ផ្លែ ហ៊្គូជី ប៊ឺរី “Goji Berries” ឬអាចហៅម្យ៉ាងទៀតថា wolfberries វាគឺជាស្តេចផ្លែឈើ មួយក្នុងចំណោមប្រភេទផ្លែប៊ឺរី ដែលសម្បូទៅដោយអត្ថប្រយោជន៍ដ៏សម្បូរបែប។ ផ្លែ ហ៊្គូជីប៊ឺរី សម្បូរទៅដោយ វីតាមីនជាច្រើនមុខ រួមទាំងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ និងមានសមាសធាតុជីវសកម្មសម្រាប់ទ្រទង់ដល់សរីរាង្គកាយទៀតផង។ ផ្លែឈើតូច ដែលមានពណ៌ក្រហមដ៏អស្ចារ្យនេះ ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងរបបអាហារដើម្បីលើកកម្ពស់ និងទ្រទ្រង់សុខភាពរាងកាយ ...

នៅក្នុងការលេងដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃក្រុមបាល់ទាត់ Atalanta បានយកឈ្នះលើ Cesena ជាមួយនឹងការស៊ុតបាល់បញ្ចូលទី 6-1 ក្នុងការប្រកួត Coppa Italia ដែលធ្វើឡើងនៅថ្ងៃទី 18 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2024។ ជ័យជម្នះនេះមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីសមត្ថភាពវាយលុករបស់ Atalanta ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបានធានាកៅអីរបស់ពួកគេក្នុងវគ្គ 1/4 ផ្តាច់ព្រ័ត្រផងដែរ។ ...

អ្នកចាំទី Gianluigi Donnarumma របស់ក្លឹប Paris Saint-Germain បានរងរបួសមុខហូរឈាមអំឡុងពេលក្រុមទទួលជ័យជម្នះ 4-2 លើក្រុម AS Monaco ក្នុងក្របខ័ណ្ឌ Ligue 1 កាលពីថ្ងៃទី 18 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2024។ ឧប្បត្តិហេតុបានកើតឡើងនៅនាទីទី ...

ការប្រកួតវគ្គ 1/4 នៃក្របខណ្ឌ English League Cup ជំនួបរវាងក្រុម Liverpool ទៅកាន់កីឡដ្ឋាន St. Mary's Stadium ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងក្រុម Southampton ដោយ Simon Hooper ជាអ្នកគ្រប់គ្រងការប្រកួត។ នៅតង់ទីមួយ Darwin ...

ក្នុងជុំទី 16 នៃលីគបាល់ទាត់កំពូលរបស់បារាំង AS Monaco ទទួលភ្ញៀវ Paris Saint-Germain ។ ក្នុងតង់ទីមួយ ការស៊ុតបាល់កាត់របស់កីឡាករ Achraf Hakimi បានបុកបង្គោលទី ហើយ Gianluigi Donnarumma ត្រូវបានប្តូរចេញបន្ទាប់ពីស្នាមរបួសបានធ្វើឱ្យមុខរបស់គាត់ហូរឈាម។ បន្ទាប់មក Hakimi ...

តើអ្នកដឹងទេ? កុមារ ក៏អាចកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ! ជំងឺទឹកនោមផ្អែ មគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទូទៅ.. មនុស្សជាច្រើនតែងគិតថា វាជាប្រភេទជំងឺដែលកើតមានចំពោះតែមនុស្សធំ ឬមនុស្សចាស់ប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែជំងឺដ៏កាចសាហាវនេះក៏អាចកើតមាននៅលើកុមារផងដែរ។ ថ្មីៗនេះ មានកុមារជាច្រើនបានកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម ហើយជារឿយៗ កុមារទាំងនោះកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1។ មូលហេតុចម្បង ដែលនាំឱ្យកុមារកើតជំងឺនេះ គឺបណ្ដាលមកពីកត្តាចំណីអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ដូច្នេះហើយ ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបគួរគប្បី កំណត់នូវប្រភេទអាហារមួយចំនួនសម្រាប់កូនតូចៗបរិភោគប្រចាំថ្ងៃ ...

ថ្មីៗនេះ មានការលើកឡើងជាច្រើន ទាក់ទងទៅនឹងវិបត្តិមិនប្រក្រតីផ្នែកភាសា និងការនិយាយស្តី របស់កុមារ ហើយនៅក្នុងនោះក៏មានមតិ ឬការយល់ឃើញក្រោមមូលហេតុផ្សេងៗពីគ្នា។ មូលហេតុដែលបានលើកឡើងភាគច្រើន... រួមមាន ៖ បញ្ហាទំនាក់ទំនង និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងក្នុងរង្វង់ក្រុមគ្រួសារជាមួយកុមារ ម៉្យាងវាក៏អាចបណ្តាលមកពីកត្តាសុខភាពរបស់កុមារផ្ទាល់តែម្ដង។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញឱ្យឃើញថា នៅជុំវិញសាកលលោក មានក្មេងប្រមាណ 10 – 15% ជួបប្រទះនឹងបញ្ហាវិវត្តលើការនិយាយស្តីយឹតជាងក្មេងធម្មតា ...

គ្រាប់បាល់ស៊ុតបញ្ចូលទីពី Kylian Mbappé, Rodrygo និង Vinícius Jr សម្រាប់ Real Madrid បានយកឈ្នះលើក្រុម Pachuca របស់ម៉ិកស៊ិកក្នុងលទ្ធផល 3-0 ក្នុងវគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រ FIFA Club Intercontinental Cup ដើម្បីឈ្នះជើងឯក។ ...

ច្បាស់ណាស់ម៉ាក់ៗគ្រប់រូប តែងគិតថាការស្លៀកខោទឹកនោមឱ្យកូនតូចពិតជាផ្តល់ភាពងាយស្រួល និងគុណសម្បត្តិជាច្រើន ក្នុងនោះរួមមាន កាត់បន្ថយក្លិនមិនល្អ (ក្លិនទឹកនោម ឬក្លិនលាមក) មានអនាម័យ និងចំណេញពេលវេលាជាដើម។ ថ្វីបើ ខោទឹកនោមពិតជាផ្តល់សារប្រយោជន៍ច្រើន ប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់នូវគុណវិបត្តិមួយចំនួនផងដែរ រួមមាន ៖ • ឡើងកន្ទួលរមាស់ • រលាកគូទកូនតូចៗ • មានអាការហប់ ...

ការរក្សាសុខសន្តិភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវអារម្មណ៍ គឺជារឿងសំខាន់ ជាពិសេស អ្នកមិនគួរ អនុញ្ញាត្តឱ្យអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានរបស់មនុស្សមួយចំនួនជះឥទ្ធិពលអាក្រក់មកលើអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ។ ប្រភេទមនុស្សបែបនេះ គេឱ្យឈ្មោះថា “Toxic Person” ... ពួកគេតែងតែបង្កជម្លោះ ឬបញ្ហាជាច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលជះឥទ្ធិពលធ្ងន់ធ្ងរដល់ផ្លូវចិត្ត ឬសូម្បីតែសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកផងដែរ។ ក្រុមមនុស្សអវិជ្ជមានទាំងនោះ អាចបង្កឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត ពិបាកចិត្ត កើតមានភាពតានតឹង ធុញថប់ ...