លោកជំទាវវេជ្ជបណ្ឌិត ពេជ ច័ន្ទមុនី ហ៊ុន ម៉ាណែត លោកជំទាវទី១ នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា បានទទួលពានរង្វាន់ «Smile Asia Philanthropic Visionary Award» លើកទី ២ នៅក្នុងកម្មវិធី “Smile Asia Charity Gala ...

ភ្នំពេញ៖ ថ្ងៃទី១៤ ខែសីហា សិល្បករ លោក រិទ្ធិ៍ បុណ្យរតនៈ បានធ្វើការដាក់តាំងពិព័រណ៍ស្នាដៃសិល្បៈច្នៃប្រឌិត “ដំណើរជាលិកា” មានទីតាំងស្ថិតនៅ វិចិត្រសាល Rosewood។ ការតាំងពិព័រណ៍នេះបានបើកនៅថ្ងៃទី១ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៥ វេលាម៉ោង ៦ល្ងាច ដោយមានររយៈពេល ២ខែ នៅជាន់ទី៣៥ ...

នាថ្ងៃទី១៥ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២៥ ស្ថានទូតឥណ្ឌាប្រចាំរាជធានីភ្នំពេញ បានប្រារព្ធខួបលើកទី៧៩ នៃទិវាបុណ្យឯករាជ្យជាតិឥណ្ឌា ដែលមានការអញ្ជើញ ចូលរួមពីរដ្ឋមន្ត្រី មន្ត្រីជាន់ខ្ពស់រដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា ឯកអគ្គរាជទូត អ្នកការទូត និងភ្ញៀវកិត្តិយស ព្រមទាំងសមាជិកសហគមន៍ឥណ្ឌាមកពីគ្រប់មជ្ឈដ្ឋានទាំងអស់ នៅសណ្ឋាគារសូហ្វីតែល។ ការប្រាព្ធពិធីបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបង្ហូតទង់ជាតិដោយ ឯកអគ្គរដ្ឋទូតឥណ្ឌា លោក Vanlalvawna Bawitlung អមជាមួយការច្រៀងបទភ្លេងជាតិ។ ...

Tsutaya Bookstore Cambodia នឹងធ្វើការសម្ពោធដាក់លក់សៀវភៅ “GOODGIRL” ក្រោមស្នាដៃនិពន្ធដោយ លោកស្រី អ៊ុង ប៉ីយ៉ាណេ ជាផ្លូវការនៅថ្ងៃសៅរ៍ ទី១៩ ខែកក្កដា ដែលមានទីតាំងនៅអ៊ីអនម៉លភ្នំពេញ ជាន់ទី ១ នៅរាជធានីភ្នំពេញ។ នៅក្នុងកម្មវិធីនេះទៀតសោត ក៏នឹងមានរួមបញ្ចូលនូវការសន្ទនាផ្ទាល់ជាមួយអ្នកនិពន្ធ ការចុះហត្ថលេខាលើសៀវភៅ និងការស្តាប់នូវប្រវត្តិដែលនាំឱ្យសៀវភៅមួយនេះត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ...

ជឿជាក់ថា អ្នកដែលមានអាការៈភ្ញាក់ពីគេងនៅកណ្តាលយប់ ប្រាកដជាចង់គេងទៅវិញខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែហាក់មិនងងុយសោះ ដោយត្រូវបញ្ឈរភ្នែករហូតទល់ភ្លឺក៏មាន។ កាលណាមិនបានគេងស្ងប់ស្ងល់ ប្រាកដណាស់អ្នកច្បាស់ជាមានអារម្មណ៍ថាឈឺក្បាល អស់កម្លាំង ល្ហិតល្ហៃ ឬអារម្មណ៍មិនល្អ ជាដើម។ យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីកែខៃទម្លាប់គេងដ៏រំខានមួយនេះ គឺចាំបាច់ត្រូវដឹងអំពីមូលហេតុបង្កជាមុនសិន ដើម្បីចៀសវាងប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលក្រោយ។ តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវ ដែលធ្វើឡើងដោយទស្សនាវដ្ដី Sleep Medicine ទៅលើអ្នកចូលរួមចំនួន ...

ស្ទើរតែពេញមួយរាត្រីកាល ការដែលធ្វើទំនាក់ទំនងពាសពេញពិភពលោកបានផ្លាស់ប្តូរ ជាមួយនឹងភាពរីកចម្រើននៃទូរសព្ទដៃ Smartphone ហើយការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះ មានស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែង។ ជាការពិតណាស់ទូរសព្ទដៃបានជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានជាច្រើនទៅលើជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្ស ហើយមនុស្សក៏ត្រូវតែទទួលស្គាល់ថា ជីវិតដែលគ្មានទូរសព្ទដៃ ឬ Smartphone ក៏មិនអាចទៅរួចផងដែរ។ ប៉ុន្តែទោះបីជា ទូរសព្ទដៃមានប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងមិនគួរព្រងើយកន្តើយនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់ទូរសព្ទបានដែរ។ មួយក្នុងចំណោមរឿងទាំងអស់នោះ គឺយើងគប្បីដឹងថាការផ្ញើសារ ខណៈដែលកំពុងបើកបរ គឺជារឿងដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយខ្លាំងបំផុត ដែលយើងអាចធ្វើទៅបានជាមួយទូរសព្ទដៃរបស់យើង។ ...

ជំងឺគ្រុនឈាម គឺជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កឡើងដោយមេរោគ Dengue ។ ជម្ងឺប្រភេទនេះត្រូវបានចម្លងទៅមនុស្សតាមរយៈមូសខ្លា។ នៅពេលមានជម្ងឺគ្រុនឈាម អ្នកជំងឺត្រូវសម្រាកព្យាបាលដើម្បីទទួលបានការថែទាំ និងអនុវត្តតាមផែនការអាហារូបត្ថម្ភល្អ។ នៅពេលដែលជាសះស្បើយពីជំងឺគ្រុនឈាម របបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ របបអាហារូបត្ថម្ភតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រនឹងជួយឱ្យអ្នកជំងឺជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។ តើ​អ្នក​ជំងឺ​គ្រុនឈាម​គួរ​ញ៉ាំ​ផ្លែឈើ​អ្វីខ្លះ ហើយ​ត្រូវ​អនុវត្ត​គោលការណ៍​របប​អាហារ​អ្វីខ្លះ​? ការទទួលទានអាហារត្រឹមត្រូវអាចជួយបង្កើនភាពស៊ាំ រក្សាជាតិទឹក និងផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ដើម្បីជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ នៅពេល​ព្យាបាល​ជំងឺ​គ្រុនឈាម អ្នក​គួរ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដូចជា​៖ ផ្លែឈើ៖  ផ្លែប៉ោម ...

ឈានចូលរដូវវស្សាហើយ សូមបង្កើនការប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យបានខ្ពស់! ជំងឺគ្រុនឈាម គឺជាជំងឺមួយដែលមនុស្សត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងរដូវវស្សាជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ជំងឺគ្រុនឈាម គឺជាជំងឺមួយប្រភេទបង្កឡើងដោយវីរុសគ្រុនឈាម ដែលចម្លងតាមរយៈការខាំរបស់មូសខ្លា ។ ជំងឺនេះអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត... អ្នកកើតជំងឺគ្រុនឈាមលើកដំបូង គឺឆ្លងវីរុសគ្រុនឈាមប្រភេទទី 1 នៅសល់វីរុស ៣ ប្រភេទទៀតដែលគេពុំទាន់ឆ្លង (វីរុសប្រភេទី 2, ទី 3 និងទី ...

បើទោះបីជាស្ត្រីជាច្រើនហាក់កំពុងប្រើប្រាស់ជីវិតដែលរីករាយ ក៏ប៉ុន្តែភាពសោកសៅនៅក្នុងចិត្តក៏នឹងអាចកើតមានទន្ទឹមនឹងគ្នាផងដែរ! វាប្រៀបបានជាការចង្អុលបង្ហាញថា នេះជាបញ្ហាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ និងមិនគួរមើលរំលងដាច់ខាត ព្រោះអាការៈនៃភាពសោកសៅដែលកើតមានជារឿយៗ អាចបង្កទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្ត ម្យ៉ាងវាក៏ប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពនៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់ស្ត្រីទូទាំងសកលលោក។ ហេតុអ្វីបានជាបញ្ហានេះធ្លាក់មកលើស្ត្រី? អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានបង្ហាញថា ស្ត្រីមានឱកាសប្រឈមនឹងជំងឺផ្លូវចិត្តច្រើនជាងបុរសដល់ទៅពីរដង ក៏ព្រោះតែវប្បធម៌ ប្រវត្តិសាស្ត្រ និងការរំពឹងទុកពីសង្គម ដែលបញ្ហាទាំងនោះនឹងវិវត្តទៅជា ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ មានបញ្ហាទម្លាប់ក្នុងការទទួលទានរបបអាហារ និងបញ្ហានៃការឈឺចាប់ផ្សេងៗ។ ...

សាលារៀនភាគច្រើនតែងតែដាក់មុខវិជ្ជាហាត់ប្រាណក្នុងកម្មវិធីសិក្សា ដើម្បីជួយអោយសិស្សមានសុខភាពល្អ និងរីកចម្រើនល្អទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ ជាធម្មតាគេកំណត់ពី ១ម៉ោង ទៅ ២ម៉ោងឲ្យសម្រាប់សិស្សធ្វើសកម្មភាពហាត់ប្រាណនៅក្រៅថ្នាក់។ ការបន្ថែមមុខវិជ្ជាហាត់ប្រាណក្នុងកម្មវិធីសិក្សាមិនមែនគ្រាន់តែជាការបង្កើត ឬលេងសប្បាយប៉ុណ្ណោះទេតែក៏ជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការអប់រំសុខភាព និងការអភិវឌ្ឍលើជំនាញរស់នៅក្នុងបដិបទសង្គមផងដែរ តើមុខវិជ្ជាហាត់ប្រាណសំខាន់យ៉ាងណា? ១. ជួយអោយរាងកាយរឹងមាំ ការហាត់ប្រាណជួយឲ្យឆ្អឹង សាច់ដុំ និងសាច់ដុំបេះដូងរឹងមាំ ជួយបង្កើនថាមពល និងការរីកចម្រើនលើផ្លូវកាយ ...