រួមភេទរយៈពេលយូរ ឬឆាប់.. មួយណាទើបល្អចំពោះសុខភាព?

រួមភេទរយៈពេលយូរ ឬឆាប់.. មួយណាទើបល្អចំពោះសុខភាព?

ការរួមភេទ គឺជាការផ្តល់សេចក្តីសុខ និងក្តីស្រឡាញ់យ៉ាងពេញលេញរវាងគូស្នេហ៍ទាំងពីរ ព្រោះក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ ខ្លួនប្រាណរបស់មនុស្សមានការផលិតនូវអ័រម៉ូន អង់ដូហ្វីន និងអ័រម៉ូនដូហ្វាមីន ដែលការផលិតអ័រម៉ូនទាំងពីរនេះអាចធ្វើឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ថា រីករាយស្រស់ថ្លា បំបាត់ស្រ្តេស និងទុក្ខកង្វល់ផ្សេងៗ។ ការរួមភេទ អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវអារម្មណ៍ ក៏ដូចជាផ្តល់សុខភាពផ្លូវកាយផងដែរ រួមមាន បំបាត់អការតប់ប្រមល់ ឈឺក្បាលជាដើម។ មានសំណួរជាច្រើនចោទសួរមកកាន់ឡេឌីស៍ ទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្លូវភេទថា ...

មកដឹងតម្លៃ១ឈុត​ដ៏​ឡូយឆាយនេះរបស់ អេនជាលីណា ជូលី ថាតើ​តម្លៃ​ប៉ុន្មាន!

មកដឹងតម្លៃ១ឈុត​ដ៏​ឡូយឆាយនេះរបស់ អេនជាលីណា ជូលី ថាតើ​តម្លៃ​ប៉ុន្មាន!

នាមជា Super Star លំដាប់ពិភព​លោក ការ​ប្រើ​ប្រាស់​សំលៀកបំពាក់ ឬរបស់ផ្សេងៗទៀតសុទ្ធ​ជា​ Brand ល្បី​ៗដែល​បង្ហាញ​ពី​ឧត្តម​ភាពផ្ទាល់ខ្លួន ហើយ​តម្លៃ​ក៏​ទៅ​តាម​នោះដែរ។ ជាក់ស្ដែង​តាម​រយៈ​រូបភាព​១សន្លឹក​ដែល​ភ្ជាប់មក​នេះ អេនជាលីណា ជូលី មើលទៅ​ពិត​ជា​ឡូយទាន់សម័យ និង​ថ្លៃថ្នូរមែន ដែល​បាន​ពី​ឈុត​សំលៀកបំពាក់មួយ​ឈុតខ្មៅព្រម​គ្នា។ តោះឥឡូវ​មក​តាមដាន​ទាំងអស់គ្នា​ថា ១ឈុត​នេះ Brand អ្វីខ្លះ ហើយ​មាន​តម្លៃ​ប៉ុន្មាន? ...

ដំណោះស្រាយដ៏ល្អជាមួយនឹង ការបដិសេធ

ដំណោះស្រាយដ៏ល្អជាមួយនឹង ការបដិសេធ

មនុស្សស្ទើរតែគ្រប់ៗគ្នាសុទ្ធតែធ្លាប់ទទួលរងនូវការបដិសេធរឿងអ្វីមួយនៃផ្នែកណាមួយនៅក្នុងដំណើរជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ការបដិសេធ មិនមែនជារឿងល្អឡើយ មិនថាជាការបដិសេធចំពោះរឿងការងារ ការបដិសេធចំពោះការសុំជំនួយអ្វីមួយពីមនុស្សជំវិញខ្លួន ឬជាការបដិសេធក្តីស្រឡាញ់ពីមនុស្សដែលខ្លួនស្រឡាញ់ ការបដិសេធអាចជះឥទ្ធិពលដល់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក វាអាចឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពិបាកចិត្ត​ តប់ប្រមល់ និងមានចម្ងល់ក្នុងចិត្តថា​ តើហេតុអ្វីគេមិនអាចទទួលសំណើរខ្ញុំបាន? តើខ្ញុំមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការគេព្រមទទួលយករឺយ៉ាងណា? ប៉ុន្តែអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នក គឺអ្នកត្រូវរៀនរក្សាលំនឹងចិត្ត​ក្នុងការព្រមទទួលយកនូវការបដិសេធ រួចដោះស្រាយជាមួយការបដិសេធនោះដោយរបៀបណា។ ខាងក្រោមនេះជាការចែករំលែកនូវវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានក្នុងការគ្រប់គ្រងផ្លូវអារម្មណ៍ និងទទួលយកការបដិសេធដោយសន្តិវិធី។ ស្វែងរកការលើកទឹកចិត្ត ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ សូមស្វែងរកជំនួយដូចជាការលើកទឹកចិត្ត ...

ទំហំនៃការចរាចរណ៍ប្រាក់រៀលក្នុងទីផ្សារកម្ពុជា បានកើនឡើងជាមធ្យម១៥% ក្នុង១ឆ្នាំ

ទំហំនៃការចរាចរណ៍ប្រាក់រៀលក្នុងទីផ្សារកម្ពុជា បានកើនឡើងជាមធ្យម១៥% ក្នុង១ឆ្នាំ

នាអំឡុង២ទសវត្សរ៍ចុងក្រោយ ទំហំប្រាក់នៅក្នុងចរាចរណ៍ប្រាក់រៀលក្នុងទីផ្សារកម្ពុជាបានកើនឡើងជាលំដាប់ ជាមធ្យម ១៥% ក្នុងមួយឆ្នាំ ខណៈដែលឥណទានប្រាក់បញ្ញើក្នុងប្រព័ន្ធធនាគារ ជារៀល ក៏បានកើនឡើងលឿនក្នុងអត្រា ៣៥% និង ៣០% រៀងគ្នា។ បច្ចុប្បន្ន កម្ពុជាបានតភ្ជាប់ប្រព័ន្ធទូទាត់ជាមួយប្រទេស ថៃ វៀតណាម និងឡាវ ព្រមទាំងក្រុមហ៊ុនផ្តល់សេវាទូទាត់អន្តរជាតិមួយចំនួនជាមួយនឹងការតភ្ជាប់ជាមួយប្រទេសផ្សេងទៀតក្នុងតំបន់ដូចជា ចិន ឥណ្ឌា ...

កុំខ្លាចការចាប់ផ្តើម ដូច ស្រីនា ដំបូងឡើយផ្ដើមពីការលួចគ្រឿងតុបតែងមុខរបស់ម្តាយមកថតវីដេអូ

កុំខ្លាចការចាប់ផ្តើម ដូច ស្រីនា ដំបូងឡើយផ្ដើមពីការលួចគ្រឿងតុបតែងមុខរបស់ម្តាយមកថតវីដេអូ

ថ្លែងនៅក្នុងកម្មវិធី “នារីរតនៈ” របស់​ក្រសួងកិច្ចការនារី លើ​ប្រធានបទ «ស្រ្តី និងក្មេងស្រី ក្រោមប្រធានបទ “បរិវត្តកម្មឌីជីថល” ស្រីនា បាន​បើកទូលាយ​ប្រវត្តិ​នៃ​ការចាប់ផ្ដើម​របស់​នាង​ក្នុង​នាម​ជា​អ្នកផលិតមាតិកាវីដេអូលើបណ្ដាញសង្គម​មួយ​រូប​ ថា​ដំបូង​ឡើយ​នាង​កើតចេញពី​ការ​លួចគ្រឿងសម្អាង​របស់​ម្ដាយ​មក​ថត​ប៉ុណ្ណោះ។ កញ្ញា​ ជា ស្រីនា ជាអ្នកបង្កើតមាតិកាលើបណ្តាញសង្គមដ៏ល្បីល្បាញសម្រាប់យុវវ័យសម័យសង្គមឌីជីថលនេះ។ មាតិកាដែលកញ្ញាបានផលិតក្នុងការផុសទៅលើប្រព័ន្ធបណ្តាញសង្គមអនឡាញ ទំនោរច្រើនទៅខាង ការចែករំលែកចំណេះដឹងល្អៗ មាតិកាទាក់ទងនឹងអាជីវកម្ម និងមាតិកាតុបតែងមុខ ...

លើក​នេះ ប្លែកភ្នែក ប្លែកគំនិត ជាមួយ​ម៉ូតជាច្រើន​ក្នុង Tokyo Fashion Week

លើក​នេះ ប្លែកភ្នែក ប្លែកគំនិត ជាមួយ​ម៉ូតជាច្រើន​ក្នុង Tokyo Fashion Week

Tokyo Fashion Week បានបញ្ចប់ដ៏ជោគជ័យបំផុតរបស់ខ្លួនចាប់តាំងពីជំងឺរាតត្បាត Covid-19 ដោយមានភ្ញៀវអន្តរជាតិ និងអ្នកទិញកាន់តែច្រើន បាន​វិល​ត្រឡប់មករដ្ឋធានីរបស់ប្រទេសជប៉ុនសម្រាប់ការបោះពុម្ពរដូវស្លឹកឈើជ្រុះរដូវរងាឆ្នាំ 2024។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះ មាន​បង្ហាញ Show ចំនួន 35 និងការ​ដាក់​បង្ហាញពីម៉ាកយីហោដ៏ល្បីរបស់ហ្វាំងឡង់ Marimekko ព្រម​ទាំង​ការជ្រើសរើសអ្នករចនាជនជាតិកាណាដាផង បើទោះបីក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ទាំងមូល មានម៉ាកក្នុងស្រុកភាគច្រើនក៏ដោយ។ ស្លាកសញ្ញាថ្មីៗ ...

ស្ត្រេស មិនគួរ​ឲ្យ​ស្រឡាញ់ ដូច្នេះ​នេះ គឺ​របៀប​ចាកចេញពី “ស្រ្តេស”

ស្ត្រេស មិនគួរ​ឲ្យ​ស្រឡាញ់ ដូច្នេះ​នេះ គឺ​របៀប​ចាកចេញពី “ស្រ្តេស”

ស្រ្តេសអាចជាអារម្មណ៍ដែលកើតមានរយៈពេលខ្លី ដើម្បីបញ្ជាក់អំពីស្ថានភាពធ្លាក់ចុះនៃផ្លូវអារម្មណ៍របស់អ្នកកំពុង ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបណ្តោយឲ្យកើតឡើងក្នុងរយៈពេលយូរ វាអាចក្លាយជាទៅភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាព។ ការរៀនពីរបៀបដើម្បីទប់ទល់នឹងការស្រ្តេស អាចជួយឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវមានភាពតានតឹង ការព្រួយបារម្ភលើសកម្រិត ជាពិសេសគឺជួយដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់យើងបានច្រើន​​​។ ការកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសរបស់អ្នកមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលតែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចការពារសុខភាពរបស់អ្នកបានយូរអង្វែងផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការធ្វើអន្តរាគមន៍ដើម្បីកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចមានឥទ្ធិពលល្អលើសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។ អំណះអំណាងជាច្រើនបញ្ជាក់ថា អ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបង្កើនឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើអារម្មណ៍របស់អ្នក— មានដូចជា សុភមង្គល ...

នៅថ្ងៃទិវាសុភមង្គលអន្តរជាតិ មកដឹងរឿង​ការ​ស្លៀកពាក់បែបណា ​ឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ថា សប្បាយចិត្ត

នៅថ្ងៃទិវាសុភមង្គលអន្តរជាតិ មកដឹងរឿង​ការ​ស្លៀកពាក់បែបណា ​ឲ្យយើងមានអារម្មណ៍ថា សប្បាយចិត្ត

ក្នុង​ឱកាស​ទិវា​សុភមង្គល​អន្តរជាតិ យើង​ខ្ញុំ​សូម​ណែនាំ​អ្នក​នូវ​គំនិត​នៃ​ការ​ស្លៀកពាក់​ដែល​ផ្តោត​លើ​សុភមង្គល​ គឺ​ការ​ស្លៀកពាក់ Dopamine។ Dopamine Dressing ជាពាក្យដែលបង្កើតដំបូងដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តម៉ូដ Dwann Karen នៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាង Dress Your Best Life គឺបានមកពី dopamine ដែលជាសារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទគីមីដែលបញ្ជូនសញ្ញានៅក្នុងខួរក្បាល និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ។ វាជាអាថ៌កំបាំង នៃការធ្វើអ្វីមួយបាន​សម្រេចតាមនូវគោលដៅរបស់យើង ...

Taylor Swift (The Eras Tour) បានបំបែកកំណត់ត្រាក្លាយជាភាពយន្តតន្ត្រី ដែលមានអ្នកមើលច្រើនបំផុតនៅលើ Disney+

Taylor Swift (The Eras Tour) បានបំបែកកំណត់ត្រាក្លាយជាភាពយន្តតន្ត្រី ដែលមានអ្នកមើលច្រើនបំផុតនៅលើ Disney+

ខ្សែភាពយន្តប្រគុំតន្ត្រី Eras Tour របស់ Taylor Swift នៅតែបំបែកកំណត់ត្រាជាការប្រគំតន្រ្តីដ៏អស្ចារ្យ  ដែលអាចឱ្យអ្នកគាំទ្ររបស់នាងរីករាយជាមួយទស្សនីយ៍ភាពនៃការប្រគំតន្រ្តីពីផ្ទះបាន។ នៅប៉ុន្មាន​ថ្ងៃក្រោយ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ចាក់បញ្ចាំង​ភាពយន្ត​ប្រគំតន្ត្រី​របស់​កំពូល​តារា​ប៉ុប​ Taylor Swift  បានធ្វើការចាក់ផ្សាយជាលើកដំបូងរបស់ខ្លួននៅលើ Disney+ វាបានក្លាយជាភាពយន្តតន្ត្រីដែលមានចំនួនអ្នកទស្សនាច្រើនបំផុតនៅលើវេទិកា។ បើយោងតាមរបាយការណ៍របស់ Deadline បានឱ្យដឹងថា ខ្សែភាពយន្តដែលចងក្រងជាឯកសារនៃការប្រគំតន្ត្រីរបស់ Taylor Swift ...

ស្អាតណាស់ Chopard បញ្ចេញ​នាឡិកាប្រណិតដាំពេជ្រ ដែលបំផុសគំនិតដោយផ្កាកុលាប ផ្កានៃសុភមង្គល

ស្អាតណាស់ Chopard បញ្ចេញ​នាឡិកាប្រណិតដាំពេជ្រ ដែលបំផុសគំនិតដោយផ្កាកុលាប ផ្កានៃសុភមង្គល

Happy Sport គឺជា Collection នាឡិកាដ៏ល្បី និងជោគជ័យបំផុតមួយ ដែលរចនាឡើងសម្រាប់ស្ត្រី។ ដើមកំណើតនៃ Collection នេះគឺមកពីស្ត្រីម្នាក់ដែលគេស្គាល់ឈ្មោះថា Caroline Scheufele ដែលជាអ្នកស្នងមរតករបស់គ្រួសារដែលជាម្ចាស់ម៉ាក Chopard។ ក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990 យុវតី Caroline បានចូលរួមក្នុងអាជីវកម្មគ្រួសារបន្ទាប់បាន​បង្ហាញភាពច្នៃប្រឌិតរបស់នាងដោយការគូររូបតុក្កតាត្លុក។ ថ្ងៃមួយនាងចង់បង្កើតនាឡិកាដែលប្លែក ...

Page 82 of 98 1 81 82 83 98
ADVERTISEMENT

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.