តើផ្លែឈើប្រភេទណាដែលផ្តល់ប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពជាង?
ផ្លែឈើទាំងអស់សុទ្ធសឹងតែមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព ផ្តល់វីតាមីនច្រើន សម្បូរជាតិសរសៃ និងប្រឆាំងនូវសារធាតុអុកស៊ីតកម្ម។ ផ្លែឈើកំពូលៗមួយចំនួនរួមមាន ប៊្លូបឺរី ស្ត្របឺរី ក្រូច ផ្លែបឺរ និងផ្លែប៉ោម។ ផ្លែឈើទាំងនេះរួមចំណែកដល់សុខភាពបេះដូង ការរំលាយអាហារ ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងសុខភាពស្បែក។ ផ្លែប៊្លូបឺរី ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ដោយសារតែវាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ ប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ ផ្លែប៊ឺរីត្រុវបានគេស្វែងរកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាថ្រើនរួមមាន ជំនួយសុខភាពល្អបេះដូង ...