តើផ្លែឈើប្រភេទណាដែលផ្តល់ប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពជាង?

តើផ្លែឈើប្រភេទណាដែលផ្តល់ប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពជាង?

ផ្លែឈើទាំងអស់សុទ្ធសឹងតែមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព ផ្តល់វីតាមីនច្រើន សម្បូរជាតិសរសៃ និងប្រឆាំងនូវសារធាតុអុកស៊ីតកម្ម។ ផ្លែឈើកំពូលៗមួយចំនួនរួមមាន ប៊្លូបឺរី ស្ត្របឺរី ក្រូច ផ្លែបឺរ និងផ្លែប៉ោម។ ផ្លែឈើទាំងនេះរួមចំណែកដល់សុខភាពបេះដូង ការរំលាយអាហារ ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងសុខភាពស្បែក។ ផ្លែប៊្លូបឺរី ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ដោយសារតែវាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ ប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុចិញ្ចឹម។ ផ្លែប៊ឺរីត្រុវបានគេស្វែងរកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាថ្រើនរួមមាន ជំនួយសុខភាពល្អបេះដូង ...

AMI អបអរនិទាឃរដូវជាមួយ Collection “Blossom”

AMI អបអរនិទាឃរដូវជាមួយ Collection “Blossom”

La Maison AMI បានបើកបង្ហាញ Blossom ដែលជាបណ្តុំ Collection ចម្រុះពណ៌ បំផុសគំនិតដោយនិទាឃរដូវ។ នៅពេលដែលម៉ូតដើរតាមរដូវកាល វាមិនមែនគ្រាន់តែធ្វើតាមសម័យកាលនោះទេ ពោលគឺបង្កើតស្ទីលរបស់ផ្ទាល់ខ្លួនឡើងវិញ។ វាស្ថិតនៅក្នុងស្មារតីនៃការបន្តនិន្នាការ ហើយ AMI ក៏បានបង្ហាញនូវ Collection Blossom ដែលជាបណ្តុំសម្លៀកបំពាក់រចនាឡើងសម្រាប់និទាឃរដូវទីក្រុងប៉ារីស ។ ...

Generation Z (GenZ)

Generation Z (GenZ)

នៅក្នុងរបាយការណ៍ឆ្នាំ 2022 នៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានកំណត់ថា Generation Z ជាជំនាន់ដែលក្មេងជាងគេ កើតក្នុងកំឡុងឆ្នាំ (១៩៩៧ ដល់ឆ្នាំ ២០១២ ) ក្នុងនាមជាអ្នកបង្កើតឌីជីថលពិតប្រាកដដំបូងគេ។ Gen Z ធំឡើងនៅក្នុងពិភពលោកដែលប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិត ស្មាតហ្វូន និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។  បុគ្គលិលក្ខណៈរបស់ Generation Z ...

5 សង្កាត់ ប្រែក្លាយនិយមន័យរបស់ខ្លួនទៅជាតំបន់ទេសចរណ៍ដ៏មានសក្តានុពល

5 សង្កាត់ ប្រែក្លាយនិយមន័យរបស់ខ្លួនទៅជាតំបន់ទេសចរណ៍ដ៏មានសក្តានុពល

ប្រែក្លាយខ្លួនពីសង្កាត់មួយដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ទៅជាតំបន់មួយដែលចម្រុះទៅដោយវប្បធម៌ គំនិតច្នៃប្រឌិត និងសហគមន៍ប៉ះទង្គិចគ្នាពេញទំហឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ពោលគឺ ពីផ្លូវប្រវត្តិសាស្ត្រ បន្តអភិវឌ្ឍទៅជាមជ្ឈមណ្ឌលច្នៃប្រឌិត ដែលកំណត់ឡើងវិញនូវភាពប្រណីត និងបំផុសគំនិតរុករក ដើម្បីទទួលបានបទពសោធន៍ថ្មីៗនៅតំបន់អាស៊ី។ សង្កាត់ដ៏រស់រវើកទាំងនោះ គឺជាកន្លែងដែលផ្តល់ជូននូវការលាយបញ្ចូលគ្នានៃប្រវត្តិសាស្ត្រ និងការច្នៃប្រឌិតខ្ពស់ ហើយមានហាងប្រណីតជាច្រើន និងប្រកបដោយសិល្បៈតាមដងចិញ្ចើមផ្លូវ សូម្បីតែពេលវេលារាត្រីក៏មិនសម្រាក គឺមានតែការរុករកអ្វីថ្មីៗសម្រាប់បទពិសោធន៍ដំណើរកមសាន្ត។ Haji Lane ប្រទេសសិង្ហបុរី Haji ...

តើហេតុអ្វីសក់មានសារៈសំខាន់សម្រាប់សម្រស់?

តើហេតុអ្វីសក់មានសារៈសំខាន់សម្រាប់សម្រស់?

សក់ជាផ្នែកមួយដែលបង្ហាញពីសម្រស់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ ។ មិនថាសក់វែង ខ្លី លាបពណ៍ សក់រួញឬត្រង់ ក៏ដោយ កាលណាយើងចេះថែរក្សា និង រៀបចំឲ្យបានត្រឹមត្រូវសក់អ្នកនឹងមានសុខុមាលភាពល្អ និងរលាស់រលោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជាការពិតណាស់កាលណាសក់មានសុខភាពល្អ និងរៀបចំបានត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ។មនុស្សដែលមានសក់ស្អាត តែងមានអារម្មណ៍ល្អ និងមានភាពជឿជាក់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះសំខាន់ៗដែលធ្វើអោយសក់អ្នកមានភាពទាក់ទាញ ៖ • ...

អ្នកនាង ញ៉ា គឹមម៉ូលីនី ជាអ្នកច្នៃម៉ូដហ្វេសិនដ៏ប៉ិនប្រសប់ម្នាក់ មានទេពកោសល្យហាក់ចាក់ឫសតាំងពីកំណើត

អ្នកនាង ញ៉ា គឹមម៉ូលីនី ជាអ្នកច្នៃម៉ូដហ្វេសិនដ៏ប៉ិនប្រសប់ម្នាក់ មានទេពកោសល្យហាក់ចាក់ឫសតាំងពីកំណើត

អ្នកនាង ញ៉ា គឹមម៉ូលីនី គឺជាអ្នកច្នៃម៉ូដហ្វេសិនដ៏ប៉ិនប្រសប់ម្នាក់ ដែលទេពកោសល្យហាក់ចាក់ឫសតាំងពីកំណើត។ កើតក្នុងគ្រួសារជាងកាត់ដេរសម្លៀកបំពាក់ តាំងពីវ័យ ១៥ឆ្នាំមក អ្នកនាងមានសមត្ថភាព យល់ដឹងពីប្រភេទសាច់ក្រណាត់ដែលអាចប្រើប្រាស់ ឬមិនអាចប្រើប្រាស់ទៅលើម៉ូដសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងៗគ្នា ក្រៅពីនេះអ្នកនាងក៏មានទេពកោសល្យក្នុងការឌិន និងការដេរម៉ូដដោយខ្លួនឯងយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ថែមទៀតផង។ អ្នកនាង ម៉ូលីនី បានចំណាយពេលវេលាជាច្រើនក្នុងការខិតខំសិក្សាស្រាវជ្រាវព័ត៌មាន ក៏ដូចជាដំណោះស្រាយបញ្ហានានា ដើម្បីដុសខាត់ជំនាញឲ្យក្លាយខ្លួនជាអ្នកច្នៃម៉ូដ និងបានក្លាយជាស្ថាបនិកមួយរូបនៃម៉ាកសម្លៀកបំពាក់ Lyny&Po ...

ចៀសវាងកំហុសទាំងនេះ 7នេះ អស់បញ្ហាជាមួយសក់ឡើងប្រេង

ចៀសវាងកំហុសទាំងនេះ 7នេះ អស់បញ្ហាជាមួយសក់ឡើងប្រេង

ស្បែកក្បាលមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពសក់។ ការមិនសម្អាត ឬម៉ាស្សាស្បែកក្បាលមិនបានត្រឹមត្រូវនឹងធ្វើឲ្យអ្នកជួបបញ្ហាសក់ស្ងួត សក់បែកចុង សក់ឡើងប្រេង និងជ្រុះសក់ជាដើម។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងធម្មជាតិ និងម៉ាស្សាស្បែកក្បាលជាប្រចាំ អាចជួយសក់អ្នកមានសុខភាពល្អ ។ ខាងក្រោមនេះជាកំហុសទូទៅដែលអ្នកគួរប្រយ័ត្ន៖ 1. គេងទាំងសក់សើម ៖ ប្រសិនបើសក់អ្នកសើម គួរតែចំណោយពេលដើម្បីសម្ងួតសក់ជាមុនសិន។ កាលណាយើងចូលគេងទាំងសក់សើមវាអាចនឹងផ្ដល់ផលរំខានដល់ដំណេករបស់អ្នក ហើយសក់អ្នកនឹងមានសភាពស្ងួត ឆាប់ខូច ឡើងអង្កេ ...

Louis Vuitton ចូលរួមការតាំងពិព័រណ៍ Osaka

Louis Vuitton ចូលរួមការតាំងពិព័រណ៍ Osaka

Louis Vuitton បានបង្កើតកន្លែងដ៏អស្ចារ្យមួយជាមួយផ្ទាំងរចនាផ្គុំដោយវ៉ាលីចំនួន 84 និងរូបចម្លាក់ Rodin! ការតាំងពិព័រណ៍ពិភពលោក Osaka ដែលជាព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំឆ្នាំសកលបានចាប់ផ្តើមហើយ... ក្រុមហ៊ុន Louis Vuitton ក៏បានប្រកាសអំពីសកម្មភាពរបស់ខ្លួនទាក់ទងនឹងការតាំងពិព័រណ៍ជាបន្តបន្ទាប់ ដោយបានឧបត្ថម្ភដល់ការតាំងពិពណ៌ធំចំនួនពីរ ៖ មជ្ឈមណ្ឌលបារាំង Pavilion នៃពិព័រណ៍ និងសារមន្ទីរសិល្បៈ Osaka ...

ចំនួបរវាងអក្សរសិល្ប៍ និងស្ថាបត្យកម្មដ៏អស្ចារ្យ

ចំនួបរវាងអក្សរសិល្ប៍ និងស្ថាបត្យកម្មដ៏អស្ចារ្យ

តស់! ទទួលយកបទពិសោធន៍ថ្មី ចូលទស្សនាបណ្ណាគារលក់សៀវភៅ ដើម្បីឆ្លងទៅពិភពមួយផ្សេងទៀត។ វាគឺជាកន្លែងសម្គាល់វប្បធម៌ ភាពអស្ចារ្យនៃស្ថាបត្យកម្ម និងជាជម្រកនៃបញ្ញាស្មារតី។ សៀវភៅនីមួយៗពណ៌នាអំពីសាច់រឿងផ្សេងៗគ្នា ដែលអ្នកអាចស្វែងយល់ដឹងអំពីប្រវត្តិសាស្រ្ត ការច្នៃប្រឌិតបំណិនជីវិតក្នុងការរស់នៅ និងផ្នត់គំនិតដ៏មានតម្លៃជាច្រើនទៀត។ បណ្ណាគារទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលលើសពីភាពសាមញ្ញធម្មតា ពោលគឺអ្នកនឹងទទួលបាននូវអារម្មណ៍ដែលស្ថិតនៅក្នុងបរិបទនៃសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក និងឌីជីថល។ បណ្ណាគារ Tsutaya ទីក្រុងតូក្យូ ប្រទេសជប៉ុន មានបណ្ណាគារ Tsutaya ...

អត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណ

អត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណ

សព្វថ្ងៃនេះយើងបានឃើញថា បញ្ហាសុខភាពមានការកើនឡើងនូវជម្ងឺផ្សេងៗជាច្រើន ដែលធ្វើឲ្យ ការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពាក់ព័ន្ធ នឹងបញ្ហាសុខភាព គេដឹងថា “សុខភាព ជាទ្រព្យដែលមានសារៈសំខាន់បំផុត” ហើយដើម្បីថែរក្សាសុខភាពឲ្យបានល្អ និងកុំឲ្យខ្ជះខ្ជាយចំណាយច្រើនទៅលើការថែទាំសុខភាពនោះ គឺការធ្វើលំហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ និងជាប្រចាំ។ ពេលដែលយើងបរិភោគអាហារចូលទៅ ប្រៀបបានដូចជាបញ្ចូលនៅថាមពល ទៅក្នុងរាងកាយ ។ អាហារដែលយើងបានញាំចូលទៅក្នុងសិរីរាង្គរាងកាយ ត្រូវការបញ្ចេញចោលតាមការបន្ទោរបង់ និងការបញ្ចេញញើស។ នៅពេលយើង ...

Page 6 of 162 1 5 6 7 162
ADVERTISEMENT

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.