វីតាមីន E ពិតជាមានសារសំខាន់ណាស់ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយ និងសុខភាពសរសៃឈាម ព្រមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកមុខ និងស្បែកខ្លួនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។ វីតាមីនE គឺជាវីតាមីនដែលរលាយក្នុងខ្លាញ់ និងជាប្រភេទវីតាមីនដ៏សំខាន់មួយដែលសរីរាង្គកាយត្រូវការបំផុតសម្រាប់ដំណើរការនៅក្នុងរាងកាយ។ ម្យ៉ាងវាក៏ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយផងដែរ។ វីតាមីន E ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបន្លែ ប្រេងបន្លែ ផ្លែឈើ សាច់សត្វ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ស៊ុត និង ប្រេងស្រូវសាឡីព្រមទាំងមានជាអាហារបំប៉នផងដែរ។ ...

កំពង់ភ្លុក ជាតំបន់មួយនៅក្នុងខេត្តសៀមរាប ដែលមានប្រជាជនរស់នៅចំនួន 3 ភូមិ។ តំបន់នេះ មានចម្ងាយប្រមាណ 16 គីឡូម៉ែត្រ ភាគខាងត្បូងខេត្តសៀមរាប។ សព្វថ្ងៃ កំពង់ភ្លុក បានក្លាយជាតំបន់ទេសចរណ៍បែបសហគមន៍ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ហើយបានទាក់ទាញទាំងភ្ញៀវជាតិ និង អន្តរជាតិ ឱ្យមកទស្សនាកម្សាន្ត។ ប្រជាជនរស់នៅទីនោះ មានចំនួន 3000 ...

ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរចិត្តខ្លាំងទៅលើធម្មជាតិព្រៃប្រឹក្សា អមជាមួយទឹកធ្លាក់បូកបញ្ចូលនឹងអាកាសធាតុត្រជាក់ ធ្លាក់ខ្យល់រំហើយ… នោះប្រហែលជាអ្នកត្រូវនឹកដល់ តាតៃ មុនគេហើយ!   តាតៃ មានទីតាំងក្នុងខេត្តកោះកុង ស្ថិតនៅភាគខាងលិចនៃប្រទេសកម្ពុជា “ភូមិតាតៃ ឃុំតាតៃ ស្រុកស្មាច់មានជ័យ” តំបន់នេះជាជម្រកនៃតំបន់អេកូឡូស៊ីអណ្តែតទន្លេ 4 ដ៏ស្រស់សោភា។   ទេសភាពនៃតំបន់ទេសចរមួយនេះ បានឆក់នូវភាពស្មុគស្មាញ និងរំសាយអារម្មណ៍ជាមួយនឹងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធលាយឡំនឹងទិដ្ឋភាពនៃទឹកហូរកាត់តាមផ្ទាំងថ្មធំៗ។នៅទីនេះ ...

Cardamom Tented Camp ជាកន្លែងបោះតង់ នៅក្នុងជួរភ្នំក្រវ៉ាញ ស្ថិតនៅក្នុងឧទ្យានជាតិ​បទុមសាគរ នៃខេត្តកោះកុង។ វាត្រូវបានគេសាងសង់ឡើងធ្វើជា ​រីសត និង មានផ្ទះតង់ ចំនួន 9 សម្រាប់ទទួលភ្ញៀវទៅស្នាក់នៅ និង ប្រើជីវិតផ្សងព្រេងនៅក្នុងព្រៃដ៏មនោរម្យ​ របស់កម្ពុជាយើង។ ផ្ទះតង់ចំនួន 9 បំពាក់ទៅដោយគ្រឿងបរិក្ខាគ្រប់សព្វដូចបន្ទប់សណ្ឋាគារ ...

សូមមកសាករបស់ថ្មី នៅ Angko​r speed way ដែលជាកន្លែងប្រណាំងឡានដ៏ទំនើប និងមានទេសភាពបែបប្លែកភ្នែក ដោយបានគយគន់ទេសភាពដ៍ស្រស់ស្អាតនៃសួនផ្កា ដែលទីតាំងនៅ ភូមិគោកចាន់ ឃុំដានរុន ស្រុកសូទ្រនិគម ខេត្តសៀមរាប ផ្លូវចូលទល់មុខសាលាឃុំខ្ចាស់។ ទីតាំងខាងលើនេះ ទើបបើកសម្ពោធផ្លូវការសម្រាប់ទទួលភ្ញៀវទេសចរ កាលពីថ្ងៃទី ១១ ខែមេសា​ ឆ្នាំ២០២៤ ...

អាកាសធាតុនៃទីក្រុងប៉េកាំងក្នុងរដូវរងា ឬរដូវធ្លាក់ព្រិល រដូវរងារនឹងចាប់ផ្តើមពីខែធ្នូ រហូតដល់ខែកុម្ភៈ ដោយវាមានខ្យល់ត្រជាក់បក់មករំហើយ និងពេលខ្លះមានការធ្លាក់ព្រិលគ្របដណ្តប់ពាសពេញផ្ទៃដីទីក្រុងប៉េកាំង។ គួរបញ្ជាក់ថា ខែមករា គឺជាខែដែលមានសីតុណ្ហភាពត្រជាក់បំផុតនៅក្នុងទីក្រុងប៉េកាំង ហើយវានឹងធ្លាក់ព្រិលជារៀងរាល់ថ្ងៃ ព្រមទាំងមានខ្យល់បក់ខ្លាំង។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់នៃមហាផែង អមដោយទេសភាពដែលគ្របដណ្តប់ដោយព្រិល ជំនួសហ្វូងមនុស្សដ៏កកកុញនៃរដូវក្តៅ បានធ្វើឱ្យភ្ញៀវទេសចរទទួលអារម្មណ៍ថា តំបន់នេះជាកម្មសិទ្ធិរបស់ខ្លួនផ្តាច់មុខ។ លំអងព្រិលតូចៗធ្លាក់ចុះមករុំជញ្ជាំងនៃប្រាសាទបង្កើតបានជាឈុតពណ៌សទន់ៗ ធ្វើឱ្យតំបន់អច្ឆរិយៈនេះមានភាពស្រស់ស្អាតខុសពីធម្មតា។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរធ្វើដំណើរកំសាន្តទៅកាន់មហាកំផែងចិននៅក្នុងរដូវរងារ “រដូវធ្លាក់ព្រិល”? ...

Grand Hotel d’Angkor’s ជាសណ្ឋាគារប្រណិត មានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងខេត្តសៀមរាប មានរចនាបថបែបបារាំង ជាមួយបដិសណ្ឋារកិច្ចបែបអភិជន។ សណ្ឋាគារនេះ មានចម្ងាយ​ប្រមាណ 8 គីឡូម៉ែត្រ ពីប្រាសាទអង្គរ​ និង មានចម្ងាយ​ 39 គីឡូម៉ែត្រពីអាកាសយានដ្ឋានថ្មី Siem Reap Angkor International ...

ការចាប់ផ្តើមហោះហើររបស់អាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិតារាសាគរ គឺជាសញ្ញាវិជ្ជមានដ៏ល្អ សម្រាប់វិស័យទេសចរណ៍របស់ប្រទេសកម្ពុជា ក្រោយវិបត្តិកូវីដ-១៩ នឹងបានជម្រុញលើវិស័យទេសចរណ៍ ក៏ដូចជាវិស័យសេដ្ឋកិច្ច អោយកាន់តែរីកចម្រើនបន្ថែមទៀត។ យោងតាមរដ្ឋបាលខេត្តកោះកុងបានឱ្យដឹងថា អាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិតារាសាគរ ខេត្តកោះកុង នឹងចាប់ផ្តើមហោះហើរសាកល្បងក្នុងស្រុក នៅថ្ងៃទី ៨ ខែសីហា២០២៤នេះ ដោយបានការឯកភាពពីសម្តេចធិបតីហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា។ បច្ចុប្បន្នហេត្ថារចនាសម្ព័ន្ធនៅអាកាសយានដ្ឋានអន្តរជាតិតារាសាគរនេះមានចំនួន៣ផ្នែកធំៗ គឺផ្លូវរត់ និងចំណតយន្តហោះ ...

រូប​ចម្លាក់​ដ៏​កម្រ ​និង​ជាស្នា​ដៃ​ឯក​មួយ​គឺ​បដិមា​ព្រះ​លោកេសូរ ​ឬ លោកកេស្វារៈ​ធ្វើ​ពី​សំលោហៈ ចុង​សតវត្សរ៍​ទី១០ ដើម​១១​នៃ​គ.ស និង​រូបចម្លាក់​​១៣​ផ្សេង​ទៀត​បាន​មក​ដល់​កម្ពុជា​វិញ​ហើយ ដោយនៅរសៀលថ្ងៃទី ០៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ២០២៤ នាយកដ្ឋានសារមន្ទីរ បានរៀបចំកម្មវិធី ប្រគល់-ទទួលវត្ថុបុរាណខ្មែរចំនួន១៤វត្ថុ ដែលជាសមុច្ច័យរបស់សារមន្ទីរ Metropolitan Museum ហៅកាត់ថា MET នៃសាហរដ្ឋអាម៉េរិក ...

ការញ៉ាំបួស គឺពិតជាល្អចំពោះសុខភាព ហើយបើគេនិយាយអំពីម្ហូបអាហារបួស មនុស្សភាគច្រើនតែងតែនឹកដល់ការញ៉ាំសាឡាត់បន្លែ ប៉ុន្តែអ្នកសាកស្រមៃទៅ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំសាឡាត់បន្លែរាល់ថ្ងៃ តើអ្នកនឹងមានភាពធុញទ្រាន់ប៉ុណ្ណាទៅ? របៀបក្នុងការឆ្នៃបន្លែទៅជាមុខម្ហូបដ៏សម្បូរបែបជាច្រើន អាចធ្វើឱ្យអ្នកទទួលទានវាយ៉ាងឈ្ងុយឆ្ងាញ់ មិនទ្រលាន់ឡើយ បើទោះបីជាញ៉ាំ 8ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។   ខាងក្រោមនេះ គឺជារបៀបក្នុងការចម្អិនបន្លែទាំង 6 យ៉ាងដែលអ្នកអាចសាកល្បងចម្អិន និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ៖ បន្លែឆា ...