ស្រ្តីគ្រប់រូបតែងរមែងចង់ទទួលបានសុខភាពល្អ រាងកាយមាំមួន និងសម្រស់ស្រស់ស្អាតជានិរន្តរន៍… ប៉ុន្តែស្រ្តីជាច្រើនហាក់មិនបានស្វែងយល់អំពីគន្លឹះសំខាន់ៗដែលអ្នកអាចអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលជាទីគាប់ចិត្ត។ កុំបង្អត់អាហារពេលព្រឹក ការបង្អត់អាហារពេលព្រឹកពិតជាគ្រោះថ្នាក់ណាស់ចំពោះសុខភាពរាងកាយ បើទោះបីជាអ្នកមិនសូវចង់ទទួលទានអាហារក្នុងបំណងសម្រកទម្ងន់។ អ្នកអាចទទួលទានអាហារមានជាតិសរសៃនៅពេលព្រឹក វានឹងអាចកាត់បន្ថយការស្រេកឃ្លាននាពេលថ្ងៃរសៀលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សូមចាប់ផ្តើមទទួលទានអាហារកាន់តែឆាប់ក្នុងពេលព្រឹក អ្នកនឹងមានឱកាសធ្វើឲ្យការដុតរំលាយ កំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាពពេញមួយថ្ងៃ។ គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា អ្នកដែលទទួលទានអាហារពេលព្រឹក គឺមានសុខភាពល្អជាងអ្នកដែលមិនទម្លាប់ទទួលទាន ។ កំណត់ពេលវេលាចូលគេងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ...

របាយការណ៍ការប្រកួតពីការប្រកួតលីគ Conference League រវាង Chelsea និង KAA Gent នៅ Stamford Bridge នៅយប់ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍។ គ្រាប់បាល់របស់ Renato Veiga, Pedri Neto, Christopher Nkunku និង ...

គណៈប្រតិភូកម្ពុជា និងសមាជិកមកពីជាង៣០ប្រទេសផ្សេងទៀត បានចូលរួមវេទិកាពាណិជ្ជកម្មលើកទី២ នៃកិច្ចប្រជុំកំពូល នៃកិច្ចសន្ទនាសហប្រតិបត្តិការអាស៊ី លើកទី៣ (3rd Asia Cooperation Dialogue) ដើម្បីពិភាក្សាអំពីឱកាសវិនិយោគ និងការប្រើប្រាស់បញ្ញាសិប្បនិមិត្ត (AI) ក្នុងការធ្វើពាណិជ្ជកម្មក្នុងបរិបទថ្មី បញ្ហាប្រឈមនៃការប្រើប្រាស់បញ្ញាសិប្បនិមិត្ត (AI) ក្នុងការធ្វើពាណិជ្ជកម្ម និងការពិភាក្សាអំពីដំណោះស្រាយលើផលជះនៃការប្រើប្រាស់បញ្ញាសិប្បនិមិត្ត (AI) លើការធ្វើពា ...

លោក Pierre Sage បានចំណាយប្រាក់ 140 លានផោនទៅលើកីឡាករថ្មីៗនៅរដូវក្តៅនេះ។ កាលពីយប់មិញនេះ ក្រុមរបស់គាត់បានលុត Rangers យ៉ាងចាស់ដៃ។ ដោយធ្វើបានពីកីឡាករ Malick Fofana ពីរគ្រាប់នៅនាទីទី១០, ៥៥ ហើយក៏ជាការបញ្ជូនបាល់យ៉ាងល្អពី Rayan Cherki , Alexandre ...

Chopard គឺជាផ្ទះនៃពិភពគ្រឿងអលង្ការស្វីសប្រណីត ដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងឆ្នាំ 1860 ដោយ Louis-Ulysse Chopard ជាមួយនឹងភាពច្នៃប្រឌិតទៅលើគ្រឿងអលង្ការជាច្រើនបង្ហាញអំពីភាពអស្ចារ្យរបស់ខ្លួននៅលើឆាកពិភពលោក។ ចំពោះ Collection Ice Cube ត្រូវបានណែនាំ និងបង្កើតឡើងតាំងពីឆ្នាំ 1999 ដោយសហប្រធាន និងជានាយកសិល្បៈរបស់ Chopard គឺលោកស្រី Caroline ...

Manchester United, Manchester City, និង Paris Saint-Germain គឺជាក្លឹបដែលកំពុងចាប់អារម្មណ៍ Andriy Lunin នៅរដូវក្តៅក្រោយ។ យោងតាម Fichajes ក្រុមកំពូលៗ ជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍លើ Andriy Lunin នៅមុនរដូវក្តៅក្រោយ។ Manchester United, ...

Manchester United ធ្វើមិនសូវបានល្អក្នុងពានអឺរ៉ុបទេ ខណៈ Porto តាមមកវិញពីការស៊ុតបញ្ចូលទីពីរគ្រាប់បន្ទាប់ពីការស៊ុតបញ្ចូលទីពីសំណាក់ Marcus Rashford និង Rasmus Hojlund; ពីរគ្រាប់របស់ Samu Omorordion និង Pepe បានជួយអោយ Porto នាំមុខវិញ មុនពេល ...

អ្នកចាត់ការក្លឹប Bayern Munich លោក Vincent Kompany ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាបានកំណត់យក Alisson Becker ដៃទីមួយរបស់ Liverpool ជាគោលដៅផ្ទេរដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់រដូវក្តៅឆ្នាំ 2025 ។ កីឡាករវ័យ 31 ឆ្នាំរូបនេះនៅសល់រយៈពេល 3 ឆ្នាំទៀតដើម្បីបន្តកុងត្រាជាមួយហង្សក្រហម ប៉ុន្តែក្លឹបយក្សនៅ ...

Liverpool ត្រូវបានគេរាយការណ៍ថាកំពុងធ្វើការដើម្បីចុះហត្ថលេខាលើ Nico Williams នៅរដូវក្តៅក្រោយ ខណៈដែលពួកគេចាត់ទុកគាត់ជាអ្នកជំនួស Mohamed Salah ។ យោងតាម Fichajes, Liverpool អាចនឹងកំណត់អត្តសញ្ញាណ Nico Williams ជាអ្នកជំនួសតំណែងសំខាន់សម្រាប់ Mohamed Salah ។ ក្រុមហង្សក្រហម ...

Crystal Palace អាចនឹងលក់ Marc Guehi ក្នុងខែមករានេះ ចំពេលមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងច្រើន ប្រសិនបើគាត់បរាជ័យក្នុងការចុះកុងត្រាថ្មីជាមួយក្លឹប។ យោងតាម TBR ក្លឹប Crystal Palace កំពុងព្យាយាមបន្តកុងត្រាថ្មីរបស់ Marc Guehi ប៉ុន្តែក្លឹបអាចកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់អនាគតរបស់គាត់។ Crystal Palace អាចនឹងលក់កីឡាករអង់គ្លេសតម្លៃ ...