តើអ្នកដឹងទេ? ផ្លែល្មុត ជាប្រភេទផ្លែឈើដែលមានគុណប្រយោជន៍ការពារអ្នកពីការកើតនូវជំងឺមហារីកពោះវៀន ម្យ៉ាងផ្លែឈើនេះថែមទាំងមានឱជារសផ្អែមឆ្ងាញ់ជាប់មាត់ទៀតផង។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានផ្លែល្មុតជាប្រចាំ នោះអ្នកនឹងទទួលបានជំនួយការពិសេសទៅលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទទួលបានដំណើរការល្អ ដែលជារបាំងការពារកុំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពពោះវៀនរបស់អ្នក និងអាចការពាររោគជំងឺមហារីកបានយ៉ាងល្អប្រសើរ។ ផ្លែល្មុតក៏ស្ថិតក្នុងក្រុមផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ (Fiber) ច្រើនផងដែរ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានរកឃើញថា នៅក្នុងផ្លែល្មុតសម្បូរទៅដោយស្ករ Fructose និងមានកាកសរសៃអាហារនៅក្នុងបរិមាណច្រើនដែលហុចផលល្អដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក។ ក្រៅពីនេះ ផ្លែល្មុតក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុជាច្រើនផ្សេងទៀតដូចជា ផូស្វ័រ កាល់ស្យូម វីតាមីន ...

ហាណូយ - វៀតណាមមានសហគ្រាសឯកជនដែលកំពុងប្រតិបត្តិការជិត 900.000 ជាមួយនឹងសហគ្រិនប្រហែល 7 លាននាក់ រួមចំណែកជិត 45% នៃផលិតផលក្នុងស្រុកសរុបរបស់ប្រទេស នេះបើយោងតាមការចុះផ្សាយរបស់ Vietnam News កាលពីថ្ងៃទី១៥ ខែមេសា ឆ្នាំ ២០២៤។ សម្ព័ន្ធសមាគមវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យាវៀតណាម (VUSTA) ...

ក្រុមហ៊ុន Travelex ដែលជាប្រតិបត្តិករប្តូររូបិយប័ណ្ណបរទេសឈានមុខគេមួយ ក្នុងពិភពលោក បានចាប់ដៃគូជាមួយធនាគារជាតិនៃកម្ពុជា ដើម្បីដាក់បញ្ចូលប្រាក់រៀលនៅក្នុងតារាងជួញដូររូបិយប័ណ្ណនៅបញ្ជរប្តូរប្រាក់របស់ក្រុមហ៊ុន Travelex សម្រាប់ការប្តូរប្រាក់ជាមួយរូបិយប័ណ្ណបរទេស នៅព្រលានយន្តហោះអន្តរជាតិ Haneda ទីក្រុងតូក្យូ ប្រទេសជប៉ុន នាថ្ងៃទី១៦ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៤ ។ យោងតាម ធនាគារជាតិនៃកម្ពុជា ការចុះបញ្ជីប្រាក់រៀលនៅទីក្រុងតូក្យូជាលើកទីមួយបានធ្វើឱ្យមានរូបិយប័ណ្ណសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរជប៉ុនដែលមកទស្សនាប្រទេសកម្ពុជា ដែលជួយសម្រួលដល់លំហូរទេសចរណ៍ទៅកាន់ប្រទេសកាន់តែច្រើន។ ...

ប្រទេសចិន៖ សេដ្ឋកិច្ចរបស់ប្រទេសចិនបានចាប់ផ្តើមខ្លាំងជាងការរំពឹងទុកក្នុងឆ្នាំនេះ បើទោះបីជាវិបត្តិនៅក្នុងវិស័យអចលនទ្រព្យរបស់ខ្លួនកាន់តែស៊ីជម្រៅក៏ដោយ ។ យោងតាមទិន្នន័យផ្លូវការ ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី១៦ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៤ ផលិតផលក្នុងស្រុកសរុប (GDP) បានកើនឡើង 5.3% ក្នុងរយៈពេលបីខែដំបូងនៃឆ្នាំ 2024 បើធៀបនឹងឆ្នាំមុន។​​ នោះលើសពីការរំពឹងទុកដែលសេដ្ឋកិច្ចធំទីពីររបស់ពិភពលោកអាចឃើញកំណើនយឺតដល់ 4.6% នៅក្នុងត្រីមាសទីមួយ។ កាល​ពី​ខែ​មុន ទីក្រុង​ប៉េកាំង​បាន​កំណត់​ទិសដៅ​កំណើន​ប្រចាំ​ឆ្នាំ​ដ៏​មាន​មហិច្ឆតា​សម្រាប់​សេដ្ឋកិច្ច​ធំ​ជាង​គេ​ទី​ពីរ​របស់​ពិភពលោក​គឺ ...

សក់ គឺជាមន្តស្នេហ៍របស់មនុស្សស្រី នារីគ្រប់ៗរូបតែងប្រាថ្នាចង់បានសក់វែងស្អាត ក្រាស់ក្មឹក និងមានទម្ងន់ធ្ងន់ល្អ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញស្រ្តីស្ទើរតែទាំងអស់ទៅហើយដែលជួបប្រទះបញ្ហាសក់ដូចជា សក់ជ្រុះ សក់ខូច សក់សំពោង និងការកើតអង្កែជាដើម ទើបបង្ខំចិត្តកាត់សក់ខ្លីដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាទាំងអស់នោះ។ សូមកុំបារម្ភ គន្លឹះទាំង៥ខាងក្រោមនេះនឹងជួយឱ្យសក់របស់អ្នកឆាប់ដុះមកវិញមានសភាពក្រាស់ល្អ ជាពិសេសកាត់បន្ថយបញ្ហាសក់ផ្សេងៗដែលអ្នកនឹងស្មានមិនដល់។ ទទួលទានអាហារប្រូតេអ៊ីនឱ្យបានច្រើន របបអាហារសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន គឺមានសារសំខាន់ណាស់ចំពោះសក់ក្នុងការលូតលាស់បានវែងឆាប់រហ័ស។ ជាទូទៅ អ្នកគួរតែទទួលទានជាតិប្រូតេអ៊ីន 50 ...

ទឹកដូង គឺជាជម្រើសនៃភេសជ្ជៈដែលសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមក្នុងការផ្តល់ជាតិសំណើមដល់ស្បែក និងរក្សាជាតិទឹកនៅក្នុងសារពាង្គកាយ។ ទឹកដូង បានផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពទាំងមូលរបស់អ្នក រួមទាំងសុខភាពបេះដូង និងបង្ការបញ្ហាគ្រួសក្នុងតម្រងនោមផងដែរ។   ក្រៅពីមានឱជារសជាតិផ្អែម ក្លិបក្រអូប និងផ្តល់ជាតិទឹកតាមរយៈធម្មជាតិ ទឹកដូងក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ រួមមាន សារធាតុរ៉ែ និងអេឡិចត្រូលីតជាច្រើនដូចជា ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ម៉ង់ហ្គាណែស សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម អាស៊ីតអាមីណូ ...

កម្ពុជាមានតំបន់ទេសចរណ៍ជាច្រើនរួមមាន ​តំបន់ទេសចរណ៍វប្បធម៌ តំបន់ទេសចរណ៍ប្រវត្តិសាស្ត្រ តំបន់ទេសចរណ៍កែច្នៃ និងតំបន់ទេសចរណ៍ធម្មជាតិ សម្រាប់អោយភ្ញៀវជាតិ និង អន្តរជាតិ ទៅលេងកំសាន្ត នាឱកាសថ្ងៃពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី ប្រពៃណីជាតិ ខាងមុខនេះ។ ខាងក្រោមនេះជាតំបន់ទេសចរណ៍ទាំង១៨ ដែលមានភាពទាក់ទាញនៅភូមិភាគឦសាននេះ ៖ ១)- វាលធំ​ ជាឧទ្យានជាតិ នៃខេត្តរតនគិរី ដែរទេសភាពស្រស់ស្អាត ...

ធុញ​នឹង​ការ​ដាក់​អីវ៉ាន់​សំពីងសំពោង​ទៅ​កន្លែង​ធ្វើការ ឬ​នៅ​ជុំវិញ​បរិវេណ​សាលា​របស់​អ្នក​រាល់​ថ្ងៃ? នេះច្បាស់ណាស់ថាហេតុអ្វីបានជាយើងស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិតដើម្បីស្វែងរកកាបូបការងារល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីដែលល្អសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ ដោយមានថតជាច្រើនសម្រាប់ដាក់របស់ចាំបាច់ដូចជា កុំព្យូទ័រយួរដៃ ដបទឹក អាហារសម្រន់ និងសូម្បីតែក្រែមលាបមាត់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (ព្រោះជាក់ស្តែង)។ ជាមួយនឹងជម្រើសមួយចំនួន — រួមទាំងថង់ការងារដែលមានប្រអប់ដែលនឹងជួយរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឱ្យមានរបៀបរៀបរយ — គ្មានអ្វីគួរឱ្យសង្ស័យទេ អ្នកនឹងជួបការប្រកួតរបស់អ្នក។   យើងបានរកឃើញកាបូបពីម៉ាកល្បីៗដូចជា MZ Wallace ជាម៉ូតដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយ​អ្នកនិពន្ធ ...

ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នៃរស់នៅប្រកបដោយសុខុមាលភាព និងទទួលទាននូវប្រភេទអាហារូបត្ថម្ភ អាចជួយពង្រឹងសុខភាពក្រចកដៃជើងរបស់អ្នកឱ្យមានការលូតលាស់ល្អ និងរឹងមាំ មិនងាយបាក់ឡើយ។   ទទួលទានសារធាតុ Biotin Biotin ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាវីតាមីន H និងវីតាមីន B7 មាននៅក្នុងចំណោមវីតាមីន B ។ សារធាតុ Biotin មានសមត្ថភាពអាចជួយពង្រឹងសុខភាពសក់ និងក្រចកបានយ៉ាងល្អ ...

បង់ក្លាដែស៖​ កំណើនសេដ្ឋកិច្ចរបស់ប្រទេសបង់ក្លាដែសទើបតែបានធ្លាក់ចុះពាក់កណ្តាលមកត្រឹម ៣.៧៨ ភាគរយ​ នៅក្នុងអំឡុងខែតុលា ដល់ ខែធ្នូ នៃឆ្នាំសារពើពន្ធ ២០២៣ និង ២០២៤ ដែលយឺតបំផុតយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងបីត្រីមាស ដោយសារកំណើនទិន្នផលផលិតកម្មបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែការថយចុះនៃការប្រើប្រាស់ក្នុងស្រុក និងការនាំចេញយឺត។ នេះបើយោងតាមការចុះផ្សាយរបស់ the daily star កាលពីថ្ងៃអង្គារ ទី០៩ ...