ្តល់ទៅដល់ទារកក្នុងផ្ទៃដូចគ្នា។ ក្នុងចំណោមក្រុមអាហារ​ដែលមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃ និងមាតា គឺ ទឹកដោះគោ ។ ទឹកដោះគោ មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់លើកកម្ពស់ដល់ការលូតលាស់គភ៌ ទំហំសម្រាលនៃទម្ងន់របស់ទារក និងទារកដែលកំពុងលូតលាស់ត្រូវការជាចាំបាច់​ ព្រោះទឹកដោះគោមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម ដូចជា ប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ប៉ូតាស្យូម ...

ស្ទីលនៃសម្លៀកបំពាក់ មិនសំដៅទៅលើរូបរាងកាយ ស្គម ឬធាត់ (មានសាច់) សម្បុរស្រអែម ឬ ស និងកម្ពស់ទាប ឬ ខ្ពស់ឡើយ វាអាស្រ័យទៅលើចំណង់ចំណូលចិត្ត​ការស្រឡាញ់ ជាពិសេសគឺមានសិល្បៈក្នុងការរៀបចំតុបតែងខ្លួនប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតទៅតាមគំនិតរបស់ខ្លួន។ ស្រ្តីមានសាច់ ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា ជាស្រ្តីដែលគួរស្រឡាញ់ អមជាមួយសាច់ដ៏ណែនទ្រលុកទ្រលន់ និងស្នាមញញឹមនៃរង្វង់មុខពេញមូលរបស់គេ។   ម៉ូតឈុតប៊ីគីនីសម្រាប់ស្រ្តីមានសាច់ ដែលស្លៀកទៅមានភាពលេចធ្លោជាទីបំផុត ...

អ្នកនាង ម៉ូនីតា ដែលគេស្គាល់ថា​ជា​អ្នក​ល្បី​នៅ​លើ​ Tiktok បាន​នាំស្វាមី​ជនជាតិអាឡឺម៉ង់ចុះ​មក​ពី​អាឡឺម៉ង់មក​លេង​ប្រទេស​កំណើត ហើយ​ទៅថតផ្ដិតរូបភាពអនុស្សាវរីយ៍ជានៅមុខប្រាសាទអង្គរវត្តដ៏ល្បីល្បាញ​របស់ខ្មែរ​ជា​ច្រើន​សន្លឹក ត្រជាក់ភ្នែកគួរឲ្យចង់គយគន់។ ស្ត្រីខ្មែរសម្បុរស្រអែម មានភាពល្បីល្បាញខ្លាំងនៅ​លើបណ្ដាញសង្គម​របស់ចិន ហៅ​ថា Tiktok តាមរយៈ​ការ​មាតិកា​ធ្វើម្ហូប​ជូន​ស្វាមី​របស់​ខ្លួន​ឈ្មោះ Mike ទទួល​ទាន និង​ការ​បង្កើតភាពផ្អែមល្ហែមក្នុងជីវិតគូស្វាមីភរិយានឹងគ្នា។ នៅ​ក្នុងនោះ​​ចំណុច​ដែល​ទាក់​ទាញខ្លាំង គឺ​ចរិត ឬកពា កិរយាមាយាទល្អ និង​ពាក្យសំដីទន់ភ្លន់ ...

មេឃបើកថ្ងៃចាំងឆ្លុះសាច់ដ៏ស្រស់ថ្លារបស់អ្នក អមជាមួយទេសភាពជុំវិញឆ្នេរសមុទ្រ ឬអាងហែលទឹកដ៏ប្រណិតមួយ សម្រាប់រដូវក្តៅនេះ សាកគិតទៅមើល តើសម្រស់នៃឈុតប៊ីគីនីដែលអ្នកត្រូវស្លៀក មានសារសំខាន់ប៉ុណ្ណាទៅ? អ្នកអាចជ្រើសរើសយកឈុតប៊ីគីនីពណ៌អ្វីក៏បាន សំខាន់គឺមើលទៅលើម៉ូតថាមួយណាពិតជាសាកសមនឹងអ្នក ជាពិសេសគឺជាម៉ូតដែលកំពុងពេញនិយមខ្លាំង និងទើបតែមានចេញនៅក្នុងឆ្នាំ 2024ថ្មីនេះៗ (HOT TRENDING) ។ សូមបើកបង្ហាញនូវម៉ូតឈុតប៊ីគីនីសម្រាប់រដូវក្តៅនេះ ដែលមើលទៅពិតជាទាក់ភ្នែក និងរំលេចនូវការរចនាដ៏សាកសមសម្រាប់ស្រ្តីគ្រប់រូប។

ក្នុងវ័យ 55 ឆ្នាំ Jennifer Lopez នៅតែធ្វើឱ្យទស្សនិកជនសរសើរពីសម្រស់យុវវ័យរបស់នាង ជាពិសេសសមត្ថភាពរបស់នាងក្នុងការរក្សាស្ទីលម៉ូតទាន់សម័យ។ ស្ទីលតាមដងផ្លូវរបស់ Jennifer Lopez តែងតែបង្ហាញពីភាពស្វាហាប់ ភាពក្មេងជាងវ័យ ប៉ុន្តែមិនមានភាពនារីឡើយ។ "មហាក្សត្រីឡាតាំង" តែងតែផ្តល់អាទិភាពដល់ម៉ូដសំលៀកបំពាក់ទាំង 4 ខាងក្រោមនេះ ដើម្បីបំពេញស្ទីលរបស់នាងឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។   អាវ​ព​ណ៍​ស ...

ស្ត្រី​ដ៏ស្រស់ស្អាត ដែលមានឈ្មោះថា មូ វណ្ណនីដា ហៅក្រៅ អាឡិច មិនត្រឹមតែពូកែខាងជំនួញទេ ថែមទាំងពូកែក្នុងការរៀបចំតុបតែងខ្លួនដែរ ដោយនាងមានស្ទីលរៀបចំខ្លួន​បែបនារីស៊ីវីល័យ ជាពិសេសគឺ ម៉ូតសក់ខ្លីដែលនាងស្រឡាញ់បំផុត និងថា វាជា​តំណាង​ឲ្យភាពអង់អាច​របស់​នាង។ ម៉ូដ​សក់​ខ្លី​ក្ដោប មាន​មនុស្សស្រី​មិន​ច្រើន​ទេ ដែលក្លាហាន​ហ៊ាន​លេង​ម៉ូត​បែប​នេះ ព្រោះ​ថា ម៉ូត​នេះ​​រើស​ទម្រង់មុខណាស់។ ដូច្នេះហើយ វាងាយនឹង​ធ្វើ​ឲ្យថ្លោះធ្លោយបង់ខាតភាពស្រស់ស្អាតផ្ទាល់ខ្លួនដែរ។ ...

នៅផ្នែកខាងក្នុងនៃទ្វារមាសរបស់អ្នក មិនខុសពីផ្នែកខាងក្នុងមាត់របស់អ្នកទេ ព្រោះទ្វារមាសគ្របដណ្តប់ទៅដោយភ្នាសដែលមានជាតិរំអិល ដែលមានសណ្ឋានដូចជាសំបោរពណ៌ស ហើយជាតិរំអិលនោះគឺជាប្រភេទជាលិកានៃសរីរាង្គដែលមានតួនាទីផលិតជាតិសំណើម។ ការបញ្ចេញទឹករំអិលនៃទ្វារមាសរបស់ស្ត្រី ជាធម្មតាមានលក្ខណៈ ពណ័សថហ្លា ហើយខាប់ និងមានជាតិស្អិតតិចៗដូចក្រមួនក្រែម ព្រមទាំងមានក្លិនតិចៗជាក្លិនធម្មជាតិនៃសារធាតុរាវនេះ។ ប៉ុន្តែប្រសិន បើពេលណាការបញ្ចេញទឹករំអិលមានសភាពខុសធម្មតា ដូចជា មានក្លិនខុសប្រក្រតី (ក្លិនមិនល្អ) ពណ៌ដិតជាងរាល់ដង (ពណ៌រាងខៀវ) ខាប់ រមាស់ ...

ទំនោរនៃការស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាតនៃសម្ផស្សរាងកាយខ្លួន​ឯង គឺជានិន្នាការសកល ទាំង​បុរស និង​នារី ហើយ​មិន​ប្រកាន់សម័យកាលឡើយ។ ដូច្នោះ​ហើយ មនុស្ស​បាន​រិះរកគ្រប់វិធីដែលអាចធ្វើឲ្យខ្លួន​ឯង​ស្រស់ស្អាត​បាន ក្នុងនោះ​សិល្បៈ​នៅ​លើ​ចុងក្រចកដៃ ក៏​ជា​អ្វីដែល​មិនលើក​លែងដែរ។   បានជាដូច្នេះ​ហើយ ឡេឌីស៍ សូម​បង្ហាញ​នូវ​ម៉ូដតក្រចកដៃ​ប៉ុន្មាន​ម៉ូតស្អាតៗ និង​​កំពុងពេញនិយមនៅដើម​ឆ្នាំ ២០២៤ នេះ សម្រាប់​មិត្តនារី​ទាំង​ឡាយ ផ្លាស់ប្ដូរ រំលេច​យឹតយោងបែបផែនជីវិត​របស់​ខ្លួន ឲ្យ​កាន់​តែ​មាន​ភាព​ស្រស់​បំព្រង ...

ការរួមភេទ គឺជាការផ្តល់សេចក្តីសុខ និងក្តីស្រឡាញ់យ៉ាងពេញលេញរវាងគូស្នេហ៍ទាំងពីរ ព្រោះក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ ខ្លួនប្រាណរបស់មនុស្សមានការផលិតនូវអ័រម៉ូន អង់ដូហ្វីន និងអ័រម៉ូនដូហ្វាមីន ដែលការផលិតអ័រម៉ូនទាំងពីរនេះអាចធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ថា រីករាយស្រស់ថ្លា បំបាត់ស្រ្តេស និងទុក្ខកង្វល់ផ្សេងៗ។ ការរួមភេទ អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវអារម្មណ៍ ក៏ដូចជាផ្តល់សុខភាពផ្លូវកាយផងដែរ រួមមាន បំបាត់អការតប់ប្រមល់ ឈឺក្បាលជាដើម។ មានសំណួរជាច្រើនចោទសួរមកកាន់ឡេឌីស៍ ទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្លូវភេទថា ...