សុខភាព និង សម្ផស្ស

ឈានចូលរដូវវស្សាហើយ សូមបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យបានខ្ពស់! ជំងឺគ្រុនឈាម គឺជាជំងឺមួយដែលមនុស្សត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងរដូវវស្សាជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ជំងឺគ្រុនឈាម គឺជាជំងឺមួយប្រភេទបង្កឡើងដោយវីរុសគ្រុនឈាម ដែលចម្លងតាមរយៈការខាំរបស់មូសខ្លា ។...

បើទោះបីជាស្ត្រីជាច្រើនហាក់កំពុងប្រើប្រាស់ជីវិតដែលរីករាយ ក៏ប៉ុន្តែភាពសោកសៅនៅក្នុងចិត្តក៏នឹងអាចកើតមានទន្ទឹមនឹងគ្នាផងដែរ! វាប្រៀបបានជាការចង្អុលបង្ហាញថា នេះជាបញ្ហាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ និងមិនគួរមើលរំលងដាច់ខាត ព្រោះអាការៈនៃភាពសោកសៅដែលកើតមានជារឿយៗ អាចបង្កទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្ត ម្យ៉ាងវាក៏ប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពនៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់ស្ត្រីទូទាំងសកលលោក។...

សាលារៀនភាគច្រើនតែងតែដាក់មុខវិជ្ជាហាត់ប្រាណក្នុងកម្មវិធីសិក្សា ដើម្បីជួយអោយសិស្សមានសុខភាពល្អ និងរីកចម្រើនល្អទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ជាធម្មតាគេកំណត់ពី ១ម៉ោង ទៅ...

ការហាត់ប្រាណមិនត្រឹមតែជួយដល់សុខភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយរក្សាផ្លូវចិត្តឲ្យរឹងមាំថែមទៀត ។ ការហាត់ប្រាណ គឺជាផ្នែកមួយក្នុងការជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៅក្នុងរាងកាយ ជួយសម្រួលដល់ចរ្តឈាម សម្រួលដល់ការបញ្ជូនអុកស៊ីសែន និងបញ្ចេញសារធាតុចិញ្ចឹមទៅសរីរាង្គនីមួយៗ...

ក្រសួងសុខាភិបាលនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា បានចេញសេចក្តីប្រកាសព័ត៌មានអំពីការបង្កើនការការពារខ្លួនពីការឆ្លងវីរុសកូវីដ-១៩ ខណៈស្ថានភាពនៃការចម្លងនៅតែបន្តមាននៅឡើយ។ ករណីវីរុសកូវីត-១៩ ចុងក្រោយនេះ គឺពពួកអូមីក្រុងដែលបានបំប្លែងខ្លួនជា បន្តបន្ទាប់ ជាពិសេសពពួកអូមីក្រុងបំប្លែងថ្មីប្រភេទ...

ការថប់បារម្ភ គឺជាអារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាច និង ការមិនសប្បាយចិត្ត។ វាអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកបែកញើស មានអារម្មណ៍មិនស្ងប់ មានភាពតានតឹង និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។...

ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ថប់បារម្ភ ឬអស់សង្ឃឹមក្នុងអំឡុងពេលដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកនេះ។ ប៉ុន្តែទោះជាអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណា និងកន្លែងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកឲ្យបានល្អ។ 1....

ការក្រោកពីព្រលឹមអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតរបស់អ្នក ដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ បង្កើនផលិតភាព កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ វាក៏អាចអនុញ្ញាតឱ្យមានពេលវេលាបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង ទម្លាប់នៃការរស់នៅល្អ...

មុនជាជំងឺមួយដែលមានលក្ខណៈជាដុំក្រហមតូចៗដែលកើតមាននៅលើស្បែកមុខ ដងខ្លួន និងរន្ធញើសនៅក្នុងស្បែកដូចជា មុនក្បាលខ្មៅ មុនកប់ក្នុងសាច់ មុនអកម៉ូន ។ល។ វាអាចធ្វើឱ្យមនុស្សដឹងពីស្ថានភាពរូបរាងរបស់ខ្លួន...

យោងតាមនាយកដ្ឋានប្រយុទ្ធនឹងជំងឺឆ្លង CDC បានឱ្យដឹងថា នៅប្រទេសថៃ ក្នុងខេត្តមុកដាហាន បានរកឃើញវិជ្ជមាននៃជំងឺអង់ត្រាក់ (ពិសធ្យូង) លើមនុស្សចំនួនពីរករណី...