សុខភាព និង សម្ផស្ស

មនុស្សជាច្រើនតែងជួបប្រទះការជ្រុះសក់ជាញឹកញាប់ ដែលធ្វើឱ្យសក់ស្តើង និងទំពែក ហើយបញ្ហាបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ទាំងនោះអាចជារឿងដែលអ្នកកំពុងប្រព្រឹត្ត ក៏ដូចជាកើតឡើងប្រចាំថ្ងៃ។ មូលហេតុសំខាន់ៗចំនួន 2 ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឲ្យជ្រុះសក់នោះ...

បបូរមាត់ប្រែជាប្រេះស្ងួតញឹកញាប់ តែងកើតឡើងមកពីកត្តាជាច្រើនរួមមាន ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ (ក្តៅខ្លាំង ឬចុះត្រជាក់) ក្តៅក្នុង (មិនទម្លាប់ទទួលទានទឹកឱ្យបានច្រើន) ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួន...

ស្វែងយល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃ Collagen ទៅលើសុខភាពស្បែក និងវិធីសាស្រ្តក្នុងការបញ្ចូលសារធាតុដ៏មានឥទ្ធិពលនេះទៅក្នុងរបបថែរក្សាសម្រស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ខូឡាជេន គឺជាធាតុផ្សំចម្បងមួយក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលចូលរួមគ្រប់គ្រងលើការថែរក្សាស្បែក… វាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទាំងចំពោះសុខភាពរាងកាយ និងសុខភាពស្បែក...

ដោយយោងតាមការចុះផ្សាយរបស់គេហទំព័រ BBC បានឱ្យដឹងថា អង្គការសុខភាពពិភពលោក “WHO” បានប្រកាសអាស្ននជាសាកលចំពោះការរីករាតត្បាតជំងឺ Mpox សារជាថ្មី...

ថ្លើមពិតជាមានសារសំខាន់ណាស់នៅក្នុងរាងកាយមនុស្សយើង ព្រោះវាបានដើរតួនាទីក្នុងការបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាត កម្ចាស់ជាតិពុល និងបង្កើតគ្លុយកូស។ ប្រសិនបើថ្លើមដំណើរការមិនប្រក្រតី ឬចុះខ្សោយ អ្នកអាចនឹងប្រឈមជាមួយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរួមមាន បញ្ហារំលាយអាហារ...

ដូចដែលប្រិយមិត្តគ្រប់គ្នាបានដឹងមកហើយ នៅក្នុងរដូវវស្សា ឬរដូវត្រជាក់ មនុស្សជាច្រើនងាយកើតមានអាការមួយចំនួនដូចជា ៖ • តឹងច្រមុះ •...

តាមពិតការញ៉ាំសាឡាត់ - Salad សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ឬដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អមិនមែនជារឿងពិបាកនោះទេ ថ្វីបើសាឡាត់ជារឿយៗមិនសូវលាយជាមួយប្រភេទសាច់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចេះអំពីវិធីលាយទឹកស្រូបពីលើសាឡាត់ដែលមានឱជារសឆ្ងាញ់ អ្នកច្បាស់ជានឹកចង់ញ៉ាំសាឡាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយ។...

ខ្ទឹមស គឺជាគ្រឿងផ្សំដែលប្រជាជនកម្ពុជានិយមបន្ថែមទៅក្នុងមុខម្ហូបអាហារ ដើម្បីទទួលបានក្លិនឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ដើមឡើយ ខ្ទឹមសគឺជាំដំណាំដុះតែនៅក្នុងតំបន់អាស៊ី ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ទឹមសត្រូវបានថែកចាយពាសពេញពិភពលោក ព្រោះខ្ទឹមសមានសមាសធាតុផ្សំពីរុក្ខជាតិដ៏មានឥទ្ធិពល (Phytochemicals)...

តើទឹកក្រូចស្រស់គឺជាប្រភេទភេសជ្ជៈសុខភាពមែនទេ? ជាទូទៅ ទឹកក្រូចស្រស់ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាជាជម្រើសល្អសម្រាប់សុខភាព ព្រោះវាមានផ្ទុកនូវមីក្រូសារជាតិសំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទ រួមមាន វីតាមីន C ជាច្រើនក្នុងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ...

សុភាពនារីដែលទម្លាប់ចូលគេងដោយមិនបានធ្វើការលាងសម្អាតគ្រឿង Make up នៅលើផ្ទៃមុខ អ្នកគួរតែមកដឹងអំពីបញ្ហានេះឱ្យបានច្បាស់ ព្រោះវាបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាពស្បែកមុខរបស់អ្នក។ បើទោះបីជាមានការល្វើយពីការងារយ៉ាងណាក្តី ក៏មិនត្រូវប្រងើយកន្តើយចំពោះការលាងសម្អាតស្បែកមុខទេ...