ផ្លែស្រកានាគ សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបង្ហាញថា ការទទួលទានផ្លែស្រកានាគ អាចចូលរួមកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ បន្ថែមពីនេះ ផ្លែស្រកានាគមានផ្ទុកទៅដោយជាតិសរសៃខ្ពស់ ដែលអាចជួយទ្រទ្រង់ដល់សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ប្រៀបដូចជាផ្លែល្ហុងផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យផ្លែស្រកានាគជាប់ឈ្មោះជាស្តេចផ្លែឈើ បង្ការហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ៖ សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ៖ ផ្លែស្រកានាគមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់ដូចជា វីតាមីន ...

ក្នុងរយៈពេល ១ត្រីមាសនៃឆ្នាំ២០២៤នេះ ក្រុមប្រឹក្សាអភិវឌ្ឍន៍កម្ពុជាបានអនុម័តគម្រោងថ្មី និងគម្រោងពង្រីកផលិតកម្មចំនួន ១០៦គម្រោង ដែលមានទុនវិនិយោគសរុបប្រមាណ ២,២ពាន់លានដុល្លារអាម៉េរិក និងអាចបង្កើតការងារបានជាង ១០៧ពាន់កន្លែង។ ជាការកត់សម្គាល់ គម្រោងវិនិយោគដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្រៅតំបន់សេដ្ឋកិច្ចពិសេសមានចំនួន ៧៣គម្រោង ក្នុងនោះមានគម្រោងពង្រីកផលិតកម្មចំនួន ៣គម្រោង ដោយឡែកគម្រោងវិនិយោគដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងតំបន់សេដ្ឋកិច្ចបិសេសមានចំនួន ៣៣គម្រោង ក្នុងនោះមានគម្រោងពង្រីកផលិតកម្មចំនួន ៣គម្រោង។ ជារួមក្នុងត្រីមាសទី១ ឆ្នាំ២០២៤នេះ ...

ការ​ប្រើ​ប្រាស់សំលៀកបំពាក់ គឺ​មានបែបផែនទៅតាមសម័យកាល រដូវកាល ក៏ដូចជា​កាលៈទេសៈ។ សម្រាប់​ក្រុមមនុស្ស​នៅលោកខាងលិច ពួកគេ​មាន​របៀបស្លៀកពាក់​ច្រើន​ជាង​១រដូវ។ ដោយ​ឡែក កម្ពុជា ហាក់​មិន​មាន​ការ​បែងចែកឲ្យដាច់​ស្រឡះ​នោះទេ រវាង​សំលៀកបំពាក់រដូវកាលធំ តែ​មាន​បែងចែក តាម​ពិធីដូចជា មង្គលការ ជប់ ឬបុណ្យទានជាដើម។   ប៉ុន្តែ​បច្ចុប្បន្នក្រោម​ឥទ្ធិពលនៃសាកលភាវូបនីយកម្ម និង​ការ​កើន​ឡើង​គុណភាពជីវិត​ដោយ​ផ្នែក​លើ​កត្តាសេដ្ឋកិច្ចផង ក្រុម​មនុស្សសម័យថ្មី ចាប់​ផ្ដើម​ទទួល​យក​ការ​បែងចែកសំលៀកបំពាក់តាម​រដូវកាលធំបណ្ដើរ​ៗ ...

សុខភាពស្បែកស្អាត មិនមែនកើតតែពេលអ្នកប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្អាងថែរក្សាសម្រស់ផ្សេងៗពីផ្នែកខាងក្រៅទេ វារួមបញ្ចូលទាំងទម្លាប់នៃការទទួលទានអាហារ និងទម្លាប់នៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដូចគ្នា។ ប្រសិនបើការរស់នៅអ្នក មិនត្រឹមត្រូវតាមក្បួនខ្នាត ហើយអ្នកមិនបានស្វែងយល់ច្បាស់អំពីតិចនិកក្នុងការថែរក្សាសុខភាពស្បែកទេ ទោះបីជាអ្នកប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្អាងថ្លៃៗយ៉ាងណា ក៏នៅតែមិនបានផលល្អដែរ។   ទទួលទានក្រុមអាហារសម្បូរវីតាមីន ការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងប្រូតេអ៊ីន គឺពិតជាមានសារសំខាន់ចំពោះស្បែកខ្លាំងមែនទែន ព្រោះអាហារទាំងនោះ មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់។ ការបន្ថែមសារធាតុប្រូបាយអូទិកទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក អាចជួយព្យាបាលជំងឺសើរស្បែក ដូចជាជម្ងឺត្រអក និងជំងឺមុនរមាស់ជាដើម។ ...

ចាប់ពីស្បែកជើងប៉ាតា Superga Canvas ដ៏គួរឱ្យទុកចិត្តរបស់ Kate Middleton ទៅវ៉ែនតារបស់ Meghan Markle វាមានសារសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។   វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលរាជវង្ស ត្រូវ​មានភាពល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងម៉ូដ។ ដោយ​ការសម្លឹងមើលទៅក្រោយអំពីម៉ូតរបស់ Meghan Markle នឹងបន្តក្រឡេកមើល ម៉ូតបែប​បុរាណរបស់ Kate Middleton ...

វិស័យទេសចរណ៍នៅកម្ពុជា គឺជាវិស័យដ៏សំខាន់បំផុតមួយ​ក្នុង​ការ​ជួយរុញដោល​នាវាសេដ្ឋកិច្ចរបស់កម្ពុជា ហើយ​នៅ​ក្នុង​នោះ តំបន់ទេសចរណ៍សក្ដានុពលរបស់កម្ពុជា​មាន​ទាំង​តំបន់ទេសចរណ៍វប្បធម៌ តំបន់ទេសចរណ៍ប្រវត្តិសាស្ត្រ តំបន់ទេសចរណ៍កែច្នៃ និងតំបន់ទេសចរណ៍ធម្មជាតិ។ និយាយពីតំបន់ទេសចរណ៍ធម្មជាតិ​ កម្ពុជា​ក៏​មាន​ជា​ច្រើន​កន្លែង​សុទ្ធ​ជា​កន្លែង​សក្ដានុពល ក្នុង​សូម្បី​តែ​តាម​តំបន់ជុំវិញបឹងទន្លេសាប ក៏​មាន​ជាច្រើន​តំបន់ ដែល​ភ្ញៀវ​ទេសចរមិនគួរ​មើល​រំលង។ តើ​តំបន់​ទេសចរណ៍​ជុំវិញបឹងទន្លេសាប​ទាំង​នោះ មាន​តំបន់​អ្វីខ្លះ សូមតាមដានទាំងអស់គ្នា ។ ១) ​សហគមន៍ទេសចរណ៍ធម្មជាតិកំពង់ឃ្លាំង ជាតំបន់រមណីយដ្ឋានទេសចរណ៍បែបធម្ម​ជាតិ និងវប្បធម៌ ...

ត្បូងត្រូវបានគេផ្តល់តម្លៃ និងកោតសរសើរអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត ភាពកម្រ និងពន្លឺរបស់វា។ ពីពណ៌ក្រហមនៃត្បូងទទឹមរហូតដល់ពណ៌ខៀវនៃត្បូងកណ្តៀង ត្បូងបានទាក់ទាញមនុស្សមកពីជុំវិញពិភពលោក។ នៅក្នុងការប្រកាសនេះ ឡេឌីស៍ នឹងបង្ហាញជូន​ពីត្បូងដ៏ពេញនិយមបំផុតទាំង 10 នៅលើពិភពលោក រួម​ទាំង​អត្ថន័យ ក៏​ដូចជា​ឥទ្ធិពលលើ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ពួកវា៖ ត្បូងថ្ម​ទាំង ១០នោះ​មាន៖ ១.ត្បូងពេជ្រ(Diamond)៖ ជាត្បូងនៃសេចក្ដីស្នេហា និង​ការ​ស្រឡាញ់។ ២.មរកត(Emerald)៖ ត្បូង​តំណាង​ឲ្យ​ការរីកចម្រើន ...

ក្នុងខណៈតាំងគភ៌ មានអាហារជាច្រើនប្រភេទណាស់ដែលស្រ្តីតាំងគភ៌គួរបរិភោគ និងមិនគួរបរិភោគ ដើម្បីចៀសវាងការប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការលូតលាស់របស់ទារកក្នុងផ្ទៃ។ ដូច្នេះហើយទើបស្រ្តីមានគភ៌ត្រូវងបង្កើនការផ្ចិតផ្ចង់ទៅលើការជ្រើសរើសមុខម្ហូបអាហារល្អៗជាពិសេស លើសពីនេះ មុខម្ហូបអាហារដ៏ល្អមួយដែលស្ត្រីមានគភ៌មិនគួរមើលរំលងនោះគឺ “មើមខ្ញី” ។ នឹកឆ្ងល់ហើយមែនទេ? តើគុណប្រយោជន៍របស់មើមខ្ញីចំពោះស្រ្តីមានគភ៌មានយ៉ាងណាខ្លះទៅ? កុំបង្អង់យូរ! សូមអានអត្ថបទដែលឡេឌីស៍ពាំនាំ យកមកចែកជូនជាចំណេះដឹងដល់មាតាកំពុងតាំងគភ៌គ្រប់ៗរូប ៖ គុណប្រយោជន៍របស់ខ្ញីចំបោះស្រ្តីមានគភ៌ សម្រាលអាការចាញ់កូន ខ្ញីមានផ្ទុកជាតិប្រេងក្រអូបរលាយដែលជួយសម្រួលឱ្យមានភាពធូរស្រាលនៅក្នុងរាងកាយបានយ៉ាងល្អ នោះហើយជាហេតុផលដែលខ្ញីបានជួយសម្រាលអាការក្អយរចង្អោរ វិលមុខដែលបណ្តាលមកពីអាការចាញ់កូន។ ...

ខណៈដែល កញ្ញា Sheynnis Palacios ជា Miss Universe ត្រៀមនឹងចាកចេញពីប្រទេស​កម្ពុជា​វិញ​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ ក្រោយ​បញ្ចប់​ទស្សនកិច្ច​៣ថ្ងៃនៅកម្ពុជា ស្រាប់​តែ យប់មិញ​នេះ មាន Miss ម្នាក់​ទៀត គឺ​កញ្ញា លូស៊ីអេណា ហ្វូស្ទើរ Miss Grand International ...

ត្រសក់ គឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C កាល់ស្យូម ស៊ីលីកា និងប៉ូតាស្យូម ដូច្នេះហើយទើបមនុស្សមួយចំនួននិយមយកត្រសក់មកធ្វើជាឱសថប្រចាំត្រកូលក្នុងការថែទាំស្បែកឱ្យស្រស់ស្អាត ទទួលបានសម្រស់ផូរផង់ក្មេងជាងវ័យដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់។ ត្រសក់មិនគ្រាន់តែល្អចំពោះស្បែកមុខតែប៉ុណ្ណោះទេ វានៅមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនផ្សេងទៀតដែលអ្នកពុំទាន់បានស្វែងយល់ដឹង។ ដូច្នេះ ឡេឌីស៍ សូមបង្ហាញជូនអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមនៃផ្លែត្រសក់ដែលអ្នកគួរដឹង។​ ត្រសក់បំបាត់អាការហើមភ្នែក និងភ្នែករូង ៖ ចំពោះសុភាពនារីដែលអង្គុយធ្វើការនៅមុខកញ្ចក់កុំព្យូទ័រពេញមួយថ្ងៃរហូត អាចប្រឈមជាមួយនឹងអាការផ្សាភ្នែក ហើមភ្នែកដូចខ្លាឃ្មុំផេនដា និងភ្នែករ៉ូងជ្រៅដូចមិនបានគេងគ្រប់គ្រាន់​​​​​​​​​​​​​​​​​​​។ ...